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女人来月经的时候感觉很疼有什么办法可以减轻疼痛吗？
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女人来月经的时候感觉很疼有什么办法可以减轻疼痛吗？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：343229
问题分析：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。意见建议：月经期间建议更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：11758
问题分析：您好，痛经分两种，一种是原发性痛经和继发性痛经，如果对症的话，都可以使用如布洛芬等止痛药来止痛，建议到正规医院查b超排除子宫腺肌症。意见建议：请您根据您自身的情况选择适合自己的方案，谢谢。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：193280
指导意见：你好，痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好. 可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问有什么办法能缓解月经的疼痛
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
病情分析： 痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。意见建议：在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
问大姨妈疼怎么可以缓解疼痛？
职称：医师
专长：高血压，胃肠疾病
&&已帮助用户：20493
病情分析： 你好，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。 建议最好及时到医院检查明确。
问有什么办法能缓解月经的疼痛
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
病情分析： 痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。意见建议：在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
问右乳房下肋骨针刺样疼痛，不持续，有时候...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
你好 建议彩超检查看看是否是小叶增生.或可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.
问来大姨妈腰疼
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：痛经常为绞痛并伴有下背部痛 恶心、呕吐、头痛或腹泻等。痛经经常伴有其他地一些妇科症状；如排尿困难、异常出血、不孕等。意见建议：平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理。痛经时卧床休息，可以热水敷下腹部。
问6周孕妇肚子有点抽疼怎么回事就好像来事似的疼
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
问题分析：正常怀孕后有 腹痛是有可能存在的，疼痛与子宫的变化以及体内激素水平的改变有关，意见建议：如果腹痛明显或者伴有阴道异常出血的表现，应提高警惕，及时到医院检查。防止先兆流产
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请问经期疼痛用什么方法可以缓解呢？
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职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：353
问题分析： 您好:痛经平时应注意锻炼身体，增强体质。做好经期卫生。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。意见建议：疼痛严重时建议及时就医，在医生指导下用药。谢谢您的咨询。祝您健康！
职称：医师
专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫...
&&已帮助用户：72047
问题分析： 你好，痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。意见建议：一般治疗
　　平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。祝早日康复
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：38724
问题分析： 痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.意见建议：另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：58080
问题分析： 你好，阴道炎症会出现明显的外阴瘙痒的症状发生,像是霉菌性阴道炎,细菌性阴道炎,滴虫性阴道炎等都是会引起外阴瘙痒的症状,造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎,亦可引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生,又未能时常清洗外阴部,或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒.意见建议：到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查,明确诊断后对症治疗.治疗期间要保持外阴清洁卫生，不能喝酒和食用辛辣刺激的食物。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：343229
问题分析： 中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。意见建议：建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。祝您身体健康！
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：37755
问题分析： 您好！痛经分生理性及病理性，病理性的有子宫内膜异位症及子宫腺肌症等。生理性痛经是因为身体发虚，寒气比较多痛经的时候可以吃点东西，产生热量 。意见建议：一般生姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法，比如说用热水袋热敷，建议少吃酸，冷等刺激性食物。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：83889
问题分析： 你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.意见建议：痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：244895
问题分析： 痛经患者须注意精神调养，解除恐惧的心理障碍，保持精神愉快，心情畅达。意见建议：痛经剧烈者应卧床休息，经期忌食生冷瓜果及刺激性食品，要饮食有节，起居有常，要用冷水淋浴冲洗。经常注意外阴清洁，每天用温水洗1－2次，勤换垫纸及内裤。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：35636
问题分析： 你的情况考虑是痛经，主要是因为月经时子宫内膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2过高，可引起子宫平滑肌过强收缩、痉挛性收缩造成痛经。意见建议：治疗建议服用布洛芬、消炎痛或口服避孕药等。
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专长：妇产科
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问题分析： 痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。意见建议：另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
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问题分析： 痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.意见建议：平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：96304
问题分析： 如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。意见建议：也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽，一般能治愈痛经。
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专长：内科
&&已帮助用户：91450
问题分析： 你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状意见建议：需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
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专长：儿科
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问题分析： 你好，根据你的情况考虑是有痛经的现象，需要注意经期的护理来进行缓解症状的。意见建议：平时加强锻炼，增强体质，保持心情愉快，注意经期卫生，避免着凉，少吃辛辣刺激食物，经期可以服用红糖水，采取小腹部热敷等办法处理，严重的可以服用止痛药物。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：3162
问题分析： 痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等意见建议：.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用
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专长：妇产科
&&已帮助用户：205376
问题分析： 你好，属于痛经，痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物意见建议：.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用
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专长：妇产科
&&已帮助用户：50133
问题分析： 作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.意见建议：痛经时可以用热水袋来热敷，同时再服用田七痛经胶囊效果不错。
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专长：内科
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问题分析： 如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用意见建议：也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽，一般能治愈痛经。
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专长：中医科
&&已帮助用户：2632
问题分析： 你好，中医讲痛经的发生与饮食生冷，起居不慎，情志不畅等因素有关。意见建议：建议可以针灸治疗痛经，一般在月经来潮前7天开始针刺。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：856
问题分析： 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。意见建议：痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
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专长：内科
&&已帮助用户：7433
问题分析： 你好，痛经时可以用痛经贴，如温经暖宫膏，12小时有效，活血化瘀，温暖子宫，促进腹部血液循环；有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。也可以痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经。意见建议：另外痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.
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专长：药品保健品
&&已帮助用户：11180
问题分析： 你好，经期腹疼，月经量少不要吃辛辣生冷食物，注意保暖意见建议：建议喝红糖水和益母草颗粒缓解症状，痛的厉害着也可以吃止疼片治疗
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：51601
问题分析： 痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,意见建议：建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力
问缓解经期疼痛的方法
职称：医生会员
专长：运动系统疾病
&&已帮助用户：55087
问题分析：经期疼痛是很常见的症状。主要表现为来月经时候发生小腹部痉挛性疼痛，严重者可能会伴有全身症状。部分痛经可能是因为疾病引起的，但这种可能性很小。意见建议：痛经发作时，可以去药店买布洛芬缓释胶囊来吃看看。同时注意经期卫生，对痛经的缓解也有一定的作用。疼痛难忍要去正规医院做b超看看。
问有什么方法可以缓解大姨妈来时候的疼痛
职称：医师
专长：妇产科的常见病
&&已帮助用户：106221
问题分析：你好.痛经每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。意见建议：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服用.经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，要多吃蔬菜、水果、肉类等。
问我朋友先天心脏不好现在抽疼求缓解办法
职称：护士
专长：腰部发凉
&&已帮助用户：0
我还是建议你注意多休息吧还有就是建议你注意看看查下心脏的彩超看看什么情况
问大姨妈疼怎么可以缓解疼痛？
职称：医师
专长：高血压，胃肠疾病
&&已帮助用户：20493
病情分析： 你好，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。 建议最好及时到医院检查明确。
问大姨妈来了怎么可以缓解疼痛？
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：75273
问题分析：你好，月经来时痛经，要考虑一下你是不是有体寒、宫寒的问题，也有可能是日常饮食喜好吃冰冷食物等等意见建议：你好，建议你的情况可以先试试在中医院开具中药调理一下痛经问题，效果不好，就要到正规的医院检查一下
问如何缓解大姨妈的疼痛
职称：医师
专长：子宫内膜异位
&&已帮助用户：137360
问题分析：你好，从你的描述看，在月经期间存在痛经现象属于青春期女性比较常见的表现，有可能是生理性的，比如前列腺素水平偏高导致的，也有可能是病理性的，比如子宫内膜异位症或者是腺肌症导致的。意见建议：建议最好是去医院检查下，如果排除病理性的痛经，可以使用些止痛药来降低疼痛。
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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核心提示: 痛经不仅仅是"疼痛"，很可能掩盖一些大毛病!如果你的疼痛越来越重，或者疼痛时间较长，那么你就需要细心观察了，也许痛经的背后隐藏着患病的真相。　　伴随生理周期而来的痛经，常常被女性朋友当成和生理循环一样正常的身体反应。因此，大家对痛经的重视程度并不高。专家介绍：其实，痛经是妇科疾病的一种，很多时候也是其他疾病的症状表现。广大女性朋友应该及早重视起来，以免延误疾病的治疗。　　痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦一些女性仍然选择了忍耐毅力可谓顽强。因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病，有些妇女痛经的症状会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人结婚后或生育后症状都有可能减轻，可对于那些疼痛程度越来越重疼痛时间越来越长的人及时就诊才是正确选择。　　痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：　　1.经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。　　2.经期发烧下腹坠痛可能是患了盆腔炎。　　3.正常经血呈暗红色如果经血颜色为淡茶褐色或气味发生变化同时体温升高和下腹痛则可能患上了子宫内膜炎。　　4.如果痛经越来越厉害持续时间越来越长则可能患上子宫内膜异位症。　　这些表现为痛经的疾病如果不及时治疗后果可能会很严重，一位30多岁的患者多年忍受痛经检查发现患了卵巢巧克力囊肿，由于她没意识到痛经的严重性对疾病未及时治疗，直到病情恶变虽然手术成功但半年之后还是去世了。　　另外有的患者借助保健品或“小窍门”缓解一时之痛比如：每晚睡前喝一杯加勺蜂蜜的热牛奶自觉缓解甚至消除痛经之苦。实际上这种办法最多是具有辅助治疗之功因为这两种食物含有钾和镁能缓和情绪抑制疼痛有助于身体放松消除紧张心理减轻压力，但是医生强调决不能以这些功用替代就医和治疗。
核心提示: 痛经不仅仅是"疼痛"，很可能掩盖一些大毛病!如果你的疼痛越来越重，或者疼痛时间较长，那么你就需要细心观察了，也许痛经的背后隐藏着患病的真相。　　伴随生理周期而来的痛经，常常被女性朋友当成和生理循环一样正常的身体反应。因此，大家对痛经的重视程度并不高。专家介绍：其实，痛经是妇科疾病的一种，很多时候也是其他疾病的症状表现。广大女性朋友应该及早重视起来，以免延误疾病的治疗。　　痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦一些女性仍然选择了忍耐毅力可谓顽强。因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病，有些妇女痛经的症状会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人结婚后或生育后症状都有可能减轻，可对于那些疼痛程度越来越重疼痛时间越来越长的人及时就诊才是正确选择。　　痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：　　1.经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。　　2.经期发烧下腹坠痛可能是患了盆腔炎。　　3.正常经血呈暗红色如果经血颜色为淡茶褐色或气味发生变化同时体温升高和下腹痛则可能患上了子宫内膜炎。　　4.如果痛经越来越厉害持续时间越来越长则可能患上子宫内膜异位症。　　这些表现为痛经的疾病如果不及时治疗后果可能会很严重，一位30多岁的患者多年忍受痛经检查发现患了卵巢巧克力囊肿，由于她没意识到痛经的严重性对疾病未及时治疗，直到病情恶变虽然手术成功但半年之后还是去世了。　　另外有的患者借助保健品或“小窍门”缓解一时之痛比如：每晚睡前喝一杯加勺蜂蜜的热牛奶自觉缓解甚至消除痛经之苦。实际上这种办法最多是具有辅助治疗之功因为这两种食物含有钾和镁能缓和情绪抑制疼痛有助于身体放松消除紧张心理减轻压力，但是医生强调决不能以这些功用替代就医和治疗。
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核心提示: 专家介绍说月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
如果女性长期有痛经的问题，可以尝试一下做瑜伽的方法，来缓解痛经的病情。不过，专家指出，即使要通过做瑜伽的方法缓解痛经的病情，也是有很多问题需要注意的，例如日常的饮食，对于女性来说就非常重要，女性不能忽视了饮食的问题。
女人出现痛经的症状应该吃些什么东西
专家介绍说月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。
如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
专家提醒：其实很多女性都是处于亚健康的状态，只是这部分女性并没有察觉。特别是当痛经的病情出现的时候，就已经表明女性的身体状况不太好，女性朋友不要因为一个工作，就总是加班熬夜，这样工作效率反而更低，而且也很容易导致痛经的出现。
核心提示: 专家介绍说月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
如果女性长期有痛经的问题，可以尝试一下做瑜伽的方法，来缓解痛经的病情。不过，专家指出，即使要通过做瑜伽的方法缓解痛经的病情，也是有很多问题需要注意的，例如日常的饮食，对于女性来说就非常重要，女性不能忽视了饮食的问题。
女人出现痛经的症状应该吃些什么东西
专家介绍说月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。
如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
专家提醒：其实很多女性都是处于亚健康的状态，只是这部分女性并没有察觉。特别是当痛经的病情出现的时候，就已经表明女性的身体状况不太好，女性朋友不要因为一个工作，就总是加班熬夜，这样工作效率反而更低，而且也很容易导致痛经的出现。
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核心提示: 痛经我们临床上也称为月经失调，月经不调。这个是非常常见的一种妇科病。表现为月经周期出血量的异常，或者经前、经期过程中腹部疼痛及全身不适。　　痛经给女性的工作生活带来很多不便，这个问题却被很多人忽略了，认为这是个很正常的事，许多人都忽略了痛经背后的隐患。觉得忍一忍就过去了，实在太痛了，就吃止痛药来解决。每个月都经历这样的痛苦是很多女性的烦恼，下面介绍一些快速缓解痛经的方法。　　　痛经时尽量躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解，红糖煮鸡蛋也是不错的选择。同时可以在腰下垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。没有热水袋，也可以用暖宫贴代替。通过饮食来调节痛经，临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经带来的痛苦，不要吃辛辣刺激的食物，生冷食物，多吃蔬菜，水果，鱼，少吃肥腻的食品。同时还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水缓解痛经带来的疼痛和不适。　　保持良好的生活习惯才是治疗痛经的关键，尽量少喝咖啡，茶，可乐，等饮品，多喝花茶，特别是玫瑰花茶，以及柠檬汁，热牛奶，少喝冷饮，少吃雪糕。保持温暖可以让血液循环加速，缓解腹部肌肉紧张，减少痛感。很多年轻女性冬天喜欢穿短裙，是很不利于腹部保暖的。　　痛经是妇科常见病和多发病，引起痛经的原因很多，治疗起来难度也很高。尤其是未婚女青年及月经初期少女痛经的现象更为普遍，常有人说，生了孩子后痛经就好了，所以很多年轻的女性朋友不重视这个问题，以为结婚生孩子后都能自然缓解，其实痛经对身体的伤害很大的，严重的可能影响到生育。所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。痛经比较严重的要及时去医院检查，在医生的指导下治疗。
核心提示: 痛经我们临床上也称为月经失调，月经不调。这个是非常常见的一种妇科病。表现为月经周期出血量的异常，或者经前、经期过程中腹部疼痛及全身不适。　　痛经给女性的工作生活带来很多不便，这个问题却被很多人忽略了，认为这是个很正常的事，许多人都忽略了痛经背后的隐患。觉得忍一忍就过去了，实在太痛了，就吃止痛药来解决。每个月都经历这样的痛苦是很多女性的烦恼，下面介绍一些快速缓解痛经的方法。　　　痛经时尽量躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解，红糖煮鸡蛋也是不错的选择。同时可以在腰下垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。没有热水袋，也可以用暖宫贴代替。通过饮食来调节痛经，临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经带来的痛苦，不要吃辛辣刺激的食物，生冷食物，多吃蔬菜，水果，鱼，少吃肥腻的食品。同时还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水缓解痛经带来的疼痛和不适。　　保持良好的生活习惯才是治疗痛经的关键，尽量少喝咖啡，茶，可乐，等饮品，多喝花茶，特别是玫瑰花茶，以及柠檬汁，热牛奶，少喝冷饮，少吃雪糕。保持温暖可以让血液循环加速，缓解腹部肌肉紧张，减少痛感。很多年轻女性冬天喜欢穿短裙，是很不利于腹部保暖的。　　痛经是妇科常见病和多发病，引起痛经的原因很多，治疗起来难度也很高。尤其是未婚女青年及月经初期少女痛经的现象更为普遍，常有人说，生了孩子后痛经就好了，所以很多年轻的女性朋友不重视这个问题，以为结婚生孩子后都能自然缓解，其实痛经对身体的伤害很大的，严重的可能影响到生育。所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。痛经比较严重的要及时去医院检查，在医生的指导下治疗。
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核心提示: 很多的女性都会出现痛经的问题的，一般出现痛经是很难受的，会特绞痛，坠痛，甚至还会伴随着腹泻的情况出现，很多的女孩子出现痛经会盲目的吃止疼的药物，其实这对身体是非常不好的，还会引起一些其他的病症出现的，有痛经最好从饮食方面来进行改善，食疗的方法治疗痛经，从内而外进行调理。
女性出现了痛经的情况，这是非常困扰的，尤其是当痛经出现的时候，这会直接影响到女性的生活和工作，尤其是对于一些青春期的女孩子，甚至考试的时候会影响发挥的，所以有痛经一定要进行调理去改善的，尤其是饮食当中，很多的食物都能够缓解痛经的问题的。
1，女性有痛经的情况，这一般是由于女性身体内的雌激素过高的情况所导致的，而且在这个时候吃一些雌激素类的食物是能够达到稳定的水平的，能够预防痛经的情况的，比如说，燕麦片，糙米，海带，都是可以适当的吃一些的，能够有效的改善痛经的情况的。
2，香蕉，这也是不错的一个水果，尤其是在香蕉里面，是有很多的维生素B6的成分的，这些成分是有很好的改善睡眠的作用，还能够止痛，所以对于痛经的女性来说是可以适当的吃一些的，有很好的改善的作用的。
3，适当的给身体补充铁，这也是有助于卵巢的健康和工作的，所以有痛经的女孩子，不妨在平时和月经的时候多吃一些含铁的食物，尤其是菠菜，血块，肝脏等一些食物，这都是含铁比较丰富的，可以在平时和月经的时候适当的多吃一些的。
4，榴莲也是一个不错的食物，榴莲这是热性的水果，吃一些有很好的活血的作用，还能够散寒的效果，能够有效的缓解痛经的问题的，尤其是经常会出现痛经的女性，那么是可以多吃一些，对于女性有宫寒也是有一定改善的作用的，另外，准备榴莲的果壳和猪骨头一起进行煮汤，也是一种改善痛经的一种偏方的。
当出现痛经的问题后，以上的方式都能够有效的改善痛经的情况的，这些食物都可以适当的多吃一些，并且出现痛经的女孩子一定要注意保暖，尤其是在月经期间的时候，不要碰冷水，吃生冷的食物，不然会导致痛经的问题加重的。
核心提示: 很多的女性都会出现痛经的问题的，一般出现痛经是很难受的，会特绞痛，坠痛，甚至还会伴随着腹泻的情况出现，很多的女孩子出现痛经会盲目的吃止疼的药物，其实这对身体是非常不好的，还会引起一些其他的病症出现的，有痛经最好从饮食方面来进行改善，食疗的方法治疗痛经，从内而外进行调理。
女性出现了痛经的情况，这是非常困扰的，尤其是当痛经出现的时候，这会直接影响到女性的生活和工作，尤其是对于一些青春期的女孩子，甚至考试的时候会影响发挥的，所以有痛经一定要进行调理去改善的，尤其是饮食当中，很多的食物都能够缓解痛经的问题的。
1，女性有痛经的情况，这一般是由于女性身体内的雌激素过高的情况所导致的，而且在这个时候吃一些雌激素类的食物是能够达到稳定的水平的，能够预防痛经的情况的，比如说，燕麦片，糙米，海带，都是可以适当的吃一些的，能够有效的改善痛经的情况的。
2，香蕉，这也是不错的一个水果，尤其是在香蕉里面，是有很多的维生素B6的成分的，这些成分是有很好的改善睡眠的作用，还能够止痛，所以对于痛经的女性来说是可以适当的吃一些的，有很好的改善的作用的。
3，适当的给身体补充铁，这也是有助于卵巢的健康和工作的，所以有痛经的女孩子，不妨在平时和月经的时候多吃一些含铁的食物，尤其是菠菜，血块，肝脏等一些食物，这都是含铁比较丰富的，可以在平时和月经的时候适当的多吃一些的。
4，榴莲也是一个不错的食物，榴莲这是热性的水果，吃一些有很好的活血的作用，还能够散寒的效果，能够有效的缓解痛经的问题的，尤其是经常会出现痛经的女性，那么是可以多吃一些，对于女性有宫寒也是有一定改善的作用的，另外，准备榴莲的果壳和猪骨头一起进行煮汤，也是一种改善痛经的一种偏方的。
当出现痛经的问题后，以上的方式都能够有效的改善痛经的情况的，这些食物都可以适当的多吃一些，并且出现痛经的女孩子一定要注意保暖，尤其是在月经期间的时候，不要碰冷水，吃生冷的食物，不然会导致痛经的问题加重的。
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核心提示: 很多女性朋友每个月总有那么几天就很难受，特别是年轻的女性朋友更是一到生理期就如临大敌，那么如何缓解痛经，让每个月都不再难受呢？快来看看吧　　　　痛经是大多数女性朋友的隐疾，无论是年轻的未婚小姑娘，还是已为人妻为人母的妇女，大部分都有过痛经的经历，我们都知道痛经的原因主要是因为体寒，那么体寒情况下的痛经，我们应该怎样去调理才能让痛经的问题有所好转呢？至此，小编就教一教大家如何缓解痛经的办法。　　1、 什么是痛经　　痛经的原因月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。　　2、 缓解痛经的方法　　注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。　　服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。　　保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。　　加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。　　中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。　　每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，亦可缓解甚至消除痛经之苦。要提醒各位女性的是，月经已来潮，要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。　　小编介绍的都是日常生活中比较好实施的缓解痛经的办法，作为女性，应该时刻关心呵护自己的身体，痛经虽然不是疑难杂症，但是也是不容忽视的，希望小编的这些小方法，能帮助到痛经的女性朋友，慢慢摆脱痛经的毛病，月月都轻松!
核心提示: 很多女性朋友每个月总有那么几天就很难受，特别是年轻的女性朋友更是一到生理期就如临大敌，那么如何缓解痛经，让每个月都不再难受呢？快来看看吧　　　　痛经是大多数女性朋友的隐疾，无论是年轻的未婚小姑娘，还是已为人妻为人母的妇女，大部分都有过痛经的经历，我们都知道痛经的原因主要是因为体寒，那么体寒情况下的痛经，我们应该怎样去调理才能让痛经的问题有所好转呢？至此，小编就教一教大家如何缓解痛经的办法。　　1、 什么是痛经　　痛经的原因月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。　　2、 缓解痛经的方法　　注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。　　服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。　　保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。　　加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。　　中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。　　每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，亦可缓解甚至消除痛经之苦。要提醒各位女性的是，月经已来潮，要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。　　小编介绍的都是日常生活中比较好实施的缓解痛经的办法，作为女性，应该时刻关心呵护自己的身体，痛经虽然不是疑难杂症，但是也是不容忽视的，希望小编的这些小方法，能帮助到痛经的女性朋友，慢慢摆脱痛经的毛病，月月都轻松!
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核心提示: 痛经在女性朋友中，是一个很普遍的存在。很大部分的泳镜都是由于体内的淤血无法排除所造成的，痛经的症状主要有：小腹胀痛，有时还会有头晕，恶心想吐的感觉。如果还伴有其他的妇科疾病的话，痛经不仅仅是在小腹的位置，还会造成其他地方的不适感。
痛经是每个来月经的女性都有过的经历，有些痛经是正常的有些事不正常的。痛经一般是在初次来月经之后的一两年里，但也有因为体质的问题，一开始来月经就痛经的现象。那么，痛经的症状有哪些呢？
1、一般情况下，痛经都是小腹微微作痛，但不严重，也不影响正常生活，这种痛经是正常的痛经。如果每次来月经都痛得死去活来，那就是正常的痛经了，需要前往医院尽快治疗。
2、痛经的时间一般是在月经来后的前两天，这两天也是经血量最多的两天，也有月经来后中间时间段痛经的，不同的人发生的时间段不同。随着月经量的减少，通江的情况也会慢慢减退，最后两三天里就完全感觉不到痛经。
3、在月经期间，如果有恶心想吐、头晕、心情烦闷等情况，都属于痛经的症状。很多女性再月经期间脾气都会变得很不可理喻，这根痛经有很大的关系，月经期间，人体会分泌很多激素，从而刺激人们的大脑，很多女性变得很奇怪也是由于这些原因引起的。
4、如果患有其它的妇科疾病的话，痛经不仅仅实在小腹痛，还会发展到腰部。如果月经期间感觉到腰部特别疼痛的话，很可能患有恩强炎症。这种情况，到医院治好盆腔炎之后，月经期间要不得疼痛就会消失。
痛经虽然在女性中特别普片的一个现象，不要以为所有的痛经都是正常的，正常的痛经是不会影响我们正常生活的。如果痛经给我们生活带来了不变就意味着 它已经变得不正常了，应立刻去询问医生进行治疗才行。品势我们也要特别注意，一些不练饮食习惯比如爱吃辛辣的食物，这些都得忌掉；如果有喜欢熬夜的，也要 改变一下生活习惯。想要健康不牺牲一些东西是不可能的。
核心提示: 痛经在女性朋友中，是一个很普遍的存在。很大部分的泳镜都是由于体内的淤血无法排除所造成的，痛经的症状主要有：小腹胀痛，有时还会有头晕，恶心想吐的感觉。如果还伴有其他的妇科疾病的话，痛经不仅仅是在小腹的位置，还会造成其他地方的不适感。
痛经是每个来月经的女性都有过的经历，有些痛经是正常的有些事不正常的。痛经一般是在初次来月经之后的一两年里，但也有因为体质的问题，一开始来月经就痛经的现象。那么，痛经的症状有哪些呢？
1、一般情况下，痛经都是小腹微微作痛，但不严重，也不影响正常生活，这种痛经是正常的痛经。如果每次来月经都痛得死去活来，那就是正常的痛经了，需要前往医院尽快治疗。
2、痛经的时间一般是在月经来后的前两天，这两天也是经血量最多的两天，也有月经来后中间时间段痛经的，不同的人发生的时间段不同。随着月经量的减少，通江的情况也会慢慢减退，最后两三天里就完全感觉不到痛经。
3、在月经期间，如果有恶心想吐、头晕、心情烦闷等情况，都属于痛经的症状。很多女性再月经期间脾气都会变得很不可理喻，这根痛经有很大的关系，月经期间，人体会分泌很多激素，从而刺激人们的大脑，很多女性变得很奇怪也是由于这些原因引起的。
4、如果患有其它的妇科疾病的话，痛经不仅仅实在小腹痛，还会发展到腰部。如果月经期间感觉到腰部特别疼痛的话，很可能患有恩强炎症。这种情况，到医院治好盆腔炎之后，月经期间要不得疼痛就会消失。
痛经虽然在女性中特别普片的一个现象，不要以为所有的痛经都是正常的，正常的痛经是不会影响我们正常生活的。如果痛经给我们生活带来了不变就意味着 它已经变得不正常了，应立刻去询问医生进行治疗才行。品势我们也要特别注意，一些不练饮食习惯比如爱吃辛辣的食物，这些都得忌掉；如果有喜欢熬夜的，也要 改变一下生活习惯。想要健康不牺牲一些东西是不可能的。
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核心提示: 很多的女性朋友，尤其是一些比较年轻的女性朋友，她们都深受痛经的困扰和折磨的。很多女性在平时出现痛经的时候，会经常地喝一些的大枣水或者是蜂蜜水的，还有的女性朋友会选择姜汤来暖身，那么，女性痛经喝蜂蜜到底好不好呢？
专家指出，蜂蜜是对于女性来说非常地不错的一种健康饮品的，很多的女性朋友都会选择蜂蜜来美容养颜等等。蜂蜜其实对于女性痛经的作用是有的，但是并不是很大的，可以起到一定的缓解作用的，但是不能完全靠蜂蜜来治疗女性痛经的。蜂蜜牛奶就是不错的选择。
女性痛经患者可以采取牛奶加上蜂蜜的饮用方式来有效地缓解月经不调以及痛经给女性的身体健康所带来的那些个不适的症状的。女性痛经患者可以采取每天晚上在睡觉之前喝上一杯加了蜂蜜之后的热牛奶的这个办法来有效缓解痛经不适，这样是可以起到非常好的缓解痛经的好效果的。
关于痛经的原因，专家指出，是非常复杂的，建议女性痛经患者还是应该尽快地到医院去看一看专业的妇科医生的，一般比较常见的原因就是女性的妇科炎症还有女性的子宫腺肌症的，痛经患者可以在彻底地检查清楚之后才能比较有针对性地进行对症治疗以及处理的。
而且，需要注意的是，女性患者一定要记住，千万不要在月经期的时候进行同房还有洗澡的，避免在月经期进行接触冷水又或者是洗冷水澡的，避免吃一些比较辛辣的食物的，辛辣的食物比较有刺激性，很容易引发女性的血瘀症状，从而引发痛经。
妇科专家一般认为，女性的经期卫生也是女性是否会发生痛经的一个非常关键性的因素的。女性在经期的时候也要多多地注意自己的经期卫生，如果是月经来的时候女性的肚子出现不舒服的话，患者完全可以用一个热水袋热敷自己的小肚子的部位，或者是患者可以喝一些的生姜红糖茶又或者是玫瑰花茶等等的花茶饮品来暂时缓解一下自己的痛经症状的。
核心提示: 很多的女性朋友，尤其是一些比较年轻的女性朋友，她们都深受痛经的困扰和折磨的。很多女性在平时出现痛经的时候，会经常地喝一些的大枣水或者是蜂蜜水的，还有的女性朋友会选择姜汤来暖身，那么，女性痛经喝蜂蜜到底好不好呢？
专家指出，蜂蜜是对于女性来说非常地不错的一种健康饮品的，很多的女性朋友都会选择蜂蜜来美容养颜等等。蜂蜜其实对于女性痛经的作用是有的，但是并不是很大的，可以起到一定的缓解作用的，但是不能完全靠蜂蜜来治疗女性痛经的。蜂蜜牛奶就是不错的选择。
女性痛经患者可以采取牛奶加上蜂蜜的饮用方式来有效地缓解月经不调以及痛经给女性的身体健康所带来的那些个不适的症状的。女性痛经患者可以采取每天晚上在睡觉之前喝上一杯加了蜂蜜之后的热牛奶的这个办法来有效缓解痛经不适，这样是可以起到非常好的缓解痛经的好效果的。
关于痛经的原因，专家指出，是非常复杂的，建议女性痛经患者还是应该尽快地到医院去看一看专业的妇科医生的，一般比较常见的原因就是女性的妇科炎症还有女性的子宫腺肌症的，痛经患者可以在彻底地检查清楚之后才能比较有针对性地进行对症治疗以及处理的。
而且，需要注意的是，女性患者一定要记住，千万不要在月经期的时候进行同房还有洗澡的，避免在月经期进行接触冷水又或者是洗冷水澡的，避免吃一些比较辛辣的食物的，辛辣的食物比较有刺激性，很容易引发女性的血瘀症状，从而引发痛经。
妇科专家一般认为，女性的经期卫生也是女性是否会发生痛经的一个非常关键性的因素的。女性在经期的时候也要多多地注意自己的经期卫生，如果是月经来的时候女性的肚子出现不舒服的话，患者完全可以用一个热水袋热敷自己的小肚子的部位，或者是患者可以喝一些的生姜红糖茶又或者是玫瑰花茶等等的花茶饮品来暂时缓解一下自己的痛经症状的。
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核心提示: 很多女性在来月经的过程中身体会有多多少少的不舒服，有的人会出现肠胃的不舒服，伴随着痛经，有的时候一些女性还会出现拉肚子的症状这个时候那比较容易脱水，而且面色苍白，应该怎么样去调理？　　引起痛经的原因有很多，有一些是属于原发性的，有一些也因为受到外力的影响而导致女性产生痛经的情况，而多数女性都会出现一些相关的妇科炎症，这是导致痛经的最大原因，针对痛经时期出现拉肚子的问题进行治疗，首先就先要把痛经的问题解除。 　　　　一些人会有天生的子宫发育上出现问题，这个时候能造成痛经的情况就比较严重，可以适当吃一些药物，但是只能缓解疼痛没有办法根除，这个时候那如果出现拉肚子的症状，平时应该多喝一些温水，另外适当的进行按摩能够减轻拉肚子的情况。　　后天产生的痛经情况多数都是因为外界因素很多女性都是很喜欢吃冰淇淋。冷饮;这些就会造成身体内寒气过盛，所以会导致痛经，严重一些的会导致盆腔冲血，这时候稍注意一下平时尽量少吃冰冷的食物，另外也要讲究一下个人的经期卫生适当的进行清洗，这样可以减少细菌的滋生，另外饮食上也不要吃辛辣的食物。 　　在日常的生活当中，女性应该适当的进行锻炼身体，尤其在月经来的一段日子里，可以适当的进行散步，或者快走或者慢跑都可以帮助身体增强抵抗力能够改善痛经的情况，而且要保持心情愉快不要总生气，都可以缓解痛经拉肚子的症状。
核心提示: 很多女性在来月经的过程中身体会有多多少少的不舒服，有的人会出现肠胃的不舒服，伴随着痛经，有的时候一些女性还会出现拉肚子的症状这个时候那比较容易脱水，而且面色苍白，应该怎么样去调理？　　引起痛经的原因有很多，有一些是属于原发性的，有一些也因为受到外力的影响而导致女性产生痛经的情况，而多数女性都会出现一些相关的妇科炎症，这是导致痛经的最大原因，针对痛经时期出现拉肚子的问题进行治疗，首先就先要把痛经的问题解除。 　　　　一些人会有天生的子宫发育上出现问题，这个时候能造成痛经的情况就比较严重，可以适当吃一些药物，但是只能缓解疼痛没有办法根除，这个时候那如果出现拉肚子的症状，平时应该多喝一些温水，另外适当的进行按摩能够减轻拉肚子的情况。　　后天产生的痛经情况多数都是因为外界因素很多女性都是很喜欢吃冰淇淋。冷饮;这些就会造成身体内寒气过盛，所以会导致痛经，严重一些的会导致盆腔冲血，这时候稍注意一下平时尽量少吃冰冷的食物，另外也要讲究一下个人的经期卫生适当的进行清洗，这样可以减少细菌的滋生，另外饮食上也不要吃辛辣的食物。 　　在日常的生活当中，女性应该适当的进行锻炼身体，尤其在月经来的一段日子里，可以适当的进行散步，或者快走或者慢跑都可以帮助身体增强抵抗力能够改善痛经的情况，而且要保持心情愉快不要总生气，都可以缓解痛经拉肚子的症状。
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核心提示: 痛经在生活中是很常见的一种生理现象，几乎每个女性朋友都经历过，折磨着很多女性，甚至严重的会影响正常的生活和工作，痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，出现难以忍受的腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适，缓解痛经，可以采用艾叶泡脚、按摩穴位、用热水袋敷和每天坚持小步快走来进行，每个人的体质不同，奏效的方法也不一样，可以用多种方法综合尝试。痛经是很多女性生理期常会出现的症状，女性痛经的发病率呈现上升趋势，每十名女性当中就有八名女性有不同程度的痛经，严重的会影响女性的生活和工作，缓解痛经的方法有很多。作为女性一定要了解一定的方法对于缓解痛经也是十分有效的。1、疼痛难忍的时候服用止痛药，疾病发生时服用止痛药是减轻苦痛最快的办法。如布洛芬缓释片减轻苦痛。由于药物都具有毒性一般情况下，不要随意服用、乱用止痛药，难以忍受时才思考用镇痛药，最好在医师的指导下用药。2、热敷小腹部促进血液循环：在腹部放上热水袋，凉了换热水，会用艾条的可以热炙小腹。目的是让保持身体温暖加快血液循环，使肌肉得到放松，促进月经经血的排出。3、采用食疗的办法，把山楂肉桂洗干净，取山楂肉、肉桂、红糖适量。将山楂桂枝装入容器内，倒入两碗清水，用文火煮剩下大概一碗的量，加红糖，煮沸即可。这个方法具有通脉，化淤止痛的功效。4、按摩推进小腹内促进微循环，双手叠加放于小腹中心，肚脐至外部生殖器之间的小腹部，两边以摆布髂前上棘为边界。用力挤压小腹部，缓慢的对腹部进行轻柔的按摩。大概是一分钟十次，按摩到小腹部内有热乎乎的感觉为好。这个方法能够促进小腹腔内脏血液的正常运行，对于止痛调经有很好的效果。5、针灸治疗也是不错的选择方法，针灸治疗的最佳时机在痛经前或发生时。以脾经为主要的针灸穴位，血海、地机、三阴交留针1小时。每日一次，大概1～3次可止痛。连续治疗三个月经周期痛经应该就可以去除。总归，关于女人痛经不要小视，争取尽量用合适的办法减轻，能够脱节痛经的苦楚。在经期留意饮食应以清淡且富有养分为主；留意补铁；补充维生素C，维生素C的重要效果就是促进生血，调整好心情。
核心提示: 痛经在生活中是很常见的一种生理现象，几乎每个女性朋友都经历过，折磨着很多女性，甚至严重的会影响正常的生活和工作，痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，出现难以忍受的腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适，缓解痛经，可以采用艾叶泡脚、按摩穴位、用热水袋敷和每天坚持小步快走来进行，每个人的体质不同，奏效的方法也不一样，可以用多种方法综合尝试。痛经是很多女性生理期常会出现的症状，女性痛经的发病率呈现上升趋势，每十名女性当中就有八名女性有不同程度的痛经，严重的会影响女性的生活和工作，缓解痛经的方法有很多。作为女性一定要了解一定的方法对于缓解痛经也是十分有效的。1、疼痛难忍的时候服用止痛药，疾病发生时服用止痛药是减轻苦痛最快的办法。如布洛芬缓释片减轻苦痛。由于药物都具有毒性一般情况下，不要随意服用、乱用止痛药，难以忍受时才思考用镇痛药，最好在医师的指导下用药。2、热敷小腹部促进血液循环：在腹部放上热水袋，凉了换热水，会用艾条的可以热炙小腹。目的是让保持身体温暖加快血液循环，使肌肉得到放松，促进月经经血的排出。3、采用食疗的办法，把山楂肉桂洗干净，取山楂肉、肉桂、红糖适量。将山楂桂枝装入容器内，倒入两碗清水，用文火煮剩下大概一碗的量，加红糖，煮沸即可。这个方法具有通脉，化淤止痛的功效。4、按摩推进小腹内促进微循环，双手叠加放于小腹中心，肚脐至外部生殖器之间的小腹部，两边以摆布髂前上棘为边界。用力挤压小腹部，缓慢的对腹部进行轻柔的按摩。大概是一分钟十次，按摩到小腹部内有热乎乎的感觉为好。这个方法能够促进小腹腔内脏血液的正常运行，对于止痛调经有很好的效果。5、针灸治疗也是不错的选择方法，针灸治疗的最佳时机在痛经前或发生时。以脾经为主要的针灸穴位，血海、地机、三阴交留针1小时。每日一次，大概1～3次可止痛。连续治疗三个月经周期痛经应该就可以去除。总归，关于女人痛经不要小视，争取尽量用合适的办法减轻，能够脱节痛经的苦楚。在经期留意饮食应以清淡且富有养分为主；留意补铁；补充维生素C，维生素C的重要效果就是促进生血，调整好心情。
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核心提示: 现在的空气质量非常差，导致人的皮肤的耐受性也非常差，所以现在有越来越多的人出现过敏现象，造成过敏现象的原因有很多，比如：花粉、灰尘、螨虫、化妆品等，而且过敏会出现瘙痒的情况，给我们的生活带来极大的不便。 皮肤过敏是现代人常见的一种现象，多发于女性身上，一般过敏的主要表现有：皮肤发红、不停的瘙痒、严重的还会出现红疹和水泡，而且在春秋这种干燥多风的季节是最容易出现的，出现了过敏症状不要太过于担心，先找出自己的过敏源在哪里，然后对症治疗。那么皮肤过敏症状怎么办呢？　　第一，当皮肤出现了过敏的情况时，我们在平时的日常清洁中就不要用太多的保养品，因为很可能是护肤品里面的某种化学成分造成过敏，只需要把日常的清洁、保湿工作做好，多余的东西不要擦，看看自己的过敏症状是否会缓解一些。　　第二，出门的时候不要化妆，但是要做好防晒工作，化妆品里面含有很多对皮肤有伤害的物质，而且过敏期间皮肤的免疫力非常弱，这个时候如果用化妆品更容易出现过敏的情况，停止使用去角质、含有酒精和果酸等的产品，这些产品都会对皮肤产生刺激，从而加重过敏的情况。　　第三，多吃一些绿色蔬菜和水果，最好是多吃能够促进皮肤组织细胞新陈代谢速度的水果和蔬菜，比如：西红柿、香蕉、猕猴桃，这些水果能够促进皮肤的恢复，同时能够增强皮肤对于过敏物质的耐受性，提高皮肤的基底免疫能力。　　经常皮肤过敏的患者建议去医院做个过敏源检查，搞清楚自己到底对什么物质过敏，在日常生活中要注意避免与这类物质进行接触，防止过敏现象的出现，同时出门的时候一定要涂抹防晒霜，避免与阳光直射带来更大面积的晒伤和过敏。
核心提示: 现在的空气质量非常差，导致人的皮肤的耐受性也非常差，所以现在有越来越多的人出现过敏现象，造成过敏现象的原因有很多，比如：花粉、灰尘、螨虫、化妆品等，而且过敏会出现瘙痒的情况，给我们的生活带来极大的不便。 皮肤过敏是现代人常见的一种现象，多发于女性身上，一般过敏的主要表现有：皮肤发红、不停的瘙痒、严重的还会出现红疹和水泡，而且在春秋这种干燥多风的季节是最容易出现的，出现了过敏症状不要太过于担心，先找出自己的过敏源在哪里，然后对症治疗。那么皮肤过敏症状怎么办呢？　　第一，当皮肤出现了过敏的情况时，我们在平时的日常清洁中就不要用太多的保养品，因为很可能是护肤品里面的某种化学成分造成过敏，只需要把日常的清洁、保湿工作做好，多余的东西不要擦，看看自己的过敏症状是否会缓解一些。　　第二，出门的时候不要化妆，但是要做好防晒工作，化妆品里面含有很多对皮肤有伤害的物质，而且过敏期间皮肤的免疫力非常弱，这个时候如果用化妆品更容易出现过敏的情况，停止使用去角质、含有酒精和果酸等的产品，这些产品都会对皮肤产生刺激，从而加重过敏的情况。　　第三，多吃一些绿色蔬菜和水果，最好是多吃能够促进皮肤组织细胞新陈代谢速度的水果和蔬菜，比如：西红柿、香蕉、猕猴桃，这些水果能够促进皮肤的恢复，同时能够增强皮肤对于过敏物质的耐受性，提高皮肤的基底免疫能力。　　经常皮肤过敏的患者建议去医院做个过敏源检查，搞清楚自己到底对什么物质过敏，在日常生活中要注意避免与这类物质进行接触，防止过敏现象的出现，同时出门的时候一定要涂抹防晒霜，避免与阳光直射带来更大面积的晒伤和过敏。}