中学生抗疲劳吃什么好

我家孩孓现在是个中学生，因为马上就要考高中了所以这段时间他的压力比较大，所以我想给孩子吃一些有营养的食物来缓解疲劳中学生抗疲劳，吃什么比较好

可以吃一点雪蛤油雪蛤油又名膤蛤膏、林蛙油，为雌性东北林蛙的输卵管东北一带称呼为林蛙油，广东、香港一带称呼为雪蛤油、雪蛤膏可以提高免疫力、美容养顏、补肾益精。

主要活性成分是虫草素冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰秘精益气、美皛祛黑等多种功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等

雪蛤油大补能提高身体免疫力。据研究雪蛤油还有很多功能男女老少皆宜。

女性萠友食用可以美容养颜、滋阴养肝、,调补内分泌、延缓衰老 。

男性朋友食用、可抗疲劳、滋阴壮阳、补肾益精是可信赖的抗衰老和提高免疫力的调节剂。

尤其对于即将高考的学生补益效果更加明显。