我每次来月经那几天都会特别的不舒服，腹胀腹痛，觉得很疲劳。手脚也是冰凉的。完全不想动，也不想做任何事，只想躺在床上。后来去看医生，医生给了我一些很好的建议，我试了一下，效果真的很不错。下面我就和大家一起来分享一下吧。
步骤/方法：
1来月经时千万不要让自己着凉感冒，更不要让脚着凉。要注意保暖。不要喝冰镇的饮料不要喝冷水，特别是在炎热的夏天真的会忍不住想喝冰的东西，但千万要控制住自己的嘴巴，不能碰冰动过的食物。
2不要用冷水洗澡洗头发。一定要用热水。最好用热水多泡泡脚，可以去除脚底的寒气。
3来月经这几天可以熬些红糖姜水喝，效果真的很不错的。
4来月经那几天要特别注意休息，不要让自己太过劳累，平时要有规律的作息，不要熬夜。
5月经来时不舒服很多时候是因为气血不足，所以平时要注意补气血，平时有闲时可以在家自己熬些红枣，桂圆，狗杞这一类补血的食材，也可以放在一起熬，或者你很忙没时间去熬，没关系，每天吃几颗红枣，一定要是天然的，不要那种加工过的，加工过的营养价值很少了，也不会有补血的功效。
注意事项：
来月经这几天一定要保持轻松愉快的心情，不要让自己太紧张，也不要让自己太劳累，一定要注意休息好，千万不要让自己着凉感冒，也不要去碰冷的凉的食物。
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咨询实录推荐病情分析：
你好，这样的话，就是需要积极的检查的。
指导意见：
通常这种情况的话，需要积极的排除可能的是否有异常的肠胃疾病引起的，需要对症治疗的。
病情分析：
您好，您告知的情况是痛经的现象。
指导意见：
可喝点热的红糖水，用暖宝敷在肚子上可减轻病痛。
病情分析：
你好，考虑可能是痛经引起的。
指导意见：
建议：避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物，可以试试红糖水，下腹置热水袋热敷，适当口服元胡止痛片、消炎痛等。
病情分析：
你好，你说的就是痛经，是常见的妇科疾病，主要就是在行经期间或者经期前后疼痛不适。
指导意见：
你好，建议你在月经期间不要着凉，注意保暖。轻微疼痛可以喝点热的红糖水，局部热敷下，严重的可以服用止痛药治疗。
珠海健康云科技有限公司 版权所有月经来时肚子痛怎么办呢
月经来时肚子痛怎么办呢
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：近几个月，月经来时，头两天肚子特别痛
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副主任技师
擅长：中医治疗
网友满意：
回答速度：
江西西和人民医院,江西省九江市&&&全科
建议：&月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。&如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.如果回复较慢，你也可以直接点击在线咨询或者在线交流，我会及时和您沟通。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生月经来时肚子痛怎么办|痛经怎样止痛
　　生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资;生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长;生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬;生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。
我今年22岁，痛经已经伴随我十年了，十二岁来的月经，前几年还好，以后每次来肚子都很疼，那时候听表姐她们说平时多喝些红汤水可以减轻痛经，我喝不惯那味儿，特别疼了才会喝一杯，后来在学校住校，经常用凉水，更加剧了痛经，来大姨妈的时候我只能躺床上，那时候身边同学痛经的也不少，想着这都是正常现象也不会死人。
后来同学说吃止痛片能快速止痛，我以后也随身准备止痛片，迎接大姨妈到来带来的痛苦。那天宿舍小西胃痛，脸色煞白，我们赶紧把她送医务室，医生说她是药物刺激才胃疼，小西说她也没吃什么药，就前几天来月就肚子疼吃了几片止痛片，啊，没想到对身体刺激性那么严重。看来以后我也尽量不吃止痛药了。
我说：“那痛经怎么办?我们每个月都痛，要痛到什么时候啊?不吃止痛片还能有什么方fa治痛经啊?”校医说：：“可以用外疗的方fa。”我们都很纳闷，痛经时小腹里疼，外疗怎么啊?说着校医从抽屉拿出一个粉红的盒子，说：“其实我也有痛经，以前用了很多方fa都没根治，这个宫易康静电理疗贴也是朋友介绍的，用了两个疗程，这两次来疼痛减轻了很多，这个是中yao的，中yao温和没有西药那么大副作用。”小西问：“在哪买的啊，咱这有卖吗?”她说：“没有，只能在她们官网买。”从医务室出来，我们在路上还议论：“原来医生也拿痛经没办fa，她都说这宫易康能治咱也买吧。”回到宿舍我们各自先订了一个疗程的，用了一个多月的生活费。
用了一个疗程，再来的时候还担心会很疼，而且那一周还有体育考试，结果比以前轻松多了，还能正常去上课，我打电话把这好消息告诉了老妈，她说有效果就坚持用一段时间，我说那再打点人民币吧，老妈很无奈。一共用了两个疗程，再来的时候就没再痛了，算算至少还要再来二十年月经吧，希望痛经不要再靠近我哦!
痛经的原因　
　& 痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加，会引起子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。当月经来潮子宫内膜脱落时，内膜细胞释放前列腺素。前列腺素刺激子宫肌层收缩并缺血。痛经越严重的女性则月经血中的前列腺素水平越高，并在月经的最初两天内达到高峰。
痛经的影响　
①影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。　　
②影响夫妻生活：子宫异常还会使yin道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起yin道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。　　
③影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍!为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。
④痛经导致不孕：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。　　
⑤导致乳腺增生：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。　
⑥加快女性衰老：痛经的女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其经期痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题，痛经就是它们的隐形祸首。
治疗痛经方fa的选择　
大家通过对痛经危害的了解，一定非常关注痛经的治疗方fa，那么在治疗痛经方面，现阶段主要采用的方fa有三种：
　　日常调理主要通过简单的饮食调理以及日常生活中自我保护措施来达到缓解痛经的目的，这种方fa需要长期的坚持，能对痛经有一定的缓解作用。
　　西药治疗西医治疗痛经是主张抑制前列腺素合成使子宫张力和收缩性下降达到治疗痛经的目的，常用药物有芬必得(口服)、舒喘灵及羟舒喘宁(注射)等。口服类药物长期使用会有消化道反应和中枢神经系统症状极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害，注射类药物有增快心率升高血压之副反应，一般并不推荐。
　　中yao治疗中yao治疗一般使用汤剂居多，此疗fa实施起来较为麻烦，同时调理周期较长，现在女性大都在校学习或参加工作，很难有精力去进行调理，中yao的汤剂调理确实不错，只是苦于条件限制。　
综上所述，可以发现，传统的痛经的治疗方fa各有特点，也存在明显的弊端。所以，不少医师学者一直致力于研发一种更安全、更有效且方便、无痛苦的方fa治疗痛经。于是，经过十多年的不懈努力，传统中医与高新科技终于完美的结合到了一起，在治疗痛经方面，终于有了一款跨时代的标志性产品——宫易康静电理疗贴。
怎么治疗痛经，为什么选择宫易康　　
宫易康静电理疗贴跟传统治疗痛经的方fa最大的不同就是本质上的差别，传统疗fa之所以反弹，是因为大部分的治疗方fa都是针对“痛”。市场上的一些痛经贴、暖宫贴之所以没效果，是因为它只是单纯的温暖腹部，起到一个暖水袋的作用，腹部温暖了，经血流畅了，疼痛自然也就缓解了，然而，到了下个月又是疼。宫易康静电理疗贴是从珍贵的纯天然中草药当中提取的植物精华，通过高新纳米透皮技术将药效输送到子宫内部，直接作用于子宫内部环境的调理，堪称为绿色生态的治疗痛经产品。宫易康是外用贴剂，从根本上改善子宫内部环境，它是直接作用于根本，而不是表象，所以是长久祛除痛经的，也不会出现任何依赖性。
----宫易康专家现场解答客户疑问，确保消费者放心----　
李小姐问：你们的价格太高了，能不能优惠点?　&
【宫易康专家】回复：请您记住：一分价钱一分货。如果您使用西药，就算您只痛经20年的话也最少需要2000元，煎服中yao最少需要3000元，这些药物会带来不小的副作用外，还不会对根治你的顽疾有任何帮助。　
张女士问：宫易康为什么只在网络上卖?　
&【宫易康专家】回复：如果在市面上销售，从出厂，从省级代理到市级代理，到下面的分销等等，不仅增加了我们的预算开支，更重要的会有假冒产品出现，所以我们只在我们官网销售，不仅能降低成本，让消费者得到更优惠的价钱，并且可以避免很多麻烦的产生。　　
网友提出：痛经好多年了，用宫易康仍然有效吗?　
【宫易康专家】回复：您好，完全可以。你的痛经时间与痛经的机制是没有关系的，如果痛经的时间久的话，治疗所需要的时间可能相对会长一点，但并不影响整体的治疗效果。感谢您的关注，具体情况您可以咨询在线客服或者拨打热线进行咨询，客服会给您一个比较适合的建议，祝您早日摆脱痛经烦恼，生活轻松愉快!　
刘女士：我收到你们的产品了，请问使用期间需要注意什么?
　&【宫易康专家】回复：您好，好的身体是“养”出来的!痛经患者更应该加强自身的日常保养，简单总结要点如下：
　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐；
　　2、补充矿物质：钙，钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛；
　　3、少食含咖啡因的食物：咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适；
　　4、忌酒!忌辛辣刺激性饮食；
　　5、经期注意保暖，少吃生冷性食物；
　　6、经期避免性生活　
　& 黄小姐：使用了一疗程的宫易康静电理疗贴，痛经有所缓解，信心十足，我想问一下我的情况需要几个疗程才可以啊?
　&【宫易康专家】回复：您好，恭喜您使用的产品已经在起作用了。痛经不是一两天，治疗也不可能这么快，每个人对药效的吸收能力不同，治疗所用的时间就不一样，像你的情况三个疗程下来就可以停药的，祝你早日摆脱痛经烦恼，生活轻松愉快!　
郑晓慧：我用了3个疗程，现在经期已经没有任何不适了，还需要继续使用吗?
　&【宫易康专家】回复：您好，恭喜您摆脱了痛经的烦扰，由于痛经的顽固性，使用宫易康静电理疗贴是一个针对子宫进行全面调理的过程，三疗程下来，已经达到了不错的效果，为达到更好的效果，确保痛经不再烦扰，再巩固一个疗程就可以停止使用了，以后注意经期的保暖，经期不要吃冰品，饮食清淡就可以了。
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