正确调理月经不调 做个健康女人
核心提示：女性月经不调怎么调理呢?这是女性患者最关注的问题了，下面小编就针对这个问题教大家如何正确调理月经不调，做个健康女人！
　　近年来，越来越多的女性受的困扰，那么，女性月经不调怎么调理呢?这是女性患者最关注的问题了，下面小编就针对这个问题教大家如何正确调理月经不调，做个健康女人！
　　1、生活要规律。例假不正常要怎么调理呢?女性一定要养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，更不要、女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的阴，尤其是经期的卫生。
　　2、女性要时刻保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有的患者在月经期有下腹发胀、、等一些现象的时候，都是正常的，不必过于。
　　3、最好不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。
　　4、注意卫生，预防感染。怎么调理女性例假不调?女性要时刻注意自己的外生殖器的卫生清洁工作。在月经期的时候绝对不能进行夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。同时还要避免过度劳累。对于经血量比较多的患者最好不要吃红糖。
　　5、饮食调节。月经不调需要怎么调理呢?月经初潮后的女孩子一般不要刻意的节食或者是吃的太多，要注意用一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物，比如，动物的肝脏、骨头汤、瘦肉等等，适时的补充体红细胞的流失，增强其造血的。
　　以上就是小编给您讲述的关于，如何正确调理月经不调的一些简单介绍， 希望大家可以通过这篇文章让您知道更多的知识，如果您发现月经有什么异常现象，应及时到正规的医院去检查一下。
（责任编辑：余渭霞）
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月经不调是一种慢性疾病，导致月经不调的因素比较多，那么月经不调影响生育吗？月经不调怎么调理能快点好呢？针对以上问题，本栏目会详细讲解月经不调知识大全。 []
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月经不调会影响生育吗？专家指出，月经不调是影响排卵的，也是影响受孕的。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现，如果出现月经提前或延后，经期时间缩短或延长，血量过多或过少，表明内分泌失调。本站已经通过实名认证，所有内容由韩丽萍大夫本人发表
月经从来至今都不正常，内分泌失调怎么治疗彻底啊？_月经...
状态：就诊前
这种情况持续这么久还是需要引起重视的，请您于月经第2天来就诊化验性激素水平，之后再确定治疗方案
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
4-25今天例假第4天，明天例假第五天早上空腹去做性激素水平化验行不？
一般是在月经第2或第3天。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
性激素六项检测是在月经第2或3天，现在已经过去了。听说也可以是在月经没来的第40天也做这6项检测，对不对呢？说是每个时期的参考范围不一样。有大夫先前怀疑有可能是多囊卵巢。建议去测试做个阴式彩超，韩主任您看呢？
超声是肯定需要做的，激素检测最好是在月经的第2天，但是如果您实在是预料不到下次月经来潮的时间也可以随机抽血检查。
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状态：就诊前
4月22来的例假。这月5月26来的例假，第二天5月27去做的激素检测。结果孕酮0.50ng/ml睾酮0.58ng/ml雌二醇46.00pg/ml泌乳素17.49ng/ml促黄体生产素6.04mIU/ml促卵泡成熟素7.21mIU/ml。韩主任，这应该不属于多囊卵巢吧？
您最好来医院检查一下，需要看看你的体型及毛发分布等情况
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韩丽萍大夫通知停诊:敬告各位朋友，我将于2014年9月底外出学习半年，期间门诊暂。老病友如无紧急情况，请您门诊就诊，有问题好大夫网站联系我，如果是手术后复诊患者如有特殊情况，可找王倩大夫咨询，给您带来不便非常抱歉，敬请原谅！
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女性长期月经不调怎么办？教你正确调理法
14:31 来源：
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　　月经不调的5种调理方法
　　调理方法一：
　　酒水调理：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
　　调理方法二：
　　山楂调理：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
　　调理方法三：
　　大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上用于治疗妇女血瘀积聚，月经闭止，经期紊乱，行经腹痛。
　　调理方法四：
　　牡丹花粥：牡丹花(阴干者)6克(鲜者10-20克)，粳米50克，白糖适量。制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。用法：空腹服，每日2次。功效：养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。
　　调理方法五：
　　食用黑糯米粥：用30克大枣和100克糯米，再加入一定量的桂圆进行熬粥，等煮成粥状的时候，再根据个人的口味加入少许红糖即可。常用服用这种食物可调节月经不调。
　　济南紫荆花医院在此提醒：月经不调的患者可以服用中药进行治疗，如四制香附丸理气和血，补血调经。对月经不调和小腹胀痛有很好的治疗作用。女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
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