登录人民网通行证 &&&
来月经可以喝咖啡吗？&月经期间应少吃这些
日08:34&&来源：
原标题：来月经可以喝咖啡吗 月经期间应少吃这些
　　为了提神醒脑，许多上班白领都非常喜欢喝咖啡。但是并不是什么时候都可以喝咖啡，当女性的“大姨妈”来临，这时就要提高警惕了。有人说喝咖啡可以缓解经痛，有人则说来月经不可以喝咖啡。到底来月经可以喝咖啡吗？
　　来月经喝咖啡的坏处
　　月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
　　咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
　　因此，女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
　　专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，若是想喝，不妨等月经结束后每天喝一杯不加糖的黑咖啡，还有一定的减肥作用。
　　除了咖啡以外，月经期间还应该少吃这些东西：
　　巧克力
　　巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。
　　乳酪类食物
　　乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
　　酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
　　寒凉食物
　　少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素，所以会延长月经，最好不吃。而如果想推迟来月经，则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝，但这个作用也因人而异。
　　女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
(责编：王亚微、权娟)
四部门推医疗服务价格改革：服务价格升 药品费用降
据国家发改委消息，近日经国务院同意，国家发改委会同国家卫计委、人社部、财政部发出《关于印发推进医疗服务价格改革意见的通知》，全面推进医疗服务价格改革，提出到2020年基本理顺医疗服务比价关系。
食用色素到底有没有害？食药总局是这么说的……
近期，食品药品监管部门抽检发现，部分水果制品存在着色剂超范围、超限量使用的问题。什么是着色剂?在食品工业中如何应用?国内外有哪些相关的法规标准?日前，国家食品药品监督管理总局发布2016年第8期《食品安全风险解析》，组织有关专家解读“着色剂”。女性月经期到底能不能喝咖啡
女性月经期到底能不能喝咖啡
　　现在的人们越来越习惯通过喝咖啡来提高自己的精神头儿，其实这是特别不好的习惯。由于女性朋友在月经期间体制比较虚，因此有很多禁忌。女性经期有很多事是大家必须注意的，专家指出，月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。
　　咖啡并不是什么有利食物，如果长期过多饮用咖啡，就很容易引起心肌梗塞；尤其是女性朋友，在月经期前喝咖啡，就会引起乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
　　专家提醒女性朋友：女性月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
　　女性月经期能不能喝咖啡呢？以上已经为大家详细介绍了，如果您是女性，切忌这一点，不要在月经期喝咖啡，避免引发多种妇科疾病，影响正常的生活，同时给自己的身心健康造成极大的不良影响。
(责任编辑：孙琳娜)
九十年代织的这件毛线衣，还在穿呢…[]
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：来大姨妈可以喝咖啡吗月经的五大误区
更新时间： 09:14:29
健康分享者：maomaocongcong
该经验由 ask 发布经验求助，查看TA的任务需求
来大姨妈对女性来说是非常普遍的情况，而且每个月都会有月经来潮的现象，女性在月经期间应该注意饮食方面的保健，这样对女性的生殖健康是比较好的，避免出现腹部疼痛的现象，也可能会有效的预防月经不调的产生，你现在月经来潮的时候，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要喝一些浓的咖啡或者茶叶，保持情绪稳定，预防妇科疾病。
步骤/方法：
很多女性都有过痛经的现象，有的女性认为经常喝酒或者是喝咖啡，能够有效的缓解肚子疼痛的症状，其实这种想法是不对的，因为喝咖啡可能会导致注意力有所分散，在月经期间喝咖啡也可能会过多的消耗人的体力。
有的人认为结婚之后，痛经的症状就会明显消失，这是一种比较片面的想法，因为女生的痛经一般都是和生理性和心理方面的影响是比较大的和结婚没有任何关系。吃零食也不能够有效的治疗痛经的症状。
有的人认为经期吃什么东西都不会有一种肥胖的感，其实在月经期间，最好要吃一些清淡的食物，吃一些肉类也可能会导致发胖的现象，月经期间不要吃冬瓜、海带等凉性的食物，用手触摸冰冷的食物也最好不要吃。
注意事项：
痛经是一种非常常见的症状，很多女性都有过痛经的现象，一般是和女性的身体健康有着直接的关系，所以如果出现了比较明显的痛经，就要到医院进行详细检查。
更多母婴健康问题，请微信搜索公众号：宝宝护士
订阅到邮箱
妇科炎症热门相关
妇科炎症精彩推荐
妇科炎症相关药品
功能主治：清热解毒，化瘀行滞，除湿止带。本品用...
参考价格：￥38
功能主治：1. 清热解毒，健脾除湿，通络活血。...
参考价格：￥21
咨询实录推荐女人经期喝咖啡有害吗？
核心提示：月经是女人每个月都会经历的生理现象，那女人经期能喝咖啡吗？女人经期喝咖啡有害吗？
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　女人经期不能喝咖啡
　　在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的可以缓解月经期的不适，但这并不代表有利于月经期的女性。
　　经期喝咖啡危害
　　研究显示，过多的，只会阻碍的新陈代谢，使乳房产生，出现。
　　而且，如果这个时候过多，会增加对体内贮存的的消耗。而B族中的胆素、等对中枢起着镇静作用，如果缺少的话会引起、、易怒等情绪不稳的症状。
　　过量用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如、乳房以及一些妇科肿瘤疾病；而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。
　　不论你以前有没有过，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。
　　另外，专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患梗塞，等月经结束不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的作用。
　　由此可见，经期喝咖啡对女人危害极大，女人经期严禁喝咖啡！
（责任编辑：王翊榆　实习编辑：朱燕梅）
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【中医】即可观看视频
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
理气和血，补血调经。用于血虚气...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
一说到“猫屎咖啡”，有些人可能会觉得臭烘烘的，但这却是有屎以来最贵的“便便” ！也是世界上最昂贵咖啡之一！每磅的价格高达几百美元。在过去的20年里，猫屎咖啡一直是“终极咖啡”，凭借其优秀的口感和得之不易，被世界各地的咖啡销售商视为招财至宝，甚至一度出现在CNN新闻、奥普拉秀和好莱坞电影里。究竟值不值得掏两张毛爷爷换一杯猫咪的粑粑汁呢？本期食话实说邀请欧洲精品咖啡协会认证高级咖啡品鉴师诸光先生一探究竟！ []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
感冒到底可不可以喝咖啡呢？看过本文的人还看过
经期可以喝咖啡吗 女性经期喝咖啡会有不良后果
来源：七丽女性网
经期可以喝咖啡吗?我们都知道，女性月经期间的饮食非常关键，如果不注意生活饮食，会给身体带来一定的影响。那么，你知道经期可以喝咖啡吗?咖啡中含有咖啡因，最好不要喝。
经期可以喝咖啡吗 月经期，是女性的一个特殊时期，此时身体抵抗力差，较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体健康有很大的危害。所以，无论是月经前还是月经期间都不宜喝咖啡，可以选择在月经结束后喝黑咖啡。
经期喝咖啡的不良后果
咖啡具有提神，醒脑的作用，月经期间应保持好良好的睡眠，此时喝咖啡，不利于睡眠，甚至失眠。
痛经、月经量过多
咖啡中含有的咖啡因，容易刺激神经和心血管，经期喝咖啡，会造成经期痛经、月经量过多、经期延长等不适症状。
乳房胀痛月经前和经期喝咖啡会使乳房出现水肿，产生胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，并且还会使体内的维生素消耗，破坏了碳水化合物的代谢。
雌性激素上升
经期喝咖啡会使体内雌性激素上升，使卵巢内卵子数量受到影响，卵巢老化，而加快人体所有机能老化，并导致月经紊乱，还会加重一些妇科疾病。}