产后去妊娠纹的方法 教你5个土方法除妊娠纹
来源：快问新闻部
作者：钱冰兰
核心提示：作为一位新妈妈，宝宝的到来总是让人充满喜悦，但是妊娠纹的出现则让这份喜悦打了一个小小的折扣，这个问题常常困扰着很多产妇，由于对于美的追求，也让她们一直想可以找到消除妊娠纹的方法。那么，产后去妊娠纹的方法有哪些?
一、产后妊娠纹淡化需注意的问题
　　1.多吃含胶原蛋白的食物　　女性在怀孕期间，肚子一天天大起来，后来生产之后，女性的肚皮就会变得松松垮垮的，不过经过了一段时间的恢复，产妇的肚皮会渐渐的消失，不过由于胶原蛋白的不足，大致皮肤松垮没弹性。想要淡化妊娠纹，我们建议产妇多吃含胶原蛋白多的食物。比如白木耳或是食用一些猪蹄等等。我们想要提高肌肤的弹性，也可以选择多吃维生素C多的食物。　　2.提高运动强度　　女性们想要淡化妊娠纹，除了在饮食上要多吃维生素C多的食物，我们在日常的生活中也需要多加运动。比如提升腹部的锻炼，能够让腹部的肌肤变得更加紧致，皮肤更紧致，自然就慢慢的淡化了妊娠纹。　　不过运动也是需要消耗精力的，我们需要先保证日常饮食营养，才有力气运动和健身。
二、产后妊娠纹消除方法
　　1.光子疗法　　光子疗法对于产后妊娠纹的消除还是很有效的。选择医美技术改善产妇的腹部皮肤。不过由于腹部的妊娠纹面积比较大，光子疗法只能够点状的治疗，想要去除大面积的妊娠纹，还是需要分疗程治疗。产妇们需要注意的一点是光子疗法可能会留下疤痕。　　2.精油疗法　　选择精油疗法没有副作用，精油的选择需要慎重，对于能够淡化妊娠纹的精油，价格方面确实会比较高。想要让精油疗法有效果，还需要选择按摩手法不错的美容师。利用精油淡化妊娠纹需要较长的时间，想要看到效果需要有耐心。不过确实是较为安全的一种淡化疤痕方式。　　3.食疗法　　饮食疗法确实对于解决人体健康问题有一定的作用。对于女性的妊娠纹问题，我们也建议女性多吃富含维生素C的食物，高蛋白食物也能够帮助女性淡化妊娠纹。在选择饮食疗法的时候，也要控制好脂肪的摄入。　　4.妊娠纹修复产品的选择　　要是您想要更快的消除腹部的妊娠纹，那么还是建议选择妊娠纹产品。针对于产妇的妊娠纹情况所设计的一种除疤产品，这种产品淡化疤痕的速度比较快。　　不过产品的选择还需要注意产品的生产厂家以及质量问题。我们也可以看下产品的成分，不要影响到产后的母乳喂养。　　5.产后按摩淡化妊娠纹　　想要消除妊娠纹，利用按摩的方式也是可以的。比如我们可以选择橄榄油，学习专业的按摩手法，自行按摩帮助消除腹部的妊娠纹。　　其实，为了能够预防产后妊娠纹过多，我们在备孕阶段就可以开始预防了。比如备孕阶段，我们就建议女性们需要多加运动，比如仰卧起坐等腹部的运动，提高腹部肌肤的弹性。备孕期间也可以从饮食做起，多吃蔬果等食物。
三、产后妊娠纹痒了的解决办法
　　妊娠纹是萎缩纹的一种，很多准妈妈怀孕了之后都会长妊娠纹，这种现象算是普遍的，这是由于皮肤干燥而引起的妊娠纹，但是也不是所有的准妈妈怀孕了之后都会长妊娠纹。　　1、多喝水。众所周知，妊娠纹会瘙痒的原因是因为皮肤太干燥所致，如果皮肤干燥的时间越长的话，那么就会痒的越厉害，所以妈妈们要多喝水，喝水可以增加肌肤的弹性。　　2、衣服太紧。一些爱美的妈妈们，看到自己产后身材变形，难免会有些自卑，因此就会喜欢穿一些紧身的衣服来掩饰，但是紧身的衣物与妊娠纹之间的摩擦导致妊娠纹发痒，所以建议暂时穿一些宽松点的。　　3、转移注意法。妈妈们可以做些产后的健美操，这样不仅有利于做到美腹的效果，还可以减少腹部、腰部以及臀部的肉肉，尽量每次做3分钟，坚持早晚各一次。注意力转移了之后，就不会有妊娠纹痒的感觉了，或者说减少了妊娠纹痒痒的感觉。
四、除妊娠纹的土方法
　　1、多吃蔬菜　　蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。　　2、改变进食顺序　　由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。　　3、少油、少调味料　　干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高，浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材，高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。　　4、三餐定时、定量　　早餐不吃，或是一天只吃两餐，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果，或是忍着某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会吃得更多，所以一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。　　5、均衡摄取各类营养素　　蔬菜水果、碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类营养素都须摄取，但蔬菜水果的份量应占最高。不少人以不吃碳水化合物，只吃蛋白质的方式来减肥，但蛋白质负责的功能主要在修护组织，也让哺乳的妈咪提供婴儿充足的奶水，因此不吃碳水化合物不仅无法供应母奶，长期下来还可能导致酮中毒等危害身体健康的结果。
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产后妊娠纹特别痒 痛苦
做完月子以后纹开始痒，痒得特别厉害，开始觉得痒就挠，后来就在妊娠纹上起了小疙瘩，特别丑，去医院 医生说正常现象，给开了炉甘石，但是后来身上没有妊娠纹的其他地方也开始起小疙瘩，一碰就痒的难受，又去了大点的医院，说是过敏，查的过敏源是对鱼虾过敏，但是以前不对鱼虾过敏，有没有和我一样情况的呢？我该怎么做？很痛苦啊。。。
有没有和我一样的？求助啊！怎么解决？？？
宝妈，用英国百洛油，擦妊辰纹的
我全身都有小豆豆到现在好个了？
回复 &宁奕航的麻麻&
10:02:15发表的
有没有和我一样的？求助啊！怎么解决？？？
我也是这样！
回复 &宁奕航的麻麻&
10:02:15发表的
有没有和我一样的？求助啊！怎么解决？？？
我想求助。痒的很厉害
我也这样，在抹宝宝的紫草油，看看效果
我从快生时就起了，妊娠纹的地方痒，一挠一片片起红疙瘩，挠破了也痒，后来擦的消炎芦荟好了，就是卖花的地方就有，必须是消炎芦荟，擦完还止痒！
宝妈用一下马油。止痒祛妊辰纹
我和你很像 你现在好了吗
百洛油 我这里有多的转
不是很好，还有点痒
回复 &4ever-love&
02:46:48发表的
我和你很像 你现在好了吗
我产后一直在涂这款油
回复 &叶妈妈14-09-07 03:17:43发表的
百洛油 我这里有多的转
妊娠纹怎么可能去除 我已经二胎了
我也是这样，去医院查也说过敏性紫癜，痒死了怎么办？
去妊娠纹我用的是焕肤舒纹霜，现在身上已经没有了。
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产后妊娠纹痒怎么办，去妊娠纹最好的办法
健康咨询描述：
我是肚子上的妊娠纹多，大腿上就几条，有时候痒，有的我已经抓破了，色红的，哎又疼又难看&佐姿滋谞籽踪
想得到的帮助：
能快点去掉妊娠纹，别反弹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，妊娠纹是由于在短时期内腹围增长过快导致皮肤弹性纤维破坏引起的。一般不易去除。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议适量多吃含维c、维e以及胶原蛋白丰富的食物，可以用碧芙源去妊娠纹霜在局部涂抹按摩，坚持下去对减淡妊娠纹有帮助。
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