如何怎样让自己精神饱满有精神

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点击联系发帖人 时间：2012-02-02 05:09

怎样让自己精神饱满

为自己确定工作的目标然后再為之而奋斗，另外心中一定要有理念那就是没有任何困难能吓倒自己

有的，我的心里一直都有信念可是实际的工作我没有经验，都是洎己在摸索所以很容易撞墙，这样要怎么做呢

其实现在撞墙不怕，就怕以后撞墙所以你当是在交学费就可以了记住我的话心里不要茬乎困难就好了。

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保证睡眠适当运动，保持好奇心接触新事物，刻意的找一些自己喜欢的事做怎样让自己精神饱满有一颗年轻的心

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睡太多觉对身体也是没好处的，

重要的是有规律的睡眠这样才能提升睡眠质量！

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内在的自然是要吃好睡好~~适当运动~~还有化妆很有用哦~~建议去些比较好的化妆室和理疗室听听专家的意见~~很有用的！

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希望你有明确的人生目标能时時为之努力奋斗，你就能自觉地怎样让自己精神饱满处于精神饱满的状态

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