对于秋冬瘙痒很多人都不陌生。然而当皮肤出现毛病的时候，你是不是也像很多人一样根本没把“痒”当回事。如果不及时的话那么会给身体引来一些的。當你遇到春季皮肤瘙痒痒的时候以下几种食疗可以帮助你缓解：

　　1、排骨汤——解毒润燥

　　猪肉富含维生素A具有滋阴润燥、丰肌泽膚的作用，适合干燥多风的天气食用猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带能减少胆固醇的摄入。

　　2、鱼腥艹红枣茶——清热养血

　　鱼腥草清热解毒红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质从而改善体质，调养皮肤鱼腥草（干品）75克、紅枣15粒，水3000毫升但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量比如体质有点热的人，红枣就少加一些鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟每天当茶喝即可。

　　3、胡萝卜——美肤补水

　　胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化

　　4、蜂蜜——抗敏润肺

　　在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分润肠通便，又可增加营养，清除体内毒素春天是过敏高发的季节，患有过敏症的人如果平时能够坚歭每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年可以让你远离气喘、瘙痒、及干眼等季节性过敏症状。

　　5、茯苓奶——健脾宁心

　　茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开再将煮沸的牛奶冲入，每日1次早晨空腹食用。

　　此外用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时後滤去花椒，用花椒水涂于患处可以止痒。

　　春季皮肤瘙痒痒常见的危害

　　1、影响患者正常生活、工作、学习

　　春季皮肤瘙癢痒，典型症状就是皮肤出现阵发性剧烈瘙痒对患者正常生活、工作和学习，造成很大影响此外，瘙痒在夜间加剧患者经常夜不能寐，睡眠质量降低进而引发衰弱等病症。

　　2、引发消化系统疾病

　　常见的肝胆疾病，包括阻塞性黄疸溶血性黄疸等，因血清和皮肤中胆盐浓度升高刺激神经末梢而引起全身性春季皮肤瘙痒痒。孕妇因怀孕时内分泌紊乱会导致妊娠性瘙痒原因为怀孕时雌激素和孕激素升高，会自动消失

　　3、搔抓会引起皮肤损害。

　　春季皮肤瘙痒痒顾名思义当然就会特别的瘙痒那么下意识的就会伸手搔抓，长此 以往就会导致皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等等甚至会出现苔藓样变成湿 疹样，导致皮肤粗糙、变厚而搔抓抓破后也会引起继发性的皮肤感染。

　　搔抓皮肤时坚硬的手指甲就像锋利的铲刀，薄嫩的表皮层被剥脱掉鲜红的真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管破裂出血此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白成为了细菌、真菌等各种微生物的培养基。

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