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适当的焦虑反应可以激发潜能，有助于因应挑战，然而，过度的焦虑却会造成交感神经的失调，进而产生一系...
网友咨询：心理医生，你能帮忙解释一下，为什么我从小到现在老爱咬自己的嘴角。有时候咬的嘴角都有些烂...
晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。 　　美国国家健康研究中心的...
社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。当他们和...
一、清理空间 　　我首先想要你做的就是静默，给自己充分的时间去放松下来…… 　　好了，现在，开始将...
焦虑症作为一种心理疾病可能会被人忽视，因为焦虑症常伴有多种躯体症状，此时患者可能会意识不到自己的...
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