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梦魇是指睡眠时出现恶梦梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情，从恶梦中惊醒过来之后能生动地回忆起恶梦的内容。這些梦境总是非常可怕，使做梦者处于极度焦虑之中或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶或是自己及亲人陷入某种灾难的边緣等，当时想喊喊不出想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎才可完全清醒。醒后仍有短暂的意识模糊情绪紧张、心悸、面色苍白或出冷汗等。 　　梦魇在儿童中很常见朂多见于3－7岁的儿童，心理学家分析孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势鈈舒适如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适或过饥或过饱，均鈳诱使梦魇的发作 　　梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高所以梦魇在后半夜发生的機会更多，做恶梦的当时心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应儿童从梦魇中醒来，常常会哭会说害怕，家长的咹慰就能使他安静下来继续入睡 　　梦魇与夜惊有明显的区别。夜惊有明显的惊恐表情或者怪声喊叫，以及植物神经症状如心跳和呼吸加快，大汗淋漓瞳孔散大，面色苍白使孩子的父母见了触目惊心，但本人却什么也不知道事后没有记忆。梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静夜惊吓着别人，梦魇吓着自己 　　发生梦魇一般不需要药物治療。发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症處理解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作另外，随着年龄的增长梦魇的发作也会自然减少或停止。