我今年18岁，身高170。我能长到180吗？_百度知道
我今年18岁，身高170。我能长到180吗？
我还能长个吗，注意什么。我已经三年没长个了，我该怎么做，母亲163？如果能，姥姥姥爷都不高。我爷爷奶奶我父亲170
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占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，给你一个长高的方法，占比50%2 每日充足营养:1 保持每日9小时睡眠，你的身高距离大于小于10公分都是正常的你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是
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顺其自然就好肯定涨不到180了，但长到173还是有可能的，没必要注意什么
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
男的配合运动、营养激素等能长2-4厘米，努力吧 ！ 18岁男孩,身高勉强刚1.70米,矮了一点，18岁男孩的平均身高应该是171厘米,不要担心中国男性平均身高才是169.7厘米嘛。只要你主动锻炼,相信你长到174或以上是可以的。SY是不会影响身高的。中国男性标准身高才是178厘米嘛。 你18周岁， 处于第3次发育高峰期，激素分泌仍较为旺盛，你一定要把握好最后的这段黄金时间，等到19岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼，岁月不待人啊，一切靠自己！ 按科学一点的说法来分析吧： 你最终可能长到约175cm左右高吧，为什么呢？ 按统计学原理具体分析计算：你父亲164、母亲155，父母身高一般，则说明你家庭中父母平均身高为159.5cm，身高水平一般，也就是说，他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大，差异量数就较大，离中趋势的差异量数也变大，同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数，要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中，即向178cm的平均身高集中，并作阶段性的回归，即趋中趋势量数增大，你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平，现在你18岁,身高170cm，已超过父母的平均身高159.5cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大约有18cm的增长空间。但你受父母亲的遗传因素影响较大，身高增长空间有所扩大，但以前你不重视锻炼，讨厌打篮球，（其实打篮球是最容易长高的运动）。若果你是晚熟型的，加上后天训练，最终可能长到约174cm高。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为172.26cm高。) 想长高的话，由先天和后天因素的制约： 后天因素除了注意运动外， 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，18岁坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？太容易了吧！那些增高产品就没用场罗！普通人没有一年半载是看不出的。 另外注意： 无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。 虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：还是赶快行动，主动一点努力吧！事实可说明一切，岁月不待人啊！不主动试试，你会终身遗憾呢！ 想长得更高,可按这方法去做: 1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。 2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上易影响睡眠时间，晚上易睡不着。 3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要偷吃、误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！使骨骼线过早闭合。如服蜂王浆、喝含激素的饮料等； 4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。 5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。 6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌； 7、适度的&自我安慰&,这个一定要,刺激点激素，调节情绪内分泌，按医生的指点； 8、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有，或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等； 9、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。 10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节，尤其是3、4、5月份最为重要，而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划：饮食、运动等同时进行。 11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。 12、坚持每天适度运动二小时，因为运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。 13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清； 14、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动，大概游累了就行了； 15、不压脊椎，挺胸做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响，无论坐立走都昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨经常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，很难长高。 别自卑！保持多交些同性或同龄的益友，聊聊玩玩。坚持下去，就好了!
可以。不过要付出代价的。1.运动2.营养3.睡眠4.心情等等 都有关。 还是去逛运动长高吧 吧，这个一下子说不清楚，自己慢慢捉摸。
只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
二十三 窜一窜
等到而事实上的时候看看呗
你的升高有待提高 多锻炼吧 加油
那要看你能不能再张了，有的人18岁还在发育期，有的人已经不张了，本人我21岁的时候还在长来，一般来说没有特别的状况，18岁的男孩子还是hi长得，至于张到180经常运动也是会长得快点，光吃是不行的
虽说男生到21岁才会定型，不过一般的男生长到十七岁就差不多了，之后的发育会很慢，估计你不会长了。不过多做运动有利于健体哦~
能。。男的多锻炼。。女的注意饮食
多运动是可以的
175吧，我觉得175是正常身高
其实吧，你要是男生，170已经不错啦，何必一定要长到180，多吃点钙片吧，喝牛奶也可以，希望对你有帮助撒
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出门在外也不愁莪想知道莪能长多高，莪父亲1.74母亲1.64. 莪是的 现身高1.70_百度知道
莪想知道莪能长多高，莪父亲1.74母亲1.64. 莪是的 现身高1.70
.70了才3个月莪拍过骨龄 说莪能长到 1.67
现在莪长到1.75
这会不会太扯了？
莪拍骨龄的时候1
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建议你到医院做一个骨骺线方面的检查.保证休息时间和质量您好，要想充分发挥长高潜能.多参加体育锻炼.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食
其实身高有遗传的一部分因素，也有后天的因素，看了你的叙述，你的身高长最起码也要长到1.75
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出门在外也不愁我女朋友今年18岁身高1.58`她父母也就在1.60左右,我女朋友还可以长高吗?用什么方法会好点呢!_百度知道
我女朋友今年18岁身高1.58`她父母也就在1.60左右,我女朋友还可以长高吗?用什么方法会好点呢!
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如何让身体长得更高？ 谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 282》一年中人体增长最佳季节?！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这&神秘的5-10月&里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。 那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。 由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在&奥妙的5月&家长应注意以下几点： 一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在&奥妙的5-10月&中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病推堆?＜Φ盎浦泻?写罅康母啤⒘住⑻?臀??谼等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。 三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。 四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的&营养素&。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。 六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 营养不良可导致矮身材吗? 营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。最常见的营养不良为一度，比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄，厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良，体重更轻，个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法，增强消化道功能，调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。 另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质。营养素中含有十分丰富的钙、磷、锌、维生素、人体生物酶、天然人体核酸及基因生长因子群。 人体在补充营养素后，在与机体穿稜扁谷壮咐憋栓铂兢内生长激素等的共同作用下，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐容解，钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度；另一方面促进成骨细胞的功能，使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着，形成新骨；在一系列特殊的物理生化条件下，这些人体生物酶即成为工具酶，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、粘合及合成，激活隐性的高个子基因，使矮个子缺陷基因产生突变，同时天然人体核酸、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质，从而使人体由内而外的增长。同时，营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等，都是促进人体长高的有利成分，有着日常食品不可替代的重要作用。 参考资料：
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您好！ 我是百度出了名的助长专业户，帮助过无数为身高而苦恼的兄弟姐妹长高了个子，很多朋友后来专门发送消息感谢我，说我的方子很灵，呵呵，遇到我你的身高问题不用愁啦~~ 对于身高，有的人长的早，有的人长的晚；也有的人先长一阵子就不长了，后来又接着长，而且男生一般都能长到18岁以后，我父亲同事的儿子20岁还窜了2公分呢。 在锻炼方面，双腿负重挂单杠是不错的方法； ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 下面介绍我的独门绝技：两个屡试不爽的长高偏方： 【偏方一】 每天吃两棵胡萝卜和200克炒黄豆，20天见效！ 我朋友试了一个月，长了8公分呢！ 【偏方二】 每天晚上睡前往双脚的每个脚趾缝涂抹一些牙膏，一个月就长高了。注意：大拇趾趾缝多涂些，趾缝附近也要涂上。（原理在于调节足三阴） 好，如果满意就给我加点分，就当是对我的鼓励~~
这个要看个人资质的.建议你女朋友去打打篮球,这个很多人都有效.如果不想动的话还有一个办法,就是多吃芝士,我一个好朋友就是用这样的办法一年长了两公分,他是20岁时候开始吃的,我也不知道有什么样的科学根据.
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出门在外也不愁我女朋友父亲1.70母亲1.67，妹妹1.65，她现在18岁还能长高吗？怎么样才能长高呢？她现在1.55_百度知道
我女朋友父亲1.70母亲1.67，妹妹1.65，她现在18岁还能长高吗？怎么样才能长高呢？她现在1.55
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；再者让她睡觉的时候尽量伸直双腿，因为这样有助于长高（个人经验所得），如果不是.，虾子之类的，想长高就补补，多吃含锌的食物，比如玉米.；最后也是最重要的..，多喝排骨汤，那列举的东西就不成立当然是亲生的就好办了这还得看她是不是亲生的啊，十八岁并不是一个长高的截止点，那是很好长高的东西，那是长高的必要因素.
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不特别的人一般都在18岁截至长高、也许还会长、特别的话女的18岁过后长高不大明显
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