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广佛都市网版权所有.All Rights Reserved痛风病通过运动怎么治疗??
痛风病通过运动怎么治疗??
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你好，无法通过运动，治疗痛风，痛风的治疗原则是药物治疗+饮食控制。痛风是嘌呤代谢紊乱所致，虽有许多并发症，但如早期治疗一般可以痊愈。但到了晚期尿酸广泛弥漫地在组织中沉积，或发生肾功能不全，则预后不佳。治疗前首先应找出引起尿酸升高的原因，而不是盲目用药。例如肥胖、药物﹝如阿司匹林、抗肺结核药物、利尿剂等﹞、血液疾病、肿瘤或肾功能不全等，这些原因去除之后，通常血尿酸会回复正常，痛风也会减少发作。治疗痛风的药物主要分以下几类：
1、非甾体类抗炎药。
2、秋水仙碱。
3、肾上腺糖皮质激素。
4、别嘌呤醇。
5、促进尿酸排泄的药物，如丙磺舒、磺吡酮、苯溴马龙等。
6、碱性药物，如苏打片等。
以上药物轻症只需要单独使用，重症可以联合使用。原发性痛风虽然目前从发病机制上尚无彻底解决的方法，但对症状及病程进展能加以控制和使之逆转，达到临床治愈标准。一定不要吃的高嘌呤食物包括：①豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。②肉类：肝（猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝）、肠（猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠）、心（猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心）、肚与胃（猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃）、肾（猪肾、牛肾）、肺脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。③水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼）、贝壳类（蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝）、虾类（草虾、金勾虾、小虾、虾米）、海参。④其他：酵母粉、各种酒类（尤其是啤酒）。
痛风的治疗 1、治疗痛风的原则和目的 治疗痛风的原则是：合理的饮食控制；充足的水分摄入；规律生活制度；适当的体育活动；有效 的药物治疗；定期的健康检查。 临床治疗痛风一般要求达到以下目的： （1）尽快终止急性关节炎发作； （2）防止关节炎复发； （3）纠正高尿酸血症，防止因尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症； （4）防止肾脏的尿酸结晶石形成； （5）预防和治疗糖尿病、肥胖、高血压、血脂异常等并发症。在临床上，要根据不同病期的病 情进行针对性处理，选择最佳治疗方案。 2、一般治疗 包括采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定 期检查等方法。 3、 痛风性关节炎急性发作期的治疗 痛风病急性发作应及时治疗，主要是控制症状，其最有效的药物是：秋水仙碱，其他药物还有消 炎痛、炎痛喜康、布洛芬等。见效快的是秋水仙碱，但副作用也是最大的。中药有：清痹通络药 酒。 4 、痛风间歇发作期的治疗 间歇发作期的治疗主要是使尿酸维持正常值（6.5毫克/分升），保护肾脏功能，防止痛风性肾 病。为此除坚持一般治疗外，最好是使用促进尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物。临床上抑制尿酸合 成的药物只有别嘌呤醇，而促进尿酸形成的药物有丙黄舒，痛风利仙等。中药有：复方伸筋胶囊。 5 、慢性痛风性关节炎期的治疗 痛风性关节炎一旦发展成慢性则很难恢复。主要是避免反复发作，损伤肾脏及关节功能，对痛 风结石较大者可进行手术切除。 6、 痛风病晚期的治疗 晚期痛风病患者多数已形成痛风性肾病，对晚期痛风性肾病应积极控制高尿酸症，使尿酸长期维 持在正常水平，保护肾脏，防止尿酸性肾病的发展。消除一切影响肾脏功能的因素。防止尿路感 染、高血压、糖尿病及动脉硬化症的发生。 中医对痛风的治疗 传统上对痛风的治疗有西医和中医两种，西医主要是用镇痛和消炎类药物暂时缓解疼痛.中医治 疗痛风的原则是以清热利湿、活血通络为法，加之中药中所含的一些生物成分，促进尿酸的排泄。 急性期辨证为湿热内蕴，治宜清热利湿为主；缓解期辨证为瘀血阻络， 治宜活血通络为主。目前治 疗痛风的中成药主要有清痹通络药酒和复方伸筋胶囊。 痛风的注意事项 痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点： (1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒，尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。 (2)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B?1和B?2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。 (3)肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。 (4)注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。 痛风的饮食 痛风是一种嘌呤(Purine)代谢失调的疾病，临床特点是血尿酸升高。身体过量的尿酸，会结成晶体，沉积在关节内，引起剧痛。通常大拇扯首先发热红肿， 一下即疼痛无比，活动困难。再严重时会影响膝、腕及踝关节，造成关节畸形僵硬。慢性痛风可导致肾结石、痛风性肾病等。 为何尿酸会过高? 尿酸是体内新陈代谢的产物，由细胞核内的嘌呤分解而成。体内叁分之二的尿酸由肾脏排出体外，叁分之一由大肠排出。若体内产生的尿酸过高，未及完全排出，便会积聚成结石。痛风是营养过度丰富的&产品&，患者以肥胖者占多。他们一方面进食过量高嘌呤、高胆固醇的食物，同时，肾功能亦偏差，以致影响排尿机能。从中医角度来说，「肾主骨」，肾气亏虚，也会造成关节疼痛。 预防痛风饮食 戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。 宜吃的食物 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。 中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。 备注：若关节发炎期间，不要吃带补的樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨)，以免加剧炎症，但消炎后则应多吃，有强身固肾功效。 除固肾外，亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。 苹果醋加蜜糖 这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。 保持适当体重 应做适量的带氧运动，例如游泳、太极。中医学有句话：「气行则血行、血行风自灭」。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。
冬季，等太阳出来半个小时以后再进行晨练是非常科学的。冬季清晨地面上的空气污染最严重，各种有毒有害气体因夜间温度下降而沉降于地表，只有待太阳出来，地表温度升高后，有害气体才能向空中散去。特别是冬季的清晨常常有雾，雾也能损害人体的健康，自古就有“秋冬毒雾杀人刀”之说。
我听说过一个验方叫《痛风康复汤》，它是由从医50年救人无数的孔彪儒著名中医教授。凭借祖辈世代行医治病经验，再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，研制出完整的痛风特效中药验方，在临床应用中取得了巨大的成功，共计治疗痛风患者8385例，患者服用3-4个疗程，即可达到痊愈，临床显示有效率达97.1%以上，其中8123人获得治愈，无效者83人。愈后者经随访5年，均未复发。这对于目前痛风病难治，易复发，痛苦巨大的治疗现状，绝对是一个历史性的突破，希望我的回答可以帮到你
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痛风晚期：出现明显的关节畸形及功能障碍，皮下痛风石数量增多、体积增大，可以破溃出白色尿盐结晶。尿酸性肾病及肾结石有所发展，肾功能明显减退，可出现氮质血症及尿毒症。孔 氏 痛 风 康 复 汤
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这些病主要注意自我调养，注意饮食，少吃辛辣，不要着凉，如果病情稍重点的话，建议去医院进行治疗，现在的医院一般都是用西药进行治疗，西药都是治标不治本的，而且对胃和身体副作用很大，手术复发的可能性也比较大。建议用中医中药治疗，可以达到标本兼治的效果，给你推介一个比较有权威的医院——“中安医院”，这个医院目前是全国最大的骨关节病医院，技术应该在全国算是领跑者，全国有几十家分院，很方便，独创的“绿色多维疗法”每年能治疗数万名患者，我老家的好几个亲戚都在那治疗，很不错，你如果还有什么需要了解的，可以去他们网站看。```
痛风不能做剧烈的运动，因为剧烈运动会产生过多的乳酸，乳酸和尿酸会竞争在肾脏的排泄，影响尿酸的排出。
可以慢跑，太极拳，散步，钓鱼等
痛风患者不宜剧烈活动，但可以选择一些简单运动，如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等，其中以步行、骑车及游泳最为适宜。这些运动的活动量较为适中，时间较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体之目的，又能防止高尿酸血症。
痛风的影响较大，平时要注意，如您还有不明白的可以关注鲁网健康频道
运动与饮食结合起来 :单纯运动锻炼并不能有效降低血尿酸&,但与饮食保健结合起来则会显著降低血尿酸浓度 ,起到预防痛风发作、延缓病情进展的作用，其实偏方只能缓慢你的病情恶化，不能在根本上解决问题。痛风的治疗方法，大多是各种能够暂时性控制疼痛的西药，且需要长期服用，不但副作用伤害大，而且会造成患者脏腑的损害，所以建议患者选用九味避风汤，九味避风汤所含的活性成份具有表面活性剂样作用，能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，增加肾脏滤出尿酸的能力，使肾脏处于洁净、年轻状态
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痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。慧择保险网痛风专题，为您提供痛风病的相关信息，如痛风的症状，痛风菜谱，风湿痛风等信息，并提供包含老年人痛风的健康保险的在线咨询及购买。
痛风知识解读
现代医学高度发达，不过仍然有很多疾病是医学上的重大难题。痛风是中老年人多发的一种疾病，血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。痛风的产生跟患者的生活习惯有着莫大的关系。下面就来详细了解痛风的病症知识。
&&&&&&痛风（gout）是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，但发病有明显的异质性，除高尿酸血症外可表现为急性关节炎...
说起痛风，稍微年轻一点的人可能不太了解。痛风是一种慢性关节性疾病，多发于人体最低部位的关节处，发作起来让人痛不欲生。早期的痛风患者往往没有明显的症状。为了安全起见，还是早早了解一些痛风的临床表现吧。
&&&&&&痛风的症状都有哪些？
&&&&&&1.最早多在午夜发病，睡梦中疼醒大多是脚趾关节红肿热并有剧烈疼痛。
生活中随处可见痛风患者的身影。虽然痛风这种疾病一再地引起社会的关注，但是想要彻底治愈痛风可不是一件容易的事。尤其是痛风引发的多种并发症治疗起来更是棘手。下面就来了解一下痛风的并发症吧。
&&&&&&一、高血压：痛风病人大约一半合并高血压，除了上述因肾机能障碍引起的肾性高血压之外，痛风病人合并肥胖也是原因之一。
痛风的五大症状
血尿酸偏高
形成痛风石
慧择小贴士：
目前国内痛风的确切发病率估
计大约在0.1％左右。
投保老年人保险可承保痛风
疾病引发重疾产生的医疗费用
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痛风的预防和诊断
痛风多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女，是一种严重的关节性疾病。虽然目前的生活水平不断提高，很多人对健康的关注度还是不够，这就导致了痛风等疾病的发病率逐年升高。那么，究竟哪些因素可以导致痛风的发生呢？
&&&&&饮食不当是诱发痛风的重要原因，痛风饮食营养治疗的作用是防止或减轻痛风急性发作，避免急性发作期的延长，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成
痛风是一种极难根除的疾病，一旦发病会给患者带来难以忍受的痛苦。日常生活中很多因素都有可能造成痛风的发生。加强痛风的预防远比治疗痛风重要。那么，对于痛风的预防都有哪些有效的方法呢？
&&&&&1、正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌呤。
&&&&&2、多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量...
痛风的发作，对于痛风病患者来说是一场灾难。健康的人可能无法想像痛风的危害，只有患者自己才能切身体会到疼痛。因此，做好痛风的预防工作至关重要。下面来了解一下诊断痛风的七项检查。
&&&&&一、血、尿常规和血沉
&&&&&1.血常规和血沉检查 急性发作期，外周血白细胞计数升高，通常为（10~20）...
老年人疾病预防四要素
保持乐观的情绪注意合理的饮食营养
良好的生活习惯购买老年人保险
痛风的饮食和护理
老年人保险是承保痛风疾病产生的医疗费用,因此罹患痛风疾病要及时治疗，稍不留意，就会恶化成重大疾病，到时巨大的医疗费用会使家庭经济经受极大的冲击！
老年人疾病
发病率/发病分析
治疗费用报销/医疗费用
目前国内痛风的确切发病率估计大约在0.1％左右。
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全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。
我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。
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痛风是一种慢性关节性疾病，长期久治不愈和持续的发作让患者们苦不堪言。痛风虽然不容易...
痛风属于关节病的一种，发作时往往让人痛不欲生。生活中有很多人会患有痛风，虽然这种病...
痛风虽然是在医保的保障范围内，但是由于医保目前的保障水平比较有限，医保是保而不包，因此需要选择购买带医疗险和重大疾病保险的商业保险做补充，重大疾病保险包含了痛风引发的一些重大疾病，一旦罹患重疾立即给付保额的机制，是对医疗保险一个很好的补充。
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