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在去岑村路上,有好多地可以采草莓,8元一斤
地点：天河区岑村苗圊附近
路线：可乘座火车站至岑村火炉山的234线车
价格：入园采摘，8元/斤（在田里偷吃的不...
有，在散花
首先做370到高沙社区下车，然后转104到德胜东路桥下线下车，可以打电话让老板来接的，不然就往西走20米，右拐，再走20分钟左右的路程就到了，进园15元一位，...
新乡市新乡县七里营镇龙泉果园
草莓到时有，，如果要去自己摘，，你可以坐车从丽江出来往拉市的方向，，在路上应该有，，，路上有很多果园。。樱桃还没熟呢
答: 有很多呢，但是比较正规的是恩宠天地犬舍，是世界犬业联盟（FCI）中国站犬业中心，占地面积不小，很多品牌狗狗的，干净卫生。很正规有保障
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张店三院吧...
不过建议你,去个比较好的医院..
有市级认证的.对自己有个保障..并不是说专门做妇科的就是好的.
沂源唐山，织女洞，溶洞，淄川聊斋，淄博主要是个工业城市，旅游业不是很发达
韩丹? （山东医科大学第一附属医院皮肤科，济南，250012）
1922年美籍教授施尔德（R.T.Shields）在齐鲁医院开设皮肤花...
答: 就是不能彻底治愈。能控制就控制,犯了就要治。好烦。
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上环哪家医院好？ 啥时间上环比较好，上环...今天看啥 热点：
推荐几个地方，第一是和平路，性价比较好，不过要花时间去淘。如果你是小年轻，钱又不想花太多，可以去新文化广场看看，在八里台那面。如果你是小资，可以去海信广场，里面有各国的名牌，很不错的。当然，其他的比如凯旋门，滨江购物中心等等都可以去转转
要是喜欢流行时尚一点的还是滨江道吧
大胡同哈哈
日中午12：00（周五） 天津区 【望海楼】 望海楼原名圣母得胜堂，清同治八年由法国天主教会所建。1870年6月反洋教斗争时，教堂被天津百姓烧毁。1897年法国天主教会重建教堂。1900年义和团运动中，教堂第二次被焚，1904年第二次修复。1976年7月唐山大地震时震损严重，1983年修复。望海楼教堂已于1988年被列为中国重点文物保护单位。
希望采纳谢谢 有什么不了解可以联系我全力为你解答
日这个是开区时间
进游戏，选角色。取名字，莫随便。练人妖，没骨气。选男生，泡妹妹。 人之初，在建业。没亲戚，自己混。踮东海，抓王八。卖两个，买武器。 不组队，靠自己。组五人，靠集体。见宝宝，别激动。点捕捉，轮着来。 养不教，父之过。宝不抓，你之惰。友不交，非君子。莫乱交，有限制。 宝不练，不成器。人不升，没意思。十级后，进长安。脚莫停，投门派。 拜了师，学技能。用双倍，爽歪歪。刷师门，升的快。能不停，就不停。 入了帮，先跑商。没商位，刷青龙。没青龙，刷厢房。没厢房，操退帮。 技能点，靠剧情。到级别，才能行。没人杀，自己挑。挑不过，点逃跑。 曰水火，木金土。既相生，还相克。十二派，无至尊。抗二十，谁也晕。 梦幻里，不吃面。吃包子，补气血。吃烤鸭，补上限。没烤鸭，住个店。 红毛红，绿毛绿。青龙药，可别吃。佛手黄，草果圆。如果多，吃着玩。 奥特减，出表情。装人妖，要会用。放长线，钓大鱼。要开放，学聪明。 钱多了，就结婚。想谈情，家里蹲。买房子，买家具。买多了，没处放。 钱很多，养孩子。吃喝玩，别耽误。孩大了，会孝顺。为自己，为人民。 召唤兽，须讲究。四十五，带瑞兽。技能多，还实用。忠诚满，别生病。 凡白熊，有迟钝。说白板，忽悠人。会高必，善高反。扑过来，挺心疼。 说黑山，像李咏。要多丑，有多丑。攻击低，不宜练。血防高，练肉盾。 看天兵，长得帅。技能猛，资质好。攻不低，防不弱。要不练，你的错。 是凤凰，都会飞。没飞行，也照飞。会神佑，会火吸。练起来，很牛逼。 瞧蛟龙，尾巴长。攻法宠，都很强。龙尾前，你在后。下半身，不舒服。 谈芙蓉，必须带。长的好，功变态。带巡游，别嫌丑。攻法盾，皆能有。 要律法，有善恶。加高反，更不错。出恶报，吓死人。出善报，气死你。 一零五，带鬼将。终极宠，身板棒。高必杀，惊心剑。我不慌，敌己乱。 说法宠，带灵符，上古符，地狱火，高冥思，落石头，再打上，魔心书。 说大唐，排山倒。会后发，会横扫。练级爽，升的快。过剧情，人人爱。 说龙宫，很能秒。灵力高，血太少。龙太子，舞天姬。到后期，才强悍。 说化生，出和尚。会唧歪，会疗伤。练武僧，很勇敢。不救人，上去砍。 说狮驼，牛虎多。会鹰击，能狮搏。先变身，再出招。没蓝了，最龌龊。 说魔王，我出汗。三味火，不好办。刮大风，秒的多。招小牛，吃干饭。 说天宫，很飘渺。防御高，灵力少。见魔族，五雷轰。单封拽，没双封。 说方寸，很讨厌。速度快，先催眠。催了打，打了催。让你说，尿不尿。 说普沱，我打颤。五行伤，很强悍。紧箍咒，打的少。回合多，倒不倒。 说女儿，很缠绵。用暗器，会可怜。灵不低，血不少。她师父，有点老。 说盘丝，没男人。先摄魄，在勾魂。催情法，盘丝阵。男爷们，没的混。 说五庄，很清闲。人参果，能卖钱。地方小，强盗多。再狠点，是鬼窝。 说地府，不阴森。跑个商，那里奔。地藏王，很慈祥。恩多王，吓死狼。 梦幻史，全在此。早建号，知兴衰。要辟克，去野外。打不过，见小白。 学手艺，去帮派。打武器，造腰带。做衣服，把体卖。别嫌烦，都是钱。 命疗好，命归爽。一摆摊，人都抢。破碎鞋，破血帽。是大唐，都想要。 手痒了，去擂台。组个队，搞起来。找老罗，国乐书。刷友好，杀野猪。 要跑环，先有钱。长寿村，陆小然。三百环，升的快。不传说，最腐败。 没钱了，去压镖。五十次，包你飘。强盗猛，可别死。我爱你，鬼谷子。 没事干，选首席。世界喊，门派啼。想出名，靠刷屏。只要刷，就全屏。 没双了，去封妖。不允许，自己挑。这里奔，那里跑。幼儿园，抓宝宝。 想赚钱，去挖宝。挖不到，就放妖。打图累，挖图爽。造假图，背叛党。 人牛了，去卖身。杀环怪，到处奔。过剧情，赚的多。可别喊，包不活。 赚点钱，来点抗。打的多，掉的少。英雄会，显身手。拿点分，换宝石。 再强悍，打服战。挑记者，拉选票。搞情报，运筹幄。败百敌，打战神。 到此时，闲无聊。世界喊，摆摊叫。欲卖号，要当面。收钞票，别梦幻!
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最简单、最有效的食疗方法：1.正常饮食，不偏食；2.坚持多吃、常吃山药；3.多吃深埋地下的食物，如：地瓜、芋头、土豆等等；4.多喝粥。如：小米粥、大米粥、玉米粥等等；5.尽量少吃油炸食物和烧烤食物，这些食物还有较高的致癌物；6.尽量少吃腌制类食物。如：咸鱼、咸菜等。特别提醒：癌症患者康复期间尽量不要大补。饮食能做到以上6条就ok了。
肿瘤患者从一经确诊,经过手术,放化疗等多种手段治疗后,病情多已被基本控制,逐渐进入康复期,如何恢复体质,防止肿瘤的复发和转移成为此阶段的主要任务。而对于康复期的患者,饮食治疗是一种重要的辅助治疗手段。目前肿瘤患者在饮食上存在着许多误区,兹列举常见的几条于下: 　　 　　误区之一:禁食发物 　　 　　所谓“发物”系指能引起旧有疾病复发或新有疾病加重的食物,如豆芽、韭菜、苜蓿、鹅肉、鸡、狗肉、牛肉、海鲜等。许多患者虽想食用,却又因担心引起肿瘤复发,敬而远之。其实这种认识是错误的。发物是中国古代民间的一种说法,此说的科学性还有待考证,或许对于过敏性疾病或某些疮疡来说,具有一定的意义,然其是否能引起肿瘤的复发,还缺乏足够的证据,至少到目前为止未见明确因食用发物而导致肿瘤复发的病例。相反有些所谓&发物&富含蛋白质和维生素、矿物质等,少量食用反而有利于肿瘤患者的康复。如鸡肉富含优质蛋白,对于某些蛋白质大量消耗的肿瘤患者的体质恢复十分有益。 　　 　　误区之二:大量食用抗癌食物 　　 　　现代医学研究证实许多食物都有良好的抗癌作用,如芦笋,大蒜,西红柿、香菇、银耳、黑木耳、葡萄、桑椹子、猕猴桃、红枣、薏苡仁等,这些食物多被证实有调节人体免疫力的作用,从而达到抗癌的效果。许多患者治病心切,一听此说便盲目大量食用这些所谓能够抗癌的食物,甚至每日不离,妄图达到控制乃至治愈肿瘤的目的。其实此种看法是十分片面的。虽偶有因大量食用某种食物而康复的报道,然而到底是食物的作用,还是肿瘤的自愈,目前还不得而知。一些患者盲目的追求食用抗癌食物,反而会造成饮食偏嗜,营养不均衡,而不利于肿瘤患者的康复。中医十分强调辨证论治,对于食疗方面亦当辨证施食,各种食物都有其不同的性味,且个人的体质亦有差异,如大蒜辛温,热性体质患者便不宜多食;红枣甘温,湿热盛者不宜多食,甘能满中,温可助热,多食反而会加重病情;薏苡仁甘、淡、微寒,中医认为生薏仁能健脾祛湿,而肿瘤患者湿邪偏盛者多,适量食用有一定的辅助治疗作用,然生薏仁毕竟性寒,对于脾胃虚寒者,盲目大量食用则会加重脾胃虚寒,不利于患者康复。中医十分重视平衡观念,对于肿瘤患者,其疾病的种类,轻重,患者的体质等都不尽相同,故患者在选择食用抗癌食物时亦须根据自己的不同情况辨证选用,方可达到良好效果,否则有可能起到反面作用。 　　 　　误区之三:少食乃至不食高蛋白食物 　　 　　众所周知,鱼类、禽肉类、畜肉类等含有大量优质蛋白质,营养价值极高,有利于患者的康复。而肿瘤为一种消耗性疾病,肿瘤组织具有生长代谢十分迅速的特点,许多患者误认为高营养价值的食物食用的越多,肿瘤组织吸收得越多,生长得越快,病情加重越快,相反高蛋白食物摄入越少,肿瘤组织生长越缓。乍一听似乎有些道理,仔细一想,其实不然。这些食物摄入后不仅被肿瘤组织吸收,更多的被机体吸收利用,而肿瘤又为一类消耗性疾病,且患者经手术,放化疗等治疗后体质削弱较明显,适量摄入这些食物能增强患者体质,提高患者正气,从而更好的和肿瘤抗争。 　　 　　误区之四:大量进补 　　 　　虽有部分肿瘤患者认为应少食高蛋白食物,然另有一些患者采用截然相反的做法,认为肿瘤患者经过多种治疗后,体质状态较差,宜大力进补。大量食用所谓的“补品”,如鸡、鸭、鱼、甲鱼、人参、桂圆、枸杞子、冬虫夏草、灵芝、蜂胶等,希望增强体质,提高免疫力,殊不知此种做法非但无利反而有害。中医认为“虚不受补”,其实这是非常有意义的。肿瘤患者经手术、放疗、化疗等治疗后,脾胃削弱较明显,胃口都比较差,此时一味进补患者难以吸收。而且这些食物各有特性,如甲鱼比较滋腻,脾胃功能较差者,大量食用后反而影响脾胃运化,导致患者胃口更差,不利于患者的恢复。又如人参能益气补虚,但人参甘温,湿热偏盛的患者则不宣食用,即使是普通人也不可多食,否则气有余便化火也。患者若需进补当根据自己的气血阴阳虚弱的不同,分别选择益气、养血、滋阴、温阳的食物,适量摄入,方能达到最佳效果。 　　恶性肿瘤是一种慢性疾病,肿瘤的治疗是一个长期的过程。上述几点为肿瘤患者饮食常陷入的误区,对于肿瘤患者的康复也是十分不利的。肿瘤患者的饮食治疗应根据不同情况采用不同的食疗方案,辨证选食,方能达到最佳效果。
请问癌症患者的康复饮食应该怎样办？..........................................................
研究表明： 　　① 癌症不能在弱碱性的人体中形成； 　　② 癌症只能在酸性身体中形成； 　　③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的； 　　④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展； 　　⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； 　　⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好； 　　⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好； 　　⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变； 　　⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。 　　预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 　　A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 　　B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 　　C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 　　D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 　　E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 　　F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 　　酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 　　★常见食物的酸硷性: 　　⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 　　⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 　　⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。 　　⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 　　⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。 　　⊙强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 　　海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。 　　此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。 　　再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。 　　◆哪些人的身体容易「发酸」: 　　⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。 　　⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。 　　⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。 　　⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。 这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个： 男人应该注意的： 1.睾丸变化。睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。 2.小便问题。随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。女人应该注意的： 1.腹胀。很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。 2.不规律出血。美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。男女都应该注意的： 1．乳房硬块。乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。”肿瘤学家汉娜?林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。 2．疼痛。美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。 3．淋巴结变化。林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。 4．发烧。发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。 5．体重莫名降低。不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。 6．持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员莱昂纳多?李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。 7．疲劳。一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。 8．咳嗽不止。美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3—4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。 9．吞咽困难。李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。 10．皮肤变化。美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽?戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。 11．异常出血。米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。 12．口腔变化。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。 13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。此“马铃薯生汁疗法”搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为“真正成为起死回生的魔杖”。 开始为日本禅宗僧侣～富泽知芳师提供，由冀公孙建永搜集整理，据介绍对治疗癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。重病患者需在医生指导下服用。每一个看到此偏方的好心人应大力宣传，造福广大民众。 喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多，可以控制癌细胞蔓延—— “进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法，而且有很多患者逐渐康复，甚至有些人已经感到必死无疑了，但后来因此得救，纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。” 提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。 将生的马铃薯擦碎，每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可以治癌，也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病。还有各式各样其它疾病治愈的患者也陆续出现。如果是正被慢性病所苦的人，请务必尝试。 没有任何副作用，可以立刻实行，长期使用—— 富泽师有一本著作《健康道——癌症并不可怕》，他说过以下一段话：即使做癌症手术,但可能因为担心会蔓延或者未全部切除干净，反复不断地使用抗癌剂或做放射线疗法。但是却很少听到因此而把癌症治愈的。而且那些治疗的副作用相当大，会使人失去食欲，使身体急剧衰弱下去。与此相对的是，马铃薯生汁疗法完全没有任何副作用，而且可以恢复体力，提高自然治愈力，实在是一种高营养的食品。若长期持续此疗法，就具有抑制癌细胞的神奇力量。 马铃薯生汁疗法没有任何危险，任何人都可以立刻实行，而且在极短时间内就可以实际感受到效果。患部有痛感的人，只要喝过一至二周，痛感就会逐渐减轻，没有痛感的，只要持续一些时间，食欲随即增加，血色好转，体力可以渐渐恢复。 真正起死回生的魔杖，介绍一下马铃薯生汁的制作方法—— 第一次准备的马铃薯的分量，大个的二、三个，小的三、四个。 把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。【注意：发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。】再连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来用力挤出汁来。一次可以挤出一杯大约（180-200ml）的生汁。 将这些汁每天早晚餐前30-60分钟前空腹喝下。可能的话，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持续才是最重要的。 身体衰弱的人，一次无法喝一杯的人，可以分做几次喝完。或者不喜欢光喝马铃薯生汁的人，可以掺入酵素果汁约30毫升或蜂蜜，苹果榨汁搅拌混匀时喝起来更容易。 【注意：生汁挤出后要立刻喝完，而且每天坚持。连服两周，治疗见效。见效后继续持续服用。】 但是富泽师严厉地告诉患者，不可以把马铃薯生汁当作药物来看。他说：只喝马铃薯生汁但是依然不改变过去纵欲生活的人，可以说就是把马铃薯视同药罐子，当自己已经生病了，但自己却不节制不养生，只是吃药就想轻易治好疾病。我们生病都是事出有因。例如暴饮暴食、喜欢美食、漫无节制的熬夜，都是造成疾病的原因。 只要把过去的生活做一百八十度的大转变即可，此时的马铃薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。 马铃薯在欧洲被称做“大地的苹果”，显然是营养价值相当高的食品。尤其含有非常丰富的维他命C和钙，在德国则自古以来即有喝马铃薯擦碎汁治疗胃溃疡和便秘的方法”。 另外，马铃薯生汁具有抑制致癌的作用，在科学上也慢慢地获得证明。 马铃薯含有丰富的维他命C、维他命B、铁、磷和钙。这些维他命或矿物质一旦被体内吸收，血管中的血液就可以畅通无阻。因此，只要持续喝马铃薯生汁的话就可以使血压维持稳定。 马铃薯含的钾能帮助体内的钠排出体外，有利于高血压和肾炎患者的康复。马铃薯还有减肥、和中养胃、健脾利湿，消炎解毒的功效。 另外，马铃薯生汁还对花粉症、湿疹、便秘有显著效果。重症肝病喝马铃薯生汁之后迅速恢复，严重的便秘治好了。喝马铃薯生汁使尿蛋白完全消失了。马铃薯生汁可以增强全身体力。喝马铃薯生汁使胸痛消失不药而愈。另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已经不再犯了。 狭心症的起因是，心脏内的血液无法通畅所引起的疾病。血液流动若顺畅无阻，当然心脏也可以正常地运作。另外，肩膀酸痛多半是因为高血压或狭心症影响所致。喝马铃薯生汁使失声的喉咙又可发声。 请大家相互转告，也许你举手之劳就可以解除一个人的病痛、挽救一个人的生命，功德无量。第一个偏方: (一犯人在执行死刑前三天供出祖传治癌奇方) 药方煎法及服法：红枣大粒八粒，小粒十粒（共用十八粒），白花蛇草二两，铁树一叶，半枝莲一两，四味药共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的药汤倒在一起，日夜当茶服用。说明： 一：该药主治各种癌症。根据服法结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌，除乳癌效果较差，其他癌症服之都有良好效果，特别是肠癌，只服4至6小时即起异常效果。 二：平时每月煎一次服食，该药对脏腑之热毒及痔疮、热咳等症，服后都确实生效且能彻底治愈。 三：注意：半枝莲清凉无毒，是排污草药，服后不能饮用开水，恐其冲淡药效。如果癌症三花（即是表面能看见烂的），可将刚生长的鲜草药捣烂，取其渣，将渣敷于患处，取其汁用水烧热当茶饮。此药方不分男女老幼，服用三至四个月方能彻底痊愈，服用后大小便常常有浓血排出，这反应，毒物清除后即止，可勿惊疑。 四：此药方是一个犯人在执行死刑前三天供出来的，系祖传秘方，因恐怕死后失传而公开。到目前为止，治愈者无数，是救人一奇方。 第二个偏方: 公开(祖传治癌秘方)治癌千余例，有效率100% 癌症肆虐全世界，每秒死亡好几人，发病率和死亡率越来越高，但医学界束手无策！ 为救拔病苦众生，为光耀如来家业，李清岩居士无私贡献祖传秘方，治疗各种癌症/肿瘤千余例，有效率100% 李家祖传治癌秘方 主治：各种癌/瘤 配方：生五灵脂１０克，生黑牵牛２０克，生香附子１０克，生广木香１０克． 用法：买药时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次（小儿药量减半）．也可以不调糊，服药时加些醋． 注意：不得吃人参。孕妇不可用。 说明：一般病例３０分钟见效，经千余例临验，疗效100%，被称为神方！ 本方前三味药是祖传秘方，第四味药是贡献人研究所加． 献方人：广东饶平县三饶镇西巷头民间医师 　李清岩 正告 持方人公开祖传秘方，救死扶伤，功德无量！ 经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生，但绝不能牟取暴利！ 任何人不得私作主张修改药方，那会害死人！若遭天谴，后果自负! 体内高浓度高含量的维生素C有极强的维持细胞膜完整性的功能 不受癌细胞侵袭扩散 维生素A也能很强的抑制肿瘤（具体原理忘了） 维生素E也很强（综合营养) 维生素B族略差 但总比没有强 维生素B族不会对病情起反作用 似乎新鲜的大青水萝卜有一种物质(木质素？）能刺激体内巨噬细胞吞噬癌细胞 当然新鲜的大水萝卜也富含维生素C 但是绝不能用水萝卜或者别的蔬菜水果代替维生素药片 建议没必要用复合维生素 不光是性价比的问题 有可能含量不足 用普通的维生素就可以 其实病情危险时一天一瓶维生素C（100粒）不算多 因为维生素C是水溶性维生素 很难产生毒性的 维生素A虽是脂溶性 但也要尽量多吃 至于维生素E没听说有副作用的 跟化疗比这算得了什么 不要咨询一般的医生关于这个 很多医生不知道这个 会提出不良的反对意见影响治疗 免疫疗在癌扩散晚期同样有效 除了年纪特别大和体质特别虚弱的病人 都能够控制住病情 减缓病情 甚至有完全治愈永不复发的可能性 当经过检查基本治愈 自身感觉恢复到病前的状态 几年内也一定要吃维持量防止复发绝不要同时吃虾同时服用大量维生素c。否则，可生成砒霜 危害很大 维C遇热易分解 尽量不要用热水服用 还要考虑一下病人的肠胃吸收功能决定用量(尽量多吃） 医生不同意的话 可以同时化疗同时免疫疗胡箩卜汁含有维A 别的物质也可能有效 据说有个外国人（可能是俄国人）每天饮用大量的鲜榨的胡箩卜汁 居然完全治愈了！！！！！！！！！可以去买个家用榨汁机 不算贵 千万不要煮熟再榨汁 维C遇热易分解（虽然胡箩卜汁VC含量不算多) 而且还有可能失去很多别的营养物质 越新鲜的越有效 （注：绝不能代替维生素药片！！！！！！！！！）曾有个肿瘤转移病人早上起床胃部剧痛 一把维C下去1分钟就不痛了各类晚期癌症注射大剂量维生素C，每天10－30克，能明显地加长患者的生存期。大量摄入维生素C，可以制造大量免疫球蛋白，可以使抗癌的淋巴细胞高效率地发挥作用。1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用； 2、长期服用过量VC补充品，可能导致尿酸结石； 3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。 4、一次性摄入VC毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。(有可能是揉合了其他因素的特例） （以上问题，是指传统的酸性维生素C。如果是无酸的维生素C，这样的事情就不会发生了。）无酸C是弱碱性。每一个人, 尤其是有肠胃疾病的人都可以长期大量服用。许多医学专家认为: 在有感冒、过敏、糖尿病、癌症等疾病时, 需要用大剂量的维生素C, 每日高达2-lOg,有时还更多, 无酸C才能使这一需要成为可能。(注：强烈建议一天一瓶100粒无酸C）维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命参考资料： /view/3942.html?wtp=tt#7
癌症患者在康复期的饮食是很重要的，它直接关系到患者康复后的生活质量，同时对后期的治疗和复发的预防也有辅助作用。
一、癌症患者治疗后的营养与膳食调理
肿瘤治疗除手术、放射、化疗之外，配合营养支持也是重要的环节之一。肿瘤本身是一种消耗性疾病，患者普遍存在营养不良，体重减轻不仅是肿瘤病人的主要症状，也是使预后恶化的原因。经各种方式治疗的肿瘤病人会产生不同程度的厌食、恶心、呕吐、吞咽困难等，也可导致营养状况恶化，反过来又影响化疗和放疗的效果，因此，对营养不良的病人营养支持是必要的。如今，在对肿瘤患者的治疗中，支持疗法已经变得越来越重要。现代肿瘤学家已将治疗对生活质量和营养状态产生的正性影响视为与生存率同等重要的预后指标。因此，对多数伴有营养不良的肿瘤患者而言，抗肿瘤治疗期间及治疗后的康复期营养干预和治疗已成为不可缺少的综合治疗措施。
1、经化疗或放疗后的肿瘤病人，可出现厌食、恶心、呕吐等，故饮食要增加调料，做成适合自己口味的食品。进易消化的食物，不宜食用粗糙及硬韧或油炸食物，要细嚼慢咽，少量多餐。交替调配，可适量食用牛肉、羊肉、猪肉及禽、鱼、蛋、牛奶等食品。
2、头颈部肿瘤手术或放射治疗后，在饮食调配上，以滋润清淡、甘寒生津的食物为宜。进餐时会出现吞咽困难或呛咳，应进流质或半流质饮食：如肉汤粥、龙须面、薄馄饨皮、蒸水蛋、豆腐、芝麻玉米粉糊、水果泥等。宜少量多餐，易吞咽、易消化为原则，能使吞咽顺利或逐渐克服呛咳。
3、针对某些病人在化学药物治疗或放射治疗期间出现的反应症状，除软食、半流质或全流质饮食外，必要时需要静脉输注高营养的化学配膳或服用营养素齐全的能全素等。手术切除的肿瘤病人，如胃癌、食管癌、咽喉癌手术后，常发生消化或吸收困难，引起营养缺乏。此时，要针对性采取不同的膳食，补充所缺的营养。胃切除术后，宜采用少量多餐的低渗食品，以防止进食后腹痛、心悸、拒食等症状发生。不宜进生冷和刺激性及不易消化的食物，如生拌冷菜及酸辣食品。忌烟、烈性酒。食管癌病人，饮食要注意：①当病人出现哽噎感时，不要强行吞咽，否则会刺激局部癌组织出血、扩散、转移和疼痛。在哽噎严重时应进流食或半流食。②避免进食冷食，因为食道狭窄的部位对冷食刺激十分明显，容易引起食道痉挛，发生恶心呕吐、疼痛和胀麻等感觉。以进食以温食为好。③禁忌辛、辣、酒、粗糙过烫的刺激性食物，这些食物同样能引起食道痉挛，使病人产生不适。
4、营养专家指出：低葡萄糖（甜食）、钠（食盐）、脂肪和富含钾（香蕉、水果、蔬菜和豆类以及所有的谷类食物都富含钾）、维生素、纤维素、无机物的食物对辅助肿瘤病人的治疗和康复都非常有利，这些食物容易消化，并可减少化疗的副反应。
5、根据实际情况有条件者适当服用人参来辅助放疗或化疗后气血两虚。人参、黄芪、枸杞等都能改善机体免疫功能，增强体质，有益于身体康复。对于年老的患者，原本身体虚弱，营养不够，不需忌口，以顺其自然为宜。
应提倡肿瘤患者比常人在饮食中更多地摄入一些高质量的蛋白质，增加维生素和纤维素也是必要的。饮绿茶是个好习惯，多进食木耳、蘑菇、西洋参、西红柿、胡萝卜、芦笋、绿叶蔬菜等，也都是肿瘤患者“食疗”的重要内容。
对放化疗后体质差的肿瘤病人，睡前煲汤有良效。其组方：西洋参5克，生薏米30克，百合、银耳、枸杞各10克，浙贝5克，大枣3枚，冰糖少许。方中西洋参益气养阴，百合、银耳、枸杞养阴生津安神，生薏米健脾渗湿，浙贝化瘀软坚散结，均具有扶正固本、提高机体免疫力和抗肿瘤作用，适合所有肿瘤病人。
制作方法是：先将生薏米、浙贝洗净，分别用清水泡3小时。然后在沙锅内放500毫升清水，加入上药。中火煮开，转小火焖至酥烂，最后加冰糖，小火烧至融化即可食用。每晚睡前连渣带汤喝一小碗，约100毫升。
二、癌症患者在康复阶段的饮食调理
一般地说，癌症病人应当选择营养丰富，容易消化吸收的食物，如瘦肉、禽肉、鱼虾、乳类、蛋类、豆制品、动物血、新鲜蔬菜、水果以及五谷杂粮等。总之，要求食谱宜宽不宜窄，吃多种多样的食物，以获得全面均衡的营养。此外，要注意饮食卫生、合理安排餐饮、科学烹调，以促进食欲。
1、摄入充足的营养
饮食要符合现代营养学观点的平衡膳食原则。病人每日的饮食应包括：蛋、奶、鱼、肉、豆类、谷类、适量油脂和新鲜水果、蔬菜（最好一天不少于5种）。如果病人消化功能不太好，可采用少量多餐（每日5～6次）。
2、选用防癌抑癌食物
包括红薯、番茄、洋葱、香菇、甘蓝、卷心菜、菜花、胡萝卜、白菜、萝卜、蒜薹、大蒜、大豆、海带、山药、柚子、香蕉、紫色葡萄、西瓜、木瓜等。
3、选择食疗。常见简易食疗处方为：
①猪肚莲子：把莲子放在猪肚里煮。有健脾益胃和补气的功效。
②红枣煨肘：可补脾益胃、滋阴养血，阴虚血虚者尤宜。
③归参山药猪腰：选当归、党参、山药各10克，猪腰500克，用文火清炖，可养血、益气、补肾，适用于血损肾亏所致的心悸、气短、自汗等症。
④清炒猪血：有补气益血、解毒等功效，适用于眩晕、腹胀等症。
⑤香菇炒菜花：菜花开胃、宽胸、壮筋骨，香菇能补气强身。
⑥黄芪甲鱼汤：有益气补气、滋阴养血的功效。
⑦山药薏苡仁柿饼粥：山药双补气阴，薏苡仁可利湿祛邪，柿饼可润肺消瘤。　　⑧枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳，益气血等功效。
⑨砂仁鲫鱼汤：可醒脾开胃，辅治食欲不振。
⑩枸杞子银耳冰糖羹：有滋阴润肺、补肾阳、益胃生津等功效。
三、有哪些药粥适合癌症康复病人食用？
下面介绍对癌症患者有益康复的药粥：
这种粥对癌症病人手术、放疗或化疗前后都可食用。对胃肠消化吸收功能减退、虚弱性水肿或慢性腹泻者尤宜。取薏仁30克，粳米100克，淘洗干净，加水煮成粥即可。
适用于癌症病人胃肠消化吸收功能减退者。取扁豆20克，炒微焦，浸涨后先煮半熟，加入粳米100克，合煮成粥，再加白糖适量食用。
荸荠具有清热解毒、软坚化结的作用。将荸荠洗净后削去外皮及嫩芽，切成薄片，每次用100克加粳米，煮成粥即可。
适用于癌症脾虚有浮肿现象者。将粳米100克淘洗干净，加茯苓粉15克，煎熬至米烂，放入适量味精、食盐即可。
适用于癌症病人放疗、化疗后口干舌燥、咳嗽、咯血者。将银耳5克放入温水中泡发，粳米100克淘洗干净，加大枣5枚，炖熬成粥，加冰糖适量即可。
6、养胃滋补粥
莲子15-30克，桂圆10克，适量大米、黑米、小米、意米、百合、莲子、核桃和红枣。
这个不需要去网上复制黏贴，其实很简单，我家也有癌症康复者，目前已经康复快10年了。癌症病人在治疗后初期需要充足的蛋白质和微量元素，你可以从黄鳝骨头熬汤中获取，这个可以去菜场找卖黄鳝的小贩购买，本来就是他们丢弃的东西，1-2元估计能买很多了，因为腥味很大，所以熬制的时候注意调味但是别加太多胡椒粉，因为癌症病人不能多接触辛辣刺激食物。其他的补充蛋白质的食物都可以食用，最好以天然绿色的为好，不要选择人工合成或者有化学成分的。上面的是术后初期补身体的方式之一，康复期的患者饮食没有什么具体食材或者保证一流绝世配方，再好的药材也比不过健康的饮食。家人需要做以下这些来配合：从基本的说起，三餐定时，多蔬菜少荤菜，少放盐和油，当天菜当天吃，坚决不吃隔夜菜。蔬菜以多吃西兰花、胡萝卜等带一定的抗癌作用蔬菜为好。少进荤油，多使用橄榄油葵花籽油之类的烧菜。每餐最好能烧一些荤的清汤，比如牛肉或者排骨冬瓜之类的清汤，整体饮食以清淡为主。如果涉及到胃口不好等，就尽量选择用相应食材调整，比如红烧的加一点山楂之类的，或者用麻油调香等等。饮食这个环节就是很简单，不要因为癌症的可怕就去乱找偏方乱问药，个体差异太多了，除去饮食，还有两大因素是十分重要的，一个是个人心理和环境心理，家人要对患者倾注生活的热情，疏导患者心理，营造一个良好康复环境。另一个就是适量的活动，坚持饭后出门散步半小时是个不错的选择。
5天瘦20斤，从理论上来讲是不可能的，除非是做吸脂手术（但很危险），不要在去想5天减肥20斤了，20天减5斤还是有可能的。多多的运动，注意自己的饮食才是关键。
减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。　　常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。　　大约分为以下几种　　 一、合理饮食　　中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出摄取过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐没有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。　　科学安排一日三餐与减肥、防肥 　　在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。中餐在饥不择食的情况下，吃得又快又多，摄入的量往往超过早、中两餐的总和反而使热量过剩，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭，尤其是青年女同志居多。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要吃酒、肉类食物。 　　减肥：控制主食和限制甜食　　如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。 　　食纤维减肥 　　纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。所以肥胖者还是多食些纤维为好。 　　快速减肥 ：高蛋白的“饮食新革命”　　原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，你只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。 　　食醋减肥 　　国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。 　　适量饮水或喝汤减肥 　　饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。 　　常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。 　　减肥茶减肥　　减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。比较好的减肥茶产品有美国梦幻八宝花草减肥茶，其无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用，是真正绿色高级减肥茶产品，美国梦幻八宝花草减肥茶还具有排毒养颜，美白皮肤，降低胆固醇，防止动脉硬化，减肥，抗炎，抗衰老等药理作用。内含大量活性清脂因子，能促进脂肪代谢与分解，加速了燃烧体内多余脂肪，保持脂肪代谢平衡。从根本上杜绝了人体腰、腹、臀部的脂肪堆积。　　慢食减肥 　　平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。日本研究者中村经过观察，发现同样的食物同样的量，肥胖男子用8~10分钟吃完，而消瘦者却用13~16分钟吃完，另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。随后他又用减慢进食速度进行减肥试验，结果发现，肥胖男子经过19周，体重减轻4公斤，肥胖女子经过20周，体重减轻4.5公斤。因此中村指出，食物进入人体，血糖就要升高；当血糖升高一定水平，大脑食欲中枢发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。 　　少饮酒防肥胖 　　酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量（1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量），但它们含有对人体有益的成分。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。有人计算过，一大瓶啤酒约等于小半碗饭。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高热量食物，就可能造成热量过剩，增加皮下脂肪的堆积，引起身体发胖。 　　吃瘦猪肉就不会胖吗 　　有人觉得，肥肉含大量脂肪，多吃了血脂要升高，人会发胖。而纯精肉含蛋白质，营养价值高，所以多多益善。这种看法其实并不正确。第一，100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量竟然比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。第二，人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。　　喝咖啡能减肥吗 　　有人认为，咖啡能“刮”油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可能有助于减肥，其实不然。第一，咖啡能刺激胃肠分泌，增加食欲。第二，咖啡含咖啡因，能促使血液中的游离脂肪酸明显升高，而后者是肝脏合成甘油三酯的原料。第三，人们喝咖啡时常常加糖。所以喜欢喝咖啡的人非但不能减肥，反而会有发胖的趋势。　　 二、轻松减肥三原则　　谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗？　　一、合理安排三餐　　早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。　　二、饭后站立半个小时　　其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。　　三、睡前5小时禁食　　减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。　　只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。　　 三、体育锻炼　　进行体育运动，增加能量消耗。　　对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。 　　运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。 　　对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。 　　以下列举数种能消耗300千卡的运动： 　　慢跑30~50分钟。 　　骑脚踏车1小时~75分。 　　步行1小时~l个半小时。 　　游泳30~40分。 　　打网球45分~1小时。 　　跳绳30~40分。　　 四、最适合女人的减肥运动　　一、游泳：　　夏天，再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。　　另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。　　二、爬山：　　夏天爬山减肥效果显著。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧，那儿气温至少低二度，加上植被丰厚，空气清新，心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是‘有氧运动’，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。　　三、散步：　　天热懒得动的朋友可以散步，不要沿着马路走，汽车尾气污染严重，去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的，我经常去玉渊潭公园，门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成，适合各类人群：耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参加哪项都比在家睡懒觉好。　　其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一点是“坚持”。　　 五、药物治疗　　 肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果，也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑所产生的适应性反应。靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用。例如咖啡因，通过提神一般会增加身体的活动量，同时因利尿作用减少体内的水分；但后一个作用只能暂时的减轻体重。减肥药物的功能不能简单地认为是“使体重减轻”，而是“使体重长期保持在减轻状态”。大多数人在服用减肥药物后，不能使体重保持在减轻状态，而使体重减轻后又出现反弹。　　存在的风险有：市场上减肥产品中，有的含有芬氟拉明、速尿和甲状腺素等有害成分，消费者不但减肥不成，反而会伤害身体，使用药物则建议由医生等人士指导。　　 六、手术治疗　　①吸脂减肥术（Liposuction）直接抽吸掉多余的体内脂肪。　　手术方式：共振吸脂术采用共振原理，在电脑模拟程序控制下，产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波，这种共振波选择性地破碎脂肪细胞，使其呈液态，而不与皮肤、血管及神经组织发生共振，因而不损伤这些组织与其他吸脂术相比，共振吸脂在有效保护神经及血管的同时，利用负压吸除皮下已经液化的脂肪细胞，安全、快捷和有效的改善体型，达到减肥塑身的目的 。腹部共振吸脂后腹围能缩小4-5厘米，最理想的可达到8-10厘米。　　适合对象：吸脂减肥适合于那些全身肥胖或局部脂肪堆积而显肥的人，常见的部位是：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、脸部等。　　 手术时程：一般一个部位只需约30分钟（局麻）。　　恢复需要时间：术后不留疤痕，不影响美观，半个月肿胀消失，须穿束身衣带2—3个月。　　术后注意事项：　　1、在未拆线之前，患部须避免与水接触。 　　2、小范围抽脂一般不影响上班，大范围抽脂需休息二至三天，一般约二周后可恢复日常活动。 　　3、手术初期会有肿胀、瘀血及酸痛现象，这是正常的，这是因为少许小血管会在吸除时被破坏，淤伤会慢慢地消失。 　　4、术后医生会给抽脂部位加压包扎，这是为了止血、止痛。因此，未经医生许可，不要擅自松解包扎物品，以避免诱发血肿、切口感染等并发症。　　存在的风险有：　　在吸脂过程中将血管损伤，脂肪进入血管后被带进心脏，造成血管栓塞、肺栓塞，使消费者发生呼吸窘迫综合症；手术麻醉过量引起消费者呼吸骤停；因抽脂过量，出血过多，导致血液循环衰竭。此外，因吸脂而产生的术后并发症还有：感染、术区皮瓣坏死、伤口延迟愈合、术区麻木及异常感觉、术区欠平整、吸脂部位严重不对称。儿童、心脏病患者、高血压患者、肺心病患者、肝病患者和肾病患者不宜吸脂。　　②胃旁路手术（Gastric bypass surgery）也可称为“胃缩小术”，胃缩小手术可以通过人为减少胃的容积，迫使减肥者每餐只能进很少量的食，在较短时间内达到瘦身的目的。通常，手术者的多余体重会在术后一年内减掉70％到80％。　　存在的风险有：这种手术可能引起伤口发炎、出现可危及生命的血凝块现象。手术中胃部的缝合处也有可能发展成漏洞并引起并发症。据一份研究报告指出，在16000多名接受了胃缩小术的肥胖者中，大约10％的患者出现了并发症，而且男性出现并发症的概率比女性高70％。手术的死亡率为1％－2％。　　③大肠水疗减脂术　　大肠水疗仍是侵入性的医疗行为。曾发生过有人做过大肠水疗术后，直肠靠乙状结肠处被水灌破，大便从肠壁破裂处跑到肚子内，引起骨盆腔发炎，最后只得截掉破掉的肠子，然后在伤口复原的三四个月期间在患者下腹部做一个暂时性的人工肛门，生活很不方便。　　减肥小窍门：　　现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。 　　如果你有以下特征： 　　下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷 　　1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢. 　　2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。 　　3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。 　　4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。 　　5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。 　　如果你有以下特征： 　　全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高 　　 七、国外最流行的三种减肥新法　　1.盐疗减肥：盐疗减肥是近期国外时兴起来的。冲澡时先用粗盐擦遍全身，然后按摩，至皮肤呈赤红色为止，再用清水冲净。经过用盐按摩后，再将身体置于水温32℃～38℃的浴缸中，约20分钟，让血液循环加快。据说，这种减肥法对减少腹部脂肪特别有效。1个月内可减轻体重2公斤多。　　医生认为，盐有一定渗透性。可渗入皮肤内，将毛孔内多余水分、脂肪“抽”出，所以对治疗肥胖、脱发(主要是头皮脂肪多)等，有一定疗效。另外，还有消除疲劳、降低血压的作用。　　2.坐立不安减肥法：国外研究者发现，坐立不安是有效消耗热能的重要方法。美国健康研究所的科学家指出，在室内做足趾拍地、手指敲打桌面，以及其他神经质行为而坐立不安者，要比一般人多消耗数倍的热能。　　目前，这项研究已逐渐为人们所认识和掌握。不少人，特别是肥胖者一有空就不停地扭动腰肢，摇摆躯体，看电视时也手脚不停地折腾自己。实践证明，其减肥效果颇佳。　　3.用脑减肥法：国外有一位生理学家研究指出，哪怕是最简单的脑力劳动，都可能消耗大量的热能。平时大脑所消耗热能约占身体总消耗热能的18%，脑力劳动强度越大，消耗热能也就越多。因此，利用这一规律，创立了用脑减肥法。　　用脑减肥法就是让减肥者多动脑子，如读书看报、绘画绣花、练习书法、从事创作、演算数学、学习技术、攻读外语、钻研学问等。每天让大脑紧张运转，而不是饱食终日，无所用心。用脑减肥不仅利于还肥胖者以苗条体型，而且还能使脑子越用越灵，能有效地防止脑早衰。　　 八、健康减肥方法　　减肥方法是一个永远说不完的话题，阐释了现代人对美的不断追求。但是在追求美，实现美的过程中，多少人，多少次忽略了健康，美丽也随着健康的削减而消失。渐渐地，人们开始认识到，健康美才是最美的，如果能在健康的基础上减肥，并达到理想效果，才算是达到真正的完美了。所以现在人们的减肥方法主题是健康！　　健康减肥方法包括：　　1.健康饮食:不能通过强制节食来减肥.　　2.健康运动:适当做有氧运动,不能做强度过大的运动,否则容易反弹. [编辑本段]原则　　1 、主食不一定必须吃；　　2 、不必拒绝肉类；　　3 、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果； 　　4、能运动减肥的不要节食减肥，能节食减肥的不要手术减肥；　　5、减肥是为了身材美，但减肥也需要注意健康；　　6、多吃红色食物，少吃高脂食物能帮你少长肉；　　7、减肥必须保证人体的日常养分供给和营养均衡，以不影响身体健康为前提；　　8、不要轻易选择手术减肥，尽管相对比较成熟，但是也不能解决根本问题；　　9、不要幻想一次节食、运动、手术就能解决你所有的肥胖问题，你必须持之以恒的坚持并形成健康和良好的生活习惯。
做整形手术
绝食,运动，喝减肥茶。
抽脂！！！！！！！！！！但是会花很多钱！
七种最有效减肥方法汇总1、黄瓜鸡蛋法 　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。&&&减肥：这样吃黄瓜有害健康2、过午不食法　　超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。　　原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。　　健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。3、不吃正餐法　　每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。　　原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！&&&四大密技巧喝豆浆 轻松减肥4、苹果减肥法　　吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。　　原理：肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。5、荷叶减肥法　　把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。　　原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 6、苦瓜减肥法　　这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！　　原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。&&&常吃苦瓜，不用节食就能减肥7、喝水减肥法　　少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。　　原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。最快的减肥：第一种：喝白开水！ 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
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