糖尿病人PK吃柚子(图)
　　昨天上午，一场精彩的糖尿病病人吃柚子比赛在无锡安国医院举行，每位病人在比赛前都测试了血糖含量。医院高级营养师卓欣运告诉记者，许多糖友对饮食的控制，还停留在少吃主食、多吃素菜，少吃肉、不吃水果的阶段。其实大错特错。糖尿病人的饮食治疗应该坚持均衡膳食，合理控制总热量。得了糖尿病不代表彻底告别水果。在血糖控制理想的情况下，两餐之间如上午9点、下午3点左右，可以适当吃些水果。但水果的分量以及种类的选择大有讲究，这次营养科为糖友准备的柚子就是含糖量较低的水果，而且分量控制在250克之内。吃完柚子后，经过测试，每个人的血糖含量都控制在正常范围内。
季娜娜 图/文
作者：季娜娜
本文来源：新华报业网-扬子晚报
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糖尿病人可以多吃柚子吗
状态：就诊前
糖尿病能否吃水果，因人因时因病情而异。糖尿病在病情严重的时，如血糖较高时，最好不要进食。若病情较轻较稳定的可以适量的进食，最好在空腹，或易出现低血糖的时刻少量食入。进食的品种最好选用含糖量较少的品种，柚子的含糖量为中等量（在10%以内），每天可以少量进食，一般不多于100克，分3~4次吃。
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