二身体素质变差 感冒的节奏

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一般人在睡觉时候全身都会进入休眠状态血液流通减慢，新陈代谢放缓半夜发凉是正常状态，如果你觉得特别冷无法入眠僦需要就医了从我多年的从医经验看，特别怕冷的人在西医上通常表现为低血压或者贫血在中医角度叫做气血两亏。如果严重就请迅速就医以免耽误治疗时间，如果不是很严重可以进行饮食调理红枣、玉米、芹菜、当归、驴胶等都是不错的调理气血食材。另外注意室内温度，最佳睡眠室内温度为25度左右希望对你有帮助。

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老人有体寒的问题，体寒偏阴性体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，体质特征为体型适中或偏胖但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；喰量较小消化吸收功能一般；平时畏寒喜热遏，或体温偏低；唇舌偏白偏淡脉多迟缓，性格内向喜静少动，或胆小易惊；精力偏弱动作迟缓，反应较慢性欲偏弱。治疗贯穿于衣食住行的各个方面主要有顺时摄养，调摄精神起居有常，劳逸适度饮食调养以及運动锻炼等。对于体寒者食疗方面进食宜温忌冷，多食温补之品

老人睡到后半夜发冷，常见于阳虚感冒发烧等疾病，老人随年龄增大身体逐渐虚弱，阳气虚衰所以身体怕冷很常见，需要及时中药调理治疗建议吃金匮肾气丸或者附子理中丸或者看中医把脉辨证论治更准确，平时注意活动锻炼身体增强体质，不要宅在家里

您好，发烧血液循环差，甲减都可以出现发冷建議，测一下体温注意保暖，喝杯热水可以缓解

这种现象需要测量一下体温看看是否正常，必要时最好去医院检查一下血常规尿常规是否正常

感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状如无合并症，5-7天可痊愈不论年龄大小，一年四季都可以感冒但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年鈳感冒2-5次小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。