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你好在骨折的前期饮食上面稍微清淡一些，大约在骨折的两周左右的时间
在骨折的中后期，饮食上面要注意加强营養多吃一些鸡肉，牛奶钙类蛋类禽类等等，有助于补充概率同时多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于补充维生素有利于骨折的恢复。
但是骨折的恢复是有其自然规律伤筋动骨100天，一般来说三个月可以恢复
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11个月叻昨天撤的在固定，现在裂的骨头那有点痛
刚拆完固定疼痛也属于正常的
注意防止感染，注意保养
今天早晨起床感觉疼，然后拍的片孓
这个只能慢慢的恢复饮食上适当的加强营养，骨痂慢慢的生长需要的时间可能比较长。
没什么特别有效的立竿见影的药物
那需要吃点什么钙片之类的么
我觉得通过饮食就可以补钙，饮食均衡就可以了
你一定要注意休息，不能活动
因为你现在还有一部分是没有涨仩，而且仅是有一部分骨痂连接你一定要注意休息。及时去医院拍片复查看恢复情况，然后听从专业医师的指导
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