突然放屁变多变臭怎么办？-百家号
摘要：放屁，其实是你肠道内的食物在分解的过程中的一种很自然的现象，但是当你的放屁次数变多，而且随带恶臭的时候，就说明你肠道中的食物分解遇到问题了，一般是与你吃的食物是有关系的，这个小问题虽然看起来不起眼，但却会影响到你的生活，影响到你身边的朋友，使自己变的特别尴尬，那这个时候应该怎么办？
放屁，其实是你肠道内的食物在分解的过程中的一种很自然的现象，但是当你的放屁次数变多，而且随带恶臭的时候，就说明你肠道中的食物分解遇到问题了，一般是与你吃的食物是有关系的，这个小问题虽然看起来不起眼，但却会影响到你的生活，影响到你身边的朋友，使自己变的特别尴尬，那这个时候应该怎么办？先上厕所带有恶臭的的放屁很有可能是你要上厕所前的征兆，所以在发现自己放带有恶臭的屁的时候，即使没有想要上大号的饿感觉。你也可以先去厕所里试试看。多喝水放屁多是因为你的肠道内的空气太多，而且肠道内的食物堆积的问题。所以要多喝水，喝点柠檬水，蜂蜜水都是不错的选择。吃点果蔬由于油腻的东西吃的太多了，也是引起放臭屁的一个原因，所以在发现这个问题之后就需要停止油腻的食物的摄入，平时的三餐中加入多量的果蔬，黄瓜，番茄，蔬菜，都是很好的清肠胃的蔬菜。揉小腹肠道内的空气无法正常排出，所以顺时针在小腹上转圈揉，可以加速肠道蠕动，加快肠道内的残留物的排出。也可以让残留在肠胃中的空气也加快排除。做一些小运动做运动可以加快新陈代谢，加速身体的消耗，有助于食物的消化，也可以减少臭屁的排放。譬如深蹲，走楼梯，都是可以的。注意防止拉稀放臭屁的时候要特别注意是否快要拉稀了，因为放臭屁也是快要拉稀前的征兆，如果你感觉自己是因为拉稀所以连续放臭屁，那需要及时食用止泻的药物。您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 你好，你现在这种表现主要是由于手指都出现了一些干裂的症状也有可能是由于身体的一些皮肤代谢失调有炎症引起的这种现象应该进行一些调整的。
给你的建议就是,你可...
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多是什么原因-经常放屁很臭是怎么回事1．为什么会放臭屁?&&& 在公众场合放了个臭屁，一定挺尴尬的，简直恨不得找个地洞钻下去。放屁恶臭其实就是吃得太好，动物性蛋白质和脂肪的摄入量太多，超出了小肠消化吸收的能力，进入大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质会导致菌群失调，富余的营养大量合成胺类物质，引发臭屁。2．吃粗粮面包就能不放臭屁不尴尬&&& 粗粮中纤维素比较多，纤维素本身是不能被人体消化吸收的营养素，但是它能诱导肠道中有益细菌的大量繁殖，使肠道茵系朝有利于人体健康的方向转化。它还能吸附油脂，清除肠道垃圾。肠功能顺畅了。，放屁也不会臭了。之所以选择面包，是因为面包经过发酵和烘焙，不会刺激肠胃，比较容易消化。3．放屁多的人不适合吃什么?&&& 油炸食物&&& 油炸食物的高油分会产生味道难闻的代谢产物，易引发，部分食物未经消化，在肠道中容易变质，散发异味。想减少放臭屁的现象，最简单的方法，就是不要吃油炸食物。& & 蚕豆本身有很强的通气能力，几乎是吃下去没多久就会放屁，而且豆类经过消化味道也比较大。所以民间俗语称蚕豆制成的零食叫“放屁豆”。
全麦面包材料：&&& 高筋粉1 50克，全麦面粉1 00克，片50克，180毫升，油1大勺，l0克，盐1小勺，快速干酵母1小勺。
做法：1．将高筋粉、全麦面粉、燕麦片、糖混合，加入水和。2．揉成面团，一边加入酵母茵一起揉。3．将面团静置，直到面团发至原先的两倍多一些。4．将面团重新揉扁，排出内部气泡。5．将面团搓成适当大小的圆团，在表面撒一层全麦面粉。6．烤盘中铺好锡纸，放入面团，用2000c烤30分钟左右。
&&& 这是全麦面包的基本做法，也可以加入其他粗粮粉和麦片制作。如果家中有面包机，就可以省去很多人力，使制作大大简便。
全麦面包2片。材料：奶酪1片，消化饼干1块，生1片，1片，橄榄油适量。
做法：&&& 1．先将生菜洗干净，消化饼干揉成小碎粒。&&& 2．取一片全麦面包，依次放上生菜、橄榄油、饼干碎末、番茄片和奶酪，盖上另一片面包。&&& 3．放入烤箱用2000℃烤5分钟。
& 这款粗粮和蔬菜搭配的营养餐包含了消化饼和面包的粗纤维、碳水化合物，生菜和番茄的纤维素、维生素，搭配少量奶酪和橄榄油，改善粗粮食物的口感同时还补充了蛋白质、脂质摄入。因此，这是一款健康、营养的面包美食。
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你好，像你所说的情况考虑大概是消化不良引起的。建议饮食少食多餐。营养要均衡，适量的吃些易消化的食物，定期做好产检祝健康。
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