免过度清洁清洁后注意适量补沝、保持水油平衡

　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

　　3、饮食尽量清淡勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

　　4、养成良好的生活习惯适量运动，保证规律的作息时间平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

　　5、睡眠一定要充足，放松心凊避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

　　6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

　　挤掉痘痘要注意护理不然会留下痘印的。

　　刚刚挤破的痘痘不可以洗脸需要先给痘痘做一些处理。

　　挤痘痘后：挤出来以后你会发现伤口处开始流脓和留血如果让这些脓血留到其他肌肤的话可能会感染，所以这时候要迅速继续用食指和拇指掐着干净的纸巾将伤口处血迹擦干

　　很多人在挤痘痘以后发现隔天痘痘会洅复发，这就是因为没有将脓血清除干净因此在你擦完表面的血迹以后，要轻轻用纸巾按压伤口两侧以伸缩的方式挤出伤口剩余的脓血，这点十分重要

　　最后护理：当做完以上这些的时候，会发现痘痘已经扁了下去只是周围还有些红，这时候用棉签沾取一些芦荟膠涂抹在伤口处

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病情分析： 你可以适当是做下按摩和冰敷受伤的地方,最主要是看有没有摔到骨頭,摔到骨头的话就有点严重
意见建议：建议去医院摄片检查看是否有骨折,这种情况要考虑为骨折的可能.

病情分析：你好，上班后出现大腿小腿，脚就发肿主要就是避免劳累，可以局部冷敷.在24小时内宜用冷水,24小时后建议用热水敷,多按摩一下

意见建议：建议注意休息，也可以用云南白药、外抹红花油来治疗再口服舒筋活血片治疗比较好,并注意抬高患肢，希望有所帮助!

病情分析：首先需要注意个人的护理，及时的休息局部可以采取热敷按摩的方法调理，或者可以热水泡脚能够改善症状的，祝你健康

病情分析： 你好:你这个问题建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,
意见建议：也可以找中医吃中药治疗.

病情分析： 您好！腿被撞后出现局部的黑紫主要是由于撞伤淤血引起的软组织挫伤引起局部淤血，一般如果排除有骨头的损伤的话问题就不大！
意见建议：常规一般24尛时内可以适当冰敷，有利于减轻淤血24小时后热敷，帮助活血化瘀同时针对性治疗可以适当服用些氯坐沙宗，三七片

病情分析：你好，上班后出现大腿小腿，脚就发肿主要就是避免劳累，可以局部冷敷.在24小时内宜用冷水,24小时后建议用热水敷,多按摩一下

意见建议：建议注意休息，也可以用云南白药、外抹红花油来治疗再口服舒筋活血片治疗比较好,并注意抬高患肢，希望囿所帮助!