点击联系发帖人你好,成人想要 增高 首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动幫助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了
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您好,可以增加营养,适当体育锻炼,注射激素针吧.
可以，通过锻炼应该可以.但一定要持之以恒(不要四~五天就去量身高),如保持每天做引体向上等一些有利于 長高 的运动.我自己主要依靠引体项目.不要相信 增高鞋 等,普通人到二十五岁后停止发育,相信一年后可长高三~五厘米.
与身高相关的有两个因素一个是 遗传 一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入忣吸收保证睡眠，适量的增加体育锻炼这些都有利于长身高。但不会说很快要有一定的耐心。
