需要的不然你的视力会越来越嚴重，恢复视力可以用真目明眼膏

需要长期戴眼镜养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处； 定期到正规医疗机构检查；一旦近视佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。 进行适当的体育锻炼但要避免剧烈运动。 保持充足的睡眠

需要长期戴眼镜的，仅从散光来说散光75度以上就需要配鏡了。像你这种情况可以考虑配戴角膜塑形镜

您好，建议长期佩戴眼镜不戴眼镜看远是很吃力的，这样容易用眼过度会使度数增长。如果不愿意戴眼镜可以做近视眼手术达到一次性的治疗。年龄在18-55周岁度数在100-2000度，散光在600度以内远视在800度以内，是符合手术范围内嘚建议到专业的医院进行检查以及配镜。

要的有散光建议长期佩戴，不戴的话眼睛容易疲劳也看不清东西啊。