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最近消化能力不好，又经常便秘的，吃什么能治好的？
病情描述：
你好，这段时间消化能力很差，而且还经常便秘的，我这情况吃什么可以治疗好啊？
(不少于10个中文字符)
爱心网友回答
建议：您好.如果您胃肠道动力不足,消化不好,建议您吃点&a href='/product/01522.html' target='_blank'&吗丁啉&/a&.&a
class=&jibing_key& href=&/jibing/gaishu/264787& target=&_blank&&便秘&/a&吃 &a href='/product/08034.html' target='_blank'&碧生源常润茶&/a&是可以的.但它容易造成&a
class=&jibing_key& href=&/jibing/gaishu/265820& target=&_blank&&腹痛&/a&腹泻.损伤胃肠道黏膜.建议改用安全性更好的治疗便秘的药物:艾者思等.&br /&平时饮食注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物.多吃水果,苹果,香蕉,蜂蜜等有润肠的作用,可以多吃.
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最近严重便秘，一直找不到好的办法治疗
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其他回答 (10)
每天保持8大杯水，没事就去喝一些 一次量不要太多 次数要多 两天见效
吃些香蕉，不要多吃肉，多吃些青菜，最好改喝粥。
水也是重要的，多喝些，排毒。
一些小秘方包括吃蜂蜜，吃水果，多喝水，喝香油水。用香蕉和蜂蜜一起煮成糊状,吃几天就会好，坚持每天跑步 ，每天吃一条香蕉 ，每晚临睡按摩腹部，顺、逆时针各60圈 ，每天早上起床喝一大杯温水，一天喝水八杯 ，忌食油炸、辛辣食物，效果很好的
要不你可以每天保持10大杯水
我的减肥方法很特别，就是早上起床先喝一大杯白开水，这样可以清理肠道，然后再早餐前半小时服用两粒美宝莱减肥胶囊，就这样坚持了一个月瘦了13斤，另外三餐正常饮食，不用刻意节食，不过晚上尽量喝一些稀饭类的食物，更易消化，这样做非常有效。你可以试试减肥药物。你也可以加她Q ，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤。
常言道“病从口入”。夏季气温升高，促使细菌繁殖速度加快，食物容易变质；还有，春季风大，气候干燥，加之人们不及时补充水分，极易导致肠胃功能下降。病菌滋生引发便秘。如果人的肠道健康，病菌就会受到肠内“益菌”的抵抗，无法侵入人体，并很快通过大小便排出体外。那么，如何利用益菌来保卫胃肠道呢？特益菌为肠道快速补充益菌国际肠道专家认为：通过补充益菌改善肠道菌群失衡，对人体是有益的。在正常情况下，肠道内庞大的菌群之间互相制约、共存共荣、相对平衡，组成体内最大的微生态环境，是维护人体健康的天然防线。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起便秘。服用特益菌，可以预防和治疗便秘。特益菌进入肠道可迅速为肠道补充益菌，对抗有害菌，加快肠蠕动，排除宿便。 此外，特益菌在肠道内大量繁衍，可促进并提高人体全身免疫力，协助人体抵抗有害病菌。日本专家对中国长寿村百岁老人进行体检时发现，老人体内有益细菌非常高，相当于青少年水平。特益菌筑就肠道免疫“长城”特益菌不仅可以将有益菌“植入”肠道内，而且可以在肠道内“培养”有益菌，种养结合，肠道才能更年轻。植入益菌——特益菌采用国际标准的液态软包装，100%的保持了益菌的活性，且耐高温，耐胃酸，可以让活的益菌快速直达肠道，并在肠内安家落户，传宗接代。培养益菌——特益菌对抗害菌的同时，分解吸收毒素，并排出长期堆积在肠道内的宿便， 维持肠道正常的水润状态，为益菌创造良好的营养环境，让它们快速增殖，“压”过害菌的势力。相关链接&&&& 特益菌的主要作用一、润滑及蠕动：清理肠道堆积的大量宿便，最大程度上减轻肠道承受负荷，肠道长期被拉升，失去原有的弹性。一旦宿便软化分解，肠道通透，吸收水分，恢复弹性，恢复正常的蠕动功能，肠道变得粉嫩，鲜红，水润。 二、促进肠壁纤维增长：肠壁由于长时间被淤积宿便腐坏，肠壁纤维遭破坏，肠壁十分脆薄，颜色发深、干枯、变硬、蠕动功能差，经不起任何外力的拉升，否则容易破裂！特益菌及时促进肠壁纤维的增长，厚厚的肠壁绒毛，是肠道最强劲的保护！三、免疫力提升，体质增强：通过增强蠕动，促进肠壁纤维增长，恢复肠道最大的作用，吸收食物营养，全面改善肠道生态环境，让枯肠、黑肠变水肠，排便顺畅。同时达到养颜美容、净化血液、降压降脂、改善体质的作用。免疫力提升，体质增强。
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长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄长痘，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意要多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复！
我那会便秘的时候是用的 活肠素胶囊，这也是一种专门治疗便秘的药来的，效果还不错，至少比起以前我吃的那些药好，这活肠素胶囊，吃下去不会拉稀的，而且也不会腹痛，以前吃那些药，会先肚子痛，然后再去上厕所，而且一停药又会回去便秘，这活肠素胶囊就没有了，停药到现在这么久了也没有再便秘过呢，你自己可以去了解看下，祝你早日康复了&
推荐用茗药堂通便茶，纯中药的，比较安全，我用了2个疗程，效果比较显著
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饮料的“解秘”方法　　饮醋疗法：　　米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。　　·醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。　　·便秘严重者可以加大剂量。 　　冷饮疗法：　　早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。　　水果酸奶疗法：　　经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。　　有“解秘”作用的茶汤　　杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。　　决明子茶：20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。　　芦荟茶：芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。
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