13岁女生身高162左右，体重将近50公斤，算正常么？ +求简单减肥方法_百度知道
13岁女生身高162左右，体重将近50公斤，算正常么？ +求简单减肥方法
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2、平衡膳食、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。要减慢吃饭的时间。要少吃盐、常吃蔬果。 3、热量负平衡。请减肥的原则，在膳食中应减少些肥肉、不可滥吃、最无伤害、控制热量与脂肪、最健康，减肥效果最好，吃顿饭的时间不少于20分钟、蔬菜和全麦面包、饮食要清淡，咸的东西吃得越多，它会增加你的热量、最快，同时要注意定时。少吃那些经加工带有酱汁的食物：热量的摄取量必须少于你的消耗量、最环保。每天按计划均衡安排自己的饮食、盐和面粉。要适量吃些含纤维多的水果、最根本。要始终小心食物的热量。6、最安全以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为。 4、最彻底。 5，增加点鱼和家禽，这些东西含有丰富的糖，就越想吃：1、意志决定减肥的效果与质量
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经标准体重BMI算法计算：正常 无须减肥
100斤算是标准体重哦。不过要减肥的话还是要多运动，加上饮食上多食蔬菜多喝水.
很正常，乃不需要减肥，保持就好
大姐，你很瘦了。。。我13岁，身高159，体重47
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一点。长高一点。谢谢!自从一出生就是个胖娃娃,一直以来没有瘦过。
比我儿子好多了,他6岁半,才40斤,烦恼啊!
大家还关注意见建议：你好，这个问题我认为是属于饮食营养，早熟的症状，及时的检查为好。
回复于： 12:18:10我是女生，今年11岁，身高135厘米，体重65斤，算标准吗？我觉得我胖了~_百度知道
我是女生，今年11岁，身高135厘米，体重65斤，算标准吗？我觉得我胖了~
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姑娘你算瘦的了
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你算算看吧，正常应该是120-130，我11岁不知道。好像很难算，166cm，90多斤
一点都不胖
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