原标题：中秋 | 这月饼，是吃还是不吃呢？
广州市第一人民医院风湿免疫内科 蔡小燕
广州医科大学附属第二医院 黄文辉邓宇虹
最近有一个热门话题“月饼切不切开吃”，
针对这个问题，是众说纷纭。
小粤粤想说，月饼切不切开吃，那都不是事儿！
重要的是月饼您可不能多吃！
首先是足部关节的红肿热痛，多数是脚趾，特别是大拇趾，又红又肿还热乎乎的。
然后，逐渐发展成全身关节都可能疼痛，而且在关节处还可能突起一个个的瘤子，叫做痛风结节。
发作时坐着疼、躺着疼、走路疼，疼到怀疑人生。
如果不及时治疗，逐渐从急性痛风时期发展到痛风石时期，痛风石严重的会导致关节畸形，功能丧失。
更严重的是，痛风石可以发展到像眼睛、心脏、肾脏等内脏器官，更有甚者发展为中轴关节痛风，如脊柱痛风，痛风石会溶解附近骨头、堵塞椎管，导致下肢疼痛、瘫痪！
痛风患者，多是因为饮食不注意，喜欢吃各种高嘌呤的海鲜、动物内脏、盆菜、火锅、啤酒等等，导致体内尿酸过高（大于420umol/L），引发痛风。最新研究认为长期喝饮料也会导致血尿酸升高。
人体代谢会产生嘌呤，而生活中也会不经意吃些富含嘌呤的食物，嘌呤代谢之后就会产生尿酸。健康人的尿酸主要经肾脏从尿液排出，但如果嘌呤过多，产生的尿酸也就过多，导致人体不能顺畅地排出尿酸，于是尿酸就会在体内积蓄，从而导致出现痛风。
痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。
像这类生活习惯导致的疾病，归根结底还是要管住嘴啊~
有的人血尿酸一直高于正常，但是没有关节炎发作，临床上诊断为无症状的高尿酸血症。血尿酸持续高于正常，随着时间的积累也会引起痛风发作。因此，这部分患者也一样要注意低嘌呤饮食。
从饮食上严格限制嘌呤的摄入，血尿酸的水平最多下降15 %~20 %，大部分患者仍然需要吃药来控制尿酸。痛风每一个阶段的用药情况也是不一样的。
一年之内急性关节炎发作5次以上；
血尿酸长期在很高的水平；
很早出现痛风石，并且数量多、体积大；
累及到了肾脏，如多发肾结石，肾功能减退。
以上情况都是需要长期吃药。
至于预防痛风，小粤粤念叨的嘴皮子都要磨破了，不外乎多运动少吃肉少吃海鲜~
挣扎在贫苦线的小粤粤弱弱的问一句
月饼可以吃，但是怎么吃，吃多少请参照以下内容。
1.月饼吃多了，饮食应做到少油少糖，也可改变烹饪方法，爆炒变凉拌，红烧换清炖，这样既控制热量，又合理搭配；
2.月饼替代主食来吃，月饼主食二选一；
3.多吃新鲜蔬菜，代替部分荤菜；
4.搭配富含维生素c和膳食纤维的柚子、梨、橙子等时令水果也是不错的选择。
5.搭配一杯茶：月饼比较腻，难免会口渴，建议不要选择可乐、果汁等含糖饮料，既不能解腻，也会增加热量摄入。最好泡一杯热茶，不仅没有热量，又能增添风味。吃甜月饼（水果馅、枣泥、豆沙、莲蓉），可选择饮绿茶、薄荷茶、菊花茶；吃咸味月饼（蛋黄、肉类、五仁），可选择饮普洱茶、山楂茶。
通讯员：黄月星 许咏怡
（本文图片来源于网络）
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为了痛风我也是拼了 一个多月了还疼呢 买了个偏方花了差点八百大洋 第一天吃 吃的我这个叫 爽 难以下咽 没吃过这么难吃的东西 拼了
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你的肾已经向你求救了，还不去管它吗？看看自己有没有这些症状
可能你没有发现，随着生活水平的提高，人们的疾病的几率越来越高。从慢性肾病到急性肾衰竭，这个过程看似漫长。一旦发生了，就是不可逆转的痛苦，人们的不良习惯和作息时间的不规律，导致患病的人群年龄越来越小，一旦肾衰竭只有换肾这一条路可以走，往往毁掉的就是一个家庭。肾衰竭如果得不到重视，只会恶性循环，最后只会发展为尿毒症这最可怕的后果。在这里小编告诉大家，不想让肾衰竭发生的话，我们就要提前做好预防，至于这么预防我们下面详细的讲解一下吧！肾衰竭的表现往往有这3大信号，如果一旦发生大家就要注意了。泌尿系统紊乱肾衰竭的人，在早期和中期的时候，会出现白色泡沫样的尿液，如果夜间频繁的尿频，要急的话。到了后期，尿液也就会随之减少。所以如果大家出现夜间起夜多的话，大家就要注意了。鼻出血一些肾衰竭的病人，他的表现是，鼻出血，和牙龈出血。这是因为和尿毒素的累积有关系。一旦肾脏出现了问题，尿液中的毒素便会无法排出，导致从而导致水电解质紊乱。也会导致造血功能混乱。所以才会出现牙出血后，没出血的情况。
皮肤瘙痒皮肤瘙痒也是，肾脏所发出的信号。许多人在想，皮肤痒和肾脏有什么关系？那是因为肾脏是人体的重要器官。一旦人的肾脏受到损伤，便不会再往外排出毒素。从而导致毒素在血液里循环不良。皮肤便会出现搔痒，干燥的情况。如果不及时治疗的话，会加重疾病的，风险。那么知道身体所发出的信号我们该怎么去预防呢？那我们就要做到这几点就可以了。
芹菜一直是降血压中皇后，熟不知道它也是很好的养生食物，不仅可以缓解痛风，还可以帮助尿酸有利的排出，从而远离肾衰竭。
蓝莓里的花青素可以保护血管的弹性，对于血糖也有很好的控制作用，其中的膳食纤维和维生素不仅改善了血液，还达到了排毒护理肾脏的效果。
黑色护肾，桑葚一直被誉为‘肾之果’，它的营养价值极高，所以食用桑葚，会起到很好的补肾益气的功效。同时桑葚也是非常利尿的，对于水肿的病人，那极好的食疗。
大家都知道患有肾病的人，一定是非常喜欢吃咸的人。所以一旦出现有肾衰不好的征兆，一定要格外控制盐分的摄入。也就相当于，啤酒瓶盖那么一小瓶盖为最佳。
大家也许不知道！啤酒里含有的漂流是非常高的。经常饮用啤酒会导致尿酸升高，还会增加痛风的几率。
刚刚讲过肾不好的人一定要控制盐的摄入，而腌制食物除了盐分超标，亚硝酸盐的含量也是最高的，不仅仅不利于血压，还会对肾脏造成严重的负担。
对于肾不好的人群，不妨试试弯腰活动，左右运动一下，可以促进血液循环将肾脏里的毒素垃圾更佳的排出。
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