尿酸高怎么办 哪些东西不能吃
来源：老宗医综合
编辑：子午
导 语很多患者在检查身体的时候，发现尿酸偏高。立马变得忧心忡忡、眉头紧锁，担心尿酸偏高威胁到自身的健康。那么，尿酸高的原因是什么呢？尿酸高怎么办好呢？下面小编就为大家爱介绍一下吧！
在我们日常生活中，很多人在拿到体检报告单以后都会对上面的关于尿酸值的浓度更加的关注，并且与正常的数值进行比较。当数检查结果值显示尿酸偏高时，患者立马变得忧心忡忡、眉头紧锁，担心尿酸偏高威胁到自身的健康。那么，尿酸高的原因是什么呢？尿酸高怎么办好呢？尿酸高的症状有哪些呢？一起来了解一下吧。尿酸高的原因一、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，致使尿酸合成增加1、嘌呤摄入过多，尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比，如果日常生活中摄入过多的高嘌呤食物，就会使得体内尿酸产生量增多，而打破尿酸含量的平衡状态，造成高尿酸血症。2.嘌呤代谢增加：如溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性及化疗或放疗时会产生尿酸高。尿酸高的症状1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。3、痛风性关节炎：一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。4.长期尿酸高会引发痛风、、尿酸性肾结石、尿路结石和肾功能减退甚至衰竭等。为此需要控制好尿酸水平，主要可以通过中、西药和饮食、锻炼来调节.5.痛风是由于尿酸增高引起的一种代谢性疾病，最常出现的是夜间脚底疼痛的，是平时由于多喝酒及食用海鲜引起的，那么不喝酒，不熬夜，不吃海鲜的，也不要吃过于腻的食物的，不宜吃动物的内脏的，平时注意保护好关节，可以吃点别嘌醇或秋水仙碱来降低尿酸的。
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老宗医养生在线官网微信尿酸高的症状 尿酸高不能吃什么
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　　尿酸高的症状是什么?尿酸高不能吃什么?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、尿酸高的症状
　　1、初期出现的时候，症状并不是十分的明显，只有通过血尿酸的检查才能够发现这种现象，处于无症状期的血尿酸高患者容易导致痛风病的发作。
　　2、尿酸高如果没有及时的得到控制，就会出现发热，全身乏力，关节经常性出现麻木酸胀的感觉。
　　3、持久性尿酸高的出现有可能会引起尿酸盐结晶体的出现，结晶体出现在患者的软关节组织中形成痛风病，沉淀与肾盂，肾小管等肾中就会对肾造成伤害。
　　二、尿酸高不能吃什么
　　1、高嘌呤的食物尿酸高患者不能吃
　　尿酸的主要来源都是外界食物中的嘌呤成分到达患者体内形成嘌呤代谢产物，所以当处于尿酸高病情的时候，患者一定不能吃高嘌呤食物。如动物的内脏，海鲜类食物，鱼虾类，贝类，肥肉，菌类，豆类以及相关的产品，火腿肠等嘌呤成分的荤类食物或者是素类食物。
　　2、刺激性食物尿酸高患者不能吃
　　刺激性食物进食的作用会导致痛风病的发作，多吃强烈性刺激性食物提高痛风发作的概率在临床中是一件屡见不鲜的事情，所以尿酸高患者不能接触酒精，辛辣食物，调味品高的食物，咖啡，浓茶等。
　　3、酸性食物尿酸高患者不能吃
　　酸性食物不适合尿酸高病人饮食的原因在于酸性食物会导致体内酸性浓度增高，不利于尿酸平衡的治疗效果，具有一定的影响性，所以常见的酸性食物尿酸高病人都是不能吃的。推荐阅读：
　　三、长期尿酸高的饮食
　　1、主食
　　日常主食要以低嘌呤绿色食物为主,碳水化合物最佳,比如面食、大米、玉米、小麦、小米、黑米、糯米、无脂蛋糕、高粱、淀粉等食物。
　　2、奶类
　　奶类食物主要是蛋白质和矿物质元素,因为富含蛋白质的肉类食物含有较多的嘌呤,尿酸高的饮食可以从鸡蛋、鸭蛋、牛奶、猪血、鸡血、面包等食物中得到。
　　3、蔬菜
　　作为治疗痛风领先的上海等地,在治疗痛风时,常结合饮食的治疗,其中蔬菜是一种很好的食物选择,蔬菜不仅是碱性食物,而且含水量很高,可以帮助尿液的形成和尿酸排泄,比如白菜、芥菜叶、水瓮菜、韭黄、蕃茄、苋菜、卷心菜、瓜类、萝卜、茼蒿菜、莴苣、韭菜、榨菜、葫芦、葱、青椒、茄子、甘蓝、甘蓝菜、洋葱、雪里红、蒜、蒜头、姜、木耳、辣椒等。
　　4、水果
　　水果富含维生素和矿物质元素,含水量很高,可以帮助人体新陈代谢,最有利健康,可以食用苹果、西瓜、李子、梨、葡萄、黑枣、香蕉、芒果、金柑、橘子、莲、龙眼、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、桃子、红枣、宝瓜、橙、柠檬、桃。
　　5、饮料
　　尿酸高有很多饮料要少吃,比如咖啡、可乐、汽水等,可以食用矿泉水、白开水、苹果汁、苏打水、碱性饮料、水果饮料等。
　　6、素食
　　素食基本上都是一些低嘌呤食物，而且含水量都比较高，能够利尿，包括各类蔬菜、水果等食物，长期服用这类食物，能够使得尿酸浓度长期处于一个正常的水准，保证健康的体魄。
　　7、多吃降尿酸食物
　　有很多食物都具有降尿酸浓度的，比如碱性类食物、低嘌呤食物、含微量元素非常高的食物，都能够很好的促进人体尿酸的代谢，都有利于尿酸高和痛风的治疗。推荐阅读：
　　8、多吃含水量高的食物
　　水是一种最健康的东西，同时也是任何生命存在所必须具备的，水是维持人体健康，新陈代谢最重要的物质之一，饮水可以帮助尿液的排泄，降低尿酸浓度!
　　医通无忧网为您解忧，尿酸高的症状，尿酸高不能吃什么，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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专家：尿酸高不痛不代表没事
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受访专家/广州市第一人民医院风湿免疫内科主任 蔡小燕中山大学附属第三医院粤东医院风湿免疫科副主任 陈启云文/羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星 江澜60岁的老林前两天跟朋友去吃了一顿消夜，吃海鲜喝啤酒，结果半夜后左脚脚趾红肿热痛，根本不能碰，只好到医院看急诊。抽血提示血尿酸竟达582umol/L(正常值为150-420umol/L)。医生诊断为痛风发作。据记者从医院急诊科了解到，近期有不少患者因为痛风急性发作到医院就诊。风湿免疫科医生提醒，高尿酸血症的患者，即便长时间没有症状，但是大量喝啤酒、吃海鲜很容
积极改变以前不良的生活方式，采取低嘌呤饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每天饮水2000ml以上，避免暴食、酗酒等。陈启云指出，有下列情况，高尿酸者应定期检查或考虑降尿酸药物治疗：　　(1)有痛风临床症状；高尿酸血症的诊断是正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平：
受访专家/广州市第一人民医院风湿免疫内科主任 蔡小燕中山大学附属第三医院粤东医院风湿免疫科副主任 陈启云文/羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星 江澜60岁的老林前两天跟朋友去吃了一顿消夜，吃海鲜喝啤酒，结果半夜后左脚脚趾红肿热痛，根本不能碰，只好到医院看急诊。抽血提示血尿酸竟达582umol/L(正常值为150-420umol/L)。医生诊断为痛风发作。据记者从医院急诊科了解到，近期有不少患者因为痛风急性发作到医院就诊。风湿免疫科医生提醒，高尿酸血症的患者，即便长时间没有症状，但是大量喝啤酒、吃海鲜很容易导致尿酸急剧升高而诱发痛风。海鲜？NO！选低嘌呤饮食林先生5年前在体检时被患上了高尿酸血症，他自己没有重视，后来病情加重，出现了痛风性关节炎，脚拇趾上有痛风石，并且活动受限。这才服用了一段时间的降尿酸药物，之后不疼了也就自行停药了，直到最近因为吃了海鲜痛风再次发作。广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕说：“痛风的基础是高尿酸血症，当关节有结晶，出现关节变形时，称之为痛风性关节炎，但急性关节炎有发作期和间歇期。林先生体检时就发现血尿酸高，出现左足红肿热痛的关节炎症状时为急性关节炎发作期，没有发作期间则为间歇期。很多高尿酸血症的患者在间歇期时往往就忽视了控制饮食。”只要诊断为高尿酸血症，就应该要控制高嘌呤食物的摄入，否则很容易因为短时间内体内尿酸增加而导致痛风发作。蔡小燕称，患者要尽可能避免饮酒，因为酒可提供嘌呤原料，还加速腺嘌呤核苷酸分解，产生尿酸增多。高尿酸患者要避免吃内脏(肝、肾)、海鲜、浓肉汤，鼓励吃低脂食物和蔬菜。同时，坚持每天饮水大于3000毫升，使每日尿量在2000毫升左右，有利于尿酸的排泄。脚痛？不止，还会得肾病让林先生不解的是，自己服药后已经有一段时间不痛就停药了，难道不痛也要继续吃药吗？在临床中有相当多病人有这样的疑问：血尿酸高，但是一年痛不了几次，真的要每天吃药吗？会不会小题大做了？正是由于患者无临床症状，往往不引起患者的注意，忽视了治疗。但是高尿酸血症的危害却是潜在的和持续性的。中山大学附属第三医院粤东医院风湿免疫科副主任陈启云说，痛风性关节炎是最常见的症状之一，但高尿酸血症对肾脏的损害更为直接和明显，因为肾脏是人体排泄尿酸的主要途径，约占70%。当高尿酸血症达到一定高值，就会形成尿酸盐结晶，在关节、肾脏等部位沉积造成痛风。血尿酸每升高60umol/L，发生急性肾衰的风险增加74%。所以说，高尿酸血症可以导致急性高尿酸肾病和慢性尿酸性肾病，乃至肾衰竭。因此，对于高尿酸血症不能掉以轻心，高尿酸血症可不仅仅只是痛风性关节炎那么简单。何时用药？看血尿酸值当体检发现自己有高尿酸血症，首先应寻找尿酸高的原因，如药物因素(利尿剂、降压药、化疗药)、饮食方面(高嘌呤饮食、嗜酒)、某些疾病(肾病、血液病、糖尿病)等。其次，积极改变以前不良的生活方式，采取低嘌呤饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每天饮水2000ml以上，避免暴食、酗酒等。陈启云指出，有下列情况，高尿酸者应定期检查或考虑降尿酸药物治疗：(1)有痛风临床症状；(2)有明确的痛风、尿路结石家族史；(3)24小时尿酸排泄量大于1000mg；(4)经饮食控制或停用影响尿酸代谢的药物，而血尿酸值扔持续6个月大于472μmol/L 。如果没有痛风发作，且不合并心血管危险因素或心血管疾病。(1)血清尿酸在416-535μmol/L时，患者应采取治疗性生活方式改变3-6个月，如果无效，则开始启动药物治疗。(2)血清尿酸值>535μmol/L，则应在生活方式改变的基础上考虑启动药物治疗。目前，全球范围内降尿酸的药物有两大类，一类是抑制尿酸合成的药物，另一类是增加尿酸排泄的药物。专家提醒，建议大家不要自行选择药物服用，因为每个病人都是独立的个体，每个疾病都不是孤立的存在，每个药物都有严格的适应证，一定要去正规医院就诊，在专业医师的指导下用药，避免延误病情。高尿酸血症的诊断是正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平：男性>420μmol / L女性绝经前 >360μmol / L女性绝经后 >420μmol / L
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尿酸高有什么征兆
基本信息：男&&34岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：尿酸高的症状有哪些？尿酸高怎样治疗？吃什么好？i尿酸高有什么症状 求帮助益元本草降酸茶听说对尿酸高效果不错？
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常州市晋安医院&&&全科
尿酸高如果没有临床症状就不叫痛风，只有有了临床症状才叫痛风。日常饮食中减少含嘌呤量高的食物可以减少尿酸的生成问题；还要注意尿酸排泄的问题。减少干豆类、内脏、酵母和胚芽类的摄取。应避免油炸、油腻食物及空腹饮酒，痛风乃是代谢失调症的一种，以肥胖者居多，因此，减轻过多体重，维持平均标准体重，有助于症状的改善，但不可在短时间内快速减轻体重。
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铜川市第二附属医院&&&全科
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗是第一重要,应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状.希望给你提供建议和参考,具体诊治请在当地医生指导下进行.可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状.请在当地医生指导下进行.
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苏州大学附属第一医院&&&全科
高尿酸血症不一定等於痛风,尤其是肾脏功能不好的人,许多有高尿酸血症,却没有痛风关节炎.但高尿酸血症的患者,罹患痛风的机率会较高,有百分之十的高尿酸血症患者,会引起痛风.因为尿酸在血液中积聚,导致身体各处出现尿酸结晶,包括皮肤及肾脏,又以关节最容易侵犯,一般是逐渐沈积在关节滑膜及软骨上,当浓度饱和,尿酸盐晶体便会释放到滑膜液中,诱发急性炎症,即是痛风发作.、。，
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