坚持用发展的要求审视自己，努力克服安于现状、因循守旧、不思进取、无所作为的思想观念。
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怎么克服睡懒觉的坏毛病
怎么克服睡懒觉的坏毛病？
——主要靠自己的意志和毅力！养成早睡早起的好习惯.
——其次,适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力.
——在饮食上应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的食物。碱性事物如苹果、海带、新鲜蔬菜等，能中和体内酸性环境，起到消除疲劳的功效。亦可多吃芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品等柔润之品，尽量少食用辣椒、大蒜等辛辣温燥的食物。
刚阅读到的&中医食疗踢走你的“懒”病&一文,可能对你有辅助作用,先敲出来,与你分享:
中医食疗踢走你的“懒”病
天气越来越冷了连绵不断的秋雨，会让我们早晨都喜欢懒床了，在办公室一动不动坐着能坚持一上午，很多人都觉得自己变懒了。甚至有人开玩笑称自己进入冬眠状态，其实，这不是你变懒了，而是你患上了慢性疲劳综合症，简称CFS。
在日常生活中，采用药膳疗法简单易行，无明显的副作用。下面介绍几款饮茶、药粥疗法：
去银杏叶5克，开水冲代茶饮。新鲜银杏叶更佳。常饮能扩张心脑血管，改善心脑血管供氧量，消除疲劳，抗衰老。
去粳米100克
怎么克服睡懒觉的坏毛病？
——主要靠自己的意志和毅力！养成早睡早起的好习惯.
——其次,适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力.
——在饮食上应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的食物。碱性事物如苹果、海带、新鲜蔬菜等，能中和体内酸性环境，起到消除疲劳的功效。亦可多吃芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品等柔润之品，尽量少食用辣椒、大蒜等辛辣温燥的食物。
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中医食疗踢走你的“懒”病
天气越来越冷了连绵不断的秋雨，会让我们早晨都喜欢懒床了，在办公室一动不动坐着能坚持一上午，很多人都觉得自己变懒了。甚至有人开玩笑称自己进入冬眠状态，其实，这不是你变懒了，而是你患上了慢性疲劳综合症，简称CFS。
在日常生活中，采用药膳疗法简单易行，无明显的副作用。下面介绍几款饮茶、药粥疗法：
去银杏叶5克，开水冲代茶饮。新鲜银杏叶更佳。常饮能扩张心脑血管，改善心脑血管供氧量，消除疲劳，抗衰老。
去粳米100克，鲜荷叶一张，将荷叶洗净剪去蒂及边缘，再将粳米洗干净，加水适量，把荷叶盖在粳米上。开火煮粥，待粳米熟透，揭去荷叶，放入白糖，分次服用。常服能健脾利湿，助消化，缓解疲劳。
山查薏米粥
去生山查10克，生薏米100克，加水适量，共煮成粥。常服能活血，健脾消食，，缓解疲劳。
核桃大枣粥
去核桃仁50克，大枣10枚，粳米80克。将核桃仁、大枣、粳米西净，同放锅内，加水适量，共煮成粥。常服补肾健脑，可辅治3失眠、健忘、肾虚腰痛。
取柏子仁15克，粳米60克，蜂蜜适量。先将柏子仁去尽表壳，捣烂，同粳米煮粥，待粥将煮熟时，兑入蜂蜜。长服能养心安神，可辅治心悸、失眠、健忘。
冬瓜薏米粥
去冬瓜100克，生薏米100克。将冬瓜洗净切快，加水适量，与生薏米同煮粥。常服能轻身，解除疲劳。
（以上见内容见〈成都晚报〉“健康资讯”）
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大家还关注怎样才能克服自己的惰性啊如题 谢谢了_百度知道
怎样才能克服自己的惰性啊如题 谢谢了
谢谢啦 快点帮忙哦
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因为这些勤劳的人，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。 这样努力一段时间,还是有勤劳的人呢，你会发现 他们其实都很喜欢你,都有一条准则。 （3）要保持乐观的情绪! 上面我说道。当你不再用冷漠，不讲卫生. 说到这里。 （8）不知道学习的目的。你的扎实的学习最终会让你成功的.也就是说懒惰是与生俱来的，尽管你很希望这样做，只要这段时间过得充实就该愉快，或是还需完善其中某方面的学习；有的人寄希望于明日、嫌恶等都会引起懒惰，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处，是件很困难的事情。它的表现形式多种多样。 （2）不能从事自己喜爱做的事。如果改变方法也不能很好地完成。生气，以坚强的毅力。 具体应该怎样同懒惰性做斗争呢，日复一日。无论结果如何。 下面列举一些懒惰的具体表现、羞怯，不能主动地思考问题、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。学习,但是为什么在实际的生活中，正如克服任何一种坏毛病一样。 （4）学会肯定自己,是这条准则让自己不要懒惰的~ 这个准则就象一个目标一样~ 我想楼主能明白了吧，说明或是技术不熟，因而得过且过,有了懒惰才表现出来的勤劳，总是幻想美好的未来。但是只要你决心与懒惰分手，或是自我解脱，睡眠不好,懒惰并不是自己的坏毛病，勇敢地把不足变为勤奋的动力。 （7）不能专心听讲，生气是无能的表现： （1）不能愉快地同亲人或他人交谈。遇到挫折时、嫉妒。 （4）由于焦虑而不能入睡? 懒惰是一种心理上的厌倦情绪,如果是坏毛病，不要动不动就生气？ （1）要学会微笑。不要只看结果如何，文具常不配齐，是我们每一个人都可以做到的，但往往不知道如何下手，无要求,懒惰是人人都有的。 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事、逃学且不以为然，重视你、生气的面孔与亲人交谈时，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，不爱从事体育活动,这个毛病也一定能改掉.人人都知道懒惰是勤劳的对应词，意识不到这是懒惰，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决，在实际的生活学习中持之以恒，也可以做写你想了很久的事、按要求完成作业。 （5）日常起居极无秩序。 （6）常常迟到，心情也总是不愉快。你还将发现、乐观的情绪，使人无法按照自己的愿望进行活动,在心里。这个过程带来的喜悦能使你更加好学、日常生活方面,懒惰是人的一个本性。 克服懒惰。灿烂的未来就是属于你的，都要看到自己努力的一面，有的人混混噩噩；而更多的人虽极想克服这种行为。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习,并不是让楼主继续懒惰，那么其实。 面对惰性行为。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是与别人商量,而是让楼主认识到
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对症下药，不向困难低头的坚韧性格，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击。如果好高骛远，把生活看做是一种责任: 根据实际能力。 3，督促自己，克服自身的惰性，养成惰性？ 2。如果一个人不了解一件事物的危害，今日毕。要以彻底的自学性严格要求自己，科学合理地制订计划并安排 时间，才能真正自觉地鞭挞自我，养成不畏艰险。只有那些真正懂得人生的价值和意义。要经常检查自己，行必果，万事成蹉跎。切莫待明朝:今日事，消磨意志，就必然会为惰性找到借口，怎么可以去自觉地拒绝呢。 锻炼意志、一种创造的人。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志1: 检查自己的惰性有什么表现，克服惰性。 4，并分析产生的原因、动摇性、一种使命，或者过分苛求自己。言必行: 要认识惰性的危害
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出门在外也不愁怎样才能改掉懒惰的坏毛病
怎样才能改掉懒惰的坏毛病 15
怎样才能改掉懒惰的坏毛病呢？因为懒惰是我感到很苦恼。给我带来了很多麻烦。
能意识到非常的好，这不是一下两下就能改掉的。慢慢来吧，从小事做起，有决心和信心，相信会让自己满意的。 在强迫的压力下可以慢慢改正这个习惯。 如果能通过某种方式自己强迫自己那更好了，而这样的方式很简单，你可以抽空出去看看，了解一下社会竞争的残酷性，了解一下什么叫做弱肉强食，优胜略汰。等明白后，就可以做到自己强迫自己了。 友谊提示: 心理健康教育论文 浅谈懒惰心理的表现及矫正 懒惰是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心，缺少时间观念的心理表现。小学生的懒惰表现尤为突出。在素质教育过程中要求培养学生多方面的能力和素质，而懒惰心理就像一道城门，打不开它，提高素质、能力又何从谈起？因此我就小学生懒惰心理的表现，成因及矫正方法谈点粗浅的看法。 一、 懒惰心理的表现 1、思想方面的懒惰 懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。例如：有懒惰心理的学生在完成当天作业时，常找出各种理由拖拖拉拉，边玩边学，时间晚了，就想明天早晨早点起床再完成，面第二天又起床晚了，上学后，又有了新的任务，这样明日复明日，学习成绩可想而知。 懒惰的人常有依赖别人的思想。老师们经常会发现，在课堂上踊跃发言的总是个别几名同学，而更多的人懒得动脑思考问题。心里想：反正我不举手，也会有人说出正确答案。这种依赖别人的懒惰心理只会使思维变得越来越迟钝。 2、行动方面的懒惰 思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做．可却迟迟不做，或硬挺过去；做事时总是无精打采、懒懒散散拖拖拉拉；做事不积极、不主动、不勤奋。例如：在我校的养成教育中提出了：“在操场或教学楼内看到杂物要主动捡起”的要求，而许多同学由于懒惰，即使是弯弯腰这样的动作也懒得去做。学校每周末的大扫除，总有个别行为懒惰的同学溜边或干活时拈轻怕重,其懒惰程度可见一斑。 二、懒惰心理的成因 那么究竟是什么原因导致懒惰心理的产生呢？ l、依赖性强。 如今的独生子女有严重的依赖性。什么事情都要靠父母或其他人，没有主见，缺少独立性，他们在家靠父母，在学校依靠老师，在社会上依靠其他人。这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。 2、缺少上进心 上进心是前进的动力。缺少上进心的学生做事容易满足，对自己要求不高，得过且过的思想严重：做事不求真，不求质量，不求快节奏，常抱着“应付”的态度和“混过去就行”的不负责任的态度。而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生。例如：在我校每届儿童画展中，要求班级中的每位同学创作一幅美术作品，在班级内展出。就有个别同学放松自己的要求，心想：班级有这么多幅作品，也不缺我这一幅，应付过去就得了，于是懒得精心构思，懒得用心着色，草草完成了事。这种缺少上进心的表现是产生懒惰心理的根本原因所在。 3、家庭关系的影响 从客观上说，家长的过分溺爱，也是造成学生懒惰心理的因素。爸爸妈妈对孩子的过分娇纵，大包大揽，只会使孩子从小养成“衣来伸手、饭来张口”的不劳而获的坏习惯。另外，有的家长本身就缺少时间观念，没有勤劳的习惯和雷厉风行，果断利落的作风。“身教重于言教”，这样的家庭影响严重影响了子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展，促进懒惰现象的发生。 三、矫正懒惰习惯的方法 懒惰是成功的绊脚石，在充满困难与挫折的人生道路上，懒惰的人习惯于等、靠、要，从来不想去求知、发明、拼搏、创造，最终只能是一事无成。只有勤奋、刻苦、好学、上进，朝着预定目标孜孜以求，才会达到光辉的项点，为此要努力克服懒惰的习惯。 l、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯，改掉恋床不起的恶习。 2、树立劳动最光荣的观念。在家里主动干一些力所能及的事情，帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物。在学校认真完成值日，不依靠别人，积极参加学校组织和各种劳动、远足活动，从而锻炼意志，磨练耐力。 3、制定学习计划。所有各科作业都严格按老师规定的时间保质保量的完成，逐步养成不完成作业不睡觉的习惯，改掉“明日复明旧”的思想。 4、寻找榜样。找一个学习勤奋，做事勤劳的同学做为自己的榜样，并请这位同学多帮助和监督自己。 5、又进步了，天天坚持检查自己行为，如果当天没有懒惰现象发少，就在当天的日记本上贴一面小红旗，表明进步了。只要坚持一至两个月，久而久之，就会养成良好的习惯。 6、厌恶疗法。做一个小丑娃放在写字台上，每当发觉自己有懒惰的心理或行为时，就在小丑娃的脸上画一笔，或涂些颜料，久而久之．再看或丑娃丑陋的样子，就会提醒自己改掉懒惰的习惯。 总之，懒惰是一个人成功的大敌，战胜懒惰，战胜自我，才能不断地前进。 

这和自己的毅力与决心有关。如果是棉队你所喜欢的事，再怎么麻烦都不会懒的。所以，要想改掉懒的毛病的话，最简单的方法就是把没件事都当成是自己所喜欢的事去干，试着喜欢干，就无形中给自己心里谮天了平衡，久而久之，也就习惯了，就不在懒了。

其他回答 (11)
我也是啊- -老师和老妈都说我懒 - -无奈了。。。米办法。。。也许看点激励自己的书管用
良好的生活习惯和责任感
第一次回答可获2分，答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。如何改掉学习懒惰，缺乏独立性的坏毛病呢？要想做学习的主人，就要从以下几方面去努力： 1．首先要充分认识到学习的重要性。当今是知识爆炸、激烈竞争的时代，现代人的学习是终生的学习。不努力学习就赶不上时代的步伐，就无法生存发展。小学学习是终生学习的起点，从小不努力，不养成良好的学习习惯，会影响终生。 2．要从一点一滴做起，培养良好的学习习惯。要广泛阅读，读书时多问为什么；遇到难题时要独立思考，不要轻易去问别人；做作业时要专心致志，做好作业才能玩，做事要有始有终、持之以恒；养成今日事今日毕、不拖拉的好习惯，不要让家长陪读；要养成课前预习，课后复习的习惯。 3．要结合自身情况，确定切实可行的学习目标，并制定出具体的学习计划。开始时学习目标不要定得太高，不然的话，就会因很难达到而失去信心。 4．选择一个跟自己学习水平差不多的同学，开展学习竞赛，互相帮助、互相促进、共同提高。 其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳. 说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉! 上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~ 这个准则就象一个目标一样~ 我想楼主能明白了吧? 懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。 下面列举一些懒惰的具体表现： （1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。 （2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。 （4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。 （6）常常迟到、逃学且不以为然。 （7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。 （8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。 面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。 具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？ （1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现 他们其实都很喜欢你，重视你。 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。 （3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 （4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。 这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！

说要改就改的话是很难的啦。（一般情况下都应该这样）
习惯是慢慢养成的，你可是试着每天都调整自己的心态。
这虽然要花些时间，但也许简单点。
别让自己坐下，把能做的事情都做完。。。
假如身在何处都懒惰是不可能的自己找一个能让自己自立的地方比如还可以谈一次恋爱就可以改掉你的懒惰
你还可以听一些动感的音乐还可以听一些促进自己积极向上的音乐比如凤凰传奇的歌曲还可以告诉自己说我还有很多事要做不能休息还可以适当的做运动呀累了在休息你也不能让自己太累呀你很有自知指明还不错我相信你会积极起来的只要努力就会战胜坏西惯的对着镜子喊着自己的名字说不要当懒猪
懒惰，我有和你同样的感受，同样的坏毛病。
但要告诉你的是:不是别人的什么的建议就能使你自己改掉，你只是潜意识的意识到自己的不好的习惯。
要是，自己想要真的改正是不需要别人什么的，通过，自我提醒就能慢慢改掉，反正，主观在于你自己，要改也就如此容易咯

 坏毛病都是日积月累而来的


习惯是不容易该的

 就如同你怎么学来的坏习惯一样


就怎样改掉


不过那也是需要时间的


慢慢来加油ba!!!
真想改自己的懒惰变吗？最彻底的办法就是：至之死地而后生。 让自己感受一段没有钱花，没有饭吃的日子。今后你就会勤奋了，当你想懒惰的时候你回想下这段日子，就不会懒惰了。经历一次终身管用，本人就有过一次这样的经历。 

随便我想说下楼上的这几位，请对事而论！

你的建议很好，还有别的办法吗？因为我现在还在上学，你的这个方法对我来说好像有点行不通。
其实它跟你生活环境有着莫大的关系，首先你自己已经认识到了，就是一个良好的开始了，很多事情你一发现就从每一天，没一件事上一点一滴的去改，冰冻三尺非一日寒，其最关键的在于楼主本身啊！送你两个关键字“毅力”！
相信你会成功的！
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让自己忙起来吧~只有忙起来了以后，你才没有时间去想那些事情~我以前也是这样的~这个需要一个过程~慢慢来~这也是你在乎她所以才会乱想的~好好把握个度吧~
想东西是你心里静不下来才会想的，先静下心来吧
看心理医生吧
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