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听歌啊, 看书啊! 要不就发泄一下~ 最好呢找个朋友聊天把吧! 其实只要自己开心, 怎么玩都可以理解啊! 如果, 你还郁闷的话, 就来找到问题的根结，尝试着解决...
每天做好规划,要求自己每天进步一点点!郁闷的情绪受外界影响的因素比较多,但是总是给自己这么一种心理暗示,总是想着郁闷的事情,你就会陷入一种不良的循环中,...
郁闷啊。。。。。找点事干啊，有事情干就会好很多啊。试一试。
或者你可以尝试着笑，看一些笑话书，或者喜剧片。都可以的。。
但如果你是因为一件事情郁闷，那你就另...
郁闷=心情不好+心情不爽+心情坏+个人想不通
解决方法 用你的头狂撞豆腐--最好是把那家豆腐店弄倒闭
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