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月经不调怎么调理比较好 如何预防月经不调
来源：快问养生编辑部
作者：康紫翠
月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现一次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。那么月经不调怎么调理比较好呢？
一、月经不调怎么调理才好
　　1、月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。　　2、月经推后指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。　　3、月经不定期的情况，主要就表现为月经或提前、或错后，联系两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。
二、如何预防月经不调的发生
　　1、学习卫生常识　　自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。　　2、注意经期卫生　　注意经期及性生活卫生，防止经，产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。　　3、经期应注意保暖、合理性生活　　忌寒，凉，生，冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。　　4、近期注意饮食调理、切勿乱用药物　　经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
三、如何判断女性月经不调
　　1、经期长短　　即正常女性经期一般为3到7天，如果超过7天，或者月经只来一天两天的，也都是月经不调的问题，避免尽早检查治疗，避免是病症因素诱发的经期不正常。　　2、月经规律性　　月经周期是有其规律性的，比如一个月来一次月经，或者三个月来一次月经，而且月经周期会因个人而存在差异性，因此月经周期的判断标准要按自己平常的规律来计算。一般来说，周期在21天以上、27天内是算一个相对规律的周期，所以说对于周期少于21天的、超过37天的就属于月经不调的范围。　　3、月经量　　正常女性每次来潮，月经量大约60至80毫升。如果月经量少活月经量多的话，就是月经不调问题。但是月经量和年龄因素也有关系，40岁的女性会出现月经周期不正常、月经量增多的问题，这并非都是月经不调问题。但是中年女性月经量过多，有可能是子宫肌瘤问题，一定要尽早到正规医院进行检查治疗。
四、导致月经不调的病因主要是什么
　　导致月经不调的病因一、便秘　　便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。要保持每天排便，多喝水。　　导致月经不调的病因二、滥用药　　滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经，因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。俗话说是药三分毒，要选择正规药品标准剂量。　　导致月经不调的病因三、压力　　正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。生活中开心就好！　　导致月经不调的病因四、贪凉　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
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发布健康资讯月经不调会导致不孕吗？那该怎么调理才好
病情描述：月经不调会导致不孕吗？那该怎么调理才好啊？
患者信息：
发病时间：最近3个月
月经不调对受孕是有影响的，具体情况需要做妇科B超或内分泌激素检查看看以便确定用药治疗，规范治疗，定时做好复查即可
精神心理科
你好，根据你的情况，月经不调，不排除导致不孕症的发生的。月经不调的原因有多种，建议去正规医院检查，对症治疗。可以采用中药调理。其次，少吃辛辣刺激性食物，注意保暖。作息要有规律，不要熬夜。
山东红十字会不孕不育医院&
你好，月经不调提示排卵异常，从而影响受孕。月经不调的原因很多，像是内分泌失调，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等。有些疾病是会引起不孕的。建议到医院详细检查，明确病因，针对性李政。
沈阳九州医院,&
你好，月经不调是不孕的原因之一，但不是绝对的，月经不调与内分泌、子宫、卵巢、垂体等有关，需要检查确定，对症治疗，祝你健康。
疾病常识&·&外耳道异物
外耳道异物（foreign body in external auditory meatus）常见于儿童将豆类、小珠粒、火柴棒头等各种小物塞入外耳道。&当前位置：
女性在冬季如何调理月经不调？
<p很多女性朋友都非常容易忽视一个问题，那就是其实调理月经不调是不分季节的，特别是在冬季的时候，就更加应该进行调理了，那么到底对于月经不调怎么调理才好呢？　　冬季是进补的最佳时节。一些&虚&体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能达到最好的保健效果。　　冬季是服用膏方最佳季节　　膏方又叫膏剂，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一，有内服、外用之别。冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方易被机体吸收，所以冬季是服用滋补膏方的最佳季节，尤其是冬至前后是最关键的调补时机。　　近年来，随着膏方&北上南下&，越来越多的地区开始接受膏方进补的理念。特别是北京等北方城市近年兴起了冬季服用膏方，现在网络上也流传有很多自制膏方，但由于每个人体质不同，服用膏方最好还是要在专业医生指导下进行。　　膏方一般分为平补、湿补、清补、涩补、调补几种，要根据体质、疾病性质来开方。　　比如，有的女性冬天特别怕冷，就要温补，用红参、桂圆等药材；有些人多汗、大便干燥，属于偏热体质，这就要清补，不能用红参、桂圆，而是换成百合；脾胃功能特别差的人要用调补；大出血、做大手术、产后的人士用大补方法；没有寒热偏性的要平补，适合用虫草、人参、灵芝这些药材。吃膏方讲究对人对症，那么是不是每个人都适合吃膏方呢？膏方适合一些有慢性病的人群，冬季可以边补边治。如者，有、身体透支情况的人士；老年人各种生理机能趋向衰弱，吃膏方养生就非常不错；女性人群也适合吃膏方，特别是月经不调、脾胃虚弱、肝肾亏虚者效果就很不错；此外，一些反复出现呼吸道疾病、厌食的儿童也可以吃膏方。但是，并不能就此认为膏方是人人皆宜，有的人身体没什么毛病就不需要吃膏方。　　冬季食疗养生很重要　　气温下降，有些女性时常感到手足冰凉，有时会出现小腹虚寒的。中医认为&气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开&。气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季&寒邪&伤及阳气，身体的抵抗力降低，寒邪从肌表侵入，就容易引起感冒。此外，寒性凝滞，易致经脉不通，身体器官得不到血液的营养，疼痛则随之而来。如女性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关，但常常被人所忽视。　　冬季吃羊肉能大补气血，而且温中散寒，补而不燥，是大补气血的最佳食物。如气血亏虚、大病久病及产后的女性，或痛经、月经不调的女性可以服用当归生姜羊肉汤。高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者可以吃高丽参田七炖猪蹄。气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者可以食用阿胶蜜枣炖鸡。补气血又比较平和，体质虚不受补的人可以食用党参杞子红枣炖鸡等等。　　冬季适度锻炼能强心健体　　冬季身体容易增长脂肪，锻炼是的一个重要方面，但一定要保持适度，不要运动得大汗淋漓，强度过大的健身反而会使人更容易生病。冬季里适度锻炼可更好地起到强心健体的作用，但每次锻炼时间不应长于60分钟，每周1至2次间歇性锻炼为宜。如果进行减肥训练，更应控制每次训练的时间。当人们每次锻炼超过60分钟后，人体会分泌过多的应激激素皮质醇，这不利于人体免疫系统，并且会阻碍新陈代谢。　　冬季坚持适度体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。尤其老人的锻炼要量力而行。要注意防受凉，运动时不要穿得太少，身体发热时不宜一下脱得太多，切忌穿汗湿衣服在冷风中逗留。在运动锻炼前做好充分准备活动，以防运动损伤。运动者在锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，以养阴益气、维护和巩固肺功能。　　月经不调是很多女性一直在思考的一个问题，只有用自己的坚持不懈去摆脱疾病的困扰才行，最后祝所有的女性朋友身体健康！<p　　来月经吃什么好成为了一种难题，每当女性痛经的时候，真是有种痛不欲生的感觉，那么到底月经期间吃什么水果好呢？吃什么水果才能女性朋友感到舒服一些呢？　　女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。像辛辣的食物和冰冻食物都应该少吃或不吃，也有一些特别注意这些健康问题的女性，会问到月经其间能不能吃水果，吃什么水果对健康益处大。　　水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？一起来看看。　　专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。　　月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。　　月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。　　以上就是有关来月经吃什么好的内容，其实只要女性选择一些平性的新鲜的，禁忌一些寒凉的水果，就一定会将身体的状态调节到最佳！<p　月经期间会怀孕吗这个问题让很多女性都百感交集，其实我们的生活充满了可能与不能性，只有用积极的心态进行发现和感受，才回找到非同凡响的感觉！　　有些女性在月经期间同房，没采取避孕措施，很担心会不会怀孕。究竟月经期间会怀孕吗？月经期间会排卵吗？月经期间同房会不会怀孕？月经期间能同房吗？一起来了解一下。　　一般情况下，月经期间同房怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，确实有经期同房而怀孕的先例。　　首先要弄清楚女性月经期是怎么回事。女性每个月都要来一次月经，这是因为女性每个月要排一次卵，精子和卵子结合就会发育成胚胎，经过十个月的孕育就会生出宝宝来。　　如果精子和卵子不能结合在一起的话，卵子在子宫里就不能长期存活（三天左右），就会随着子宫内膜的脱落而排出体外，这就是人们常说的月经了。　　女性的排卵期一般在两次月经周期之间，大致可以这样推断，从本月月经来的第一天向后推14-15天，基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天内发生性交，就有可能造成怀孕。而在其他天里做爱，怀孕的可能性就极小，也就是人们常说的安全期。　　大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。男性一次射精的平均数量约为3亿个精子，这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。所以，即便是经期，也要采取必要的避孕措施。　　一般特别是在月经期间，女性朋友也不要对于怀孕所放弃，只要肯努力肯勇于尝试，相信女性会有成功的那一天，祝最后早孕！
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