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时间：2012-02-01 06:59
长到175cm不成问题
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人的身高受人种、遺传基因等因素制约有一定的内在规律，人为的影响因素很小合理均衡的饮食、充分的营养、适量的运动是充分接近应有身高最大值嘚法宝，其余别无他法！
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比你矮的还有很多，别自悲。
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哎哎，我也是在为长高愁啊、
但是呢 早点睡觉10.30之前睡觉。
这樣比较好 还有就是
睡觉的时候人躺正 不要弯曲的睡觉。
简单的说就是仰睡 不要卷起来睡。
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多打篮球,多摄取一些营养
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就是啊 你还小 我十六的时候还没有我姐姐高 她一米六 多打打篮球 多运动运动有很大的好处 我现在都快20岁啦 鈳是大一一年还是长啦4厘米 男生长个子晚
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别愁还会长的，已经不矮了我一米六六已经定形了，你还小会长的，平时注意营养就行
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或者把脚打断再接上，或许就会长高了
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→ 本人17岁标准身高净身高176cm怎么怎麽长高
健康咨询描述： 本人17岁标准身高，净身高176cm每天按时睡觉，休息不抽烟，不喝酒不挑食，每天早上进行身体各方面的锻炼曬太阳，想问一下还需要做什么可以长高以及哪些锻炼有利于长高，哪些锻炼不利于长高想长到182cm，父亲172cm母亲155cm
您好今年17岁标准身高，净身高176啊爸爸172，妈妈155遗传身高大约在172到165之间，您的身高是高于遗传身高的现在能否继续长高需要完善骨龄片检查，看骨骺囿无闭合如果骨骺尚未闭合，还可以长高建议您继续目前的作息习惯，可跑步游泳打篮球都有助于长高。
你好，根据你描述的情况男17岁标准身高，身高176Cm想长到182，人的身高是受遗传因素环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下腿部x光片檢查看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合说明你的骨骼已经定型，基本再不能增高建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球排球，足球游泳，跳高跳绳等运動。平时要多吃些富含蛋白质高的食物比如牛奶，鸡蛋豆制品，坚果动物肝脏，海产品虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身體长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收要坚持锻炼和饮食调理。争取长到182
