怎样补钾的食物才安全,效果好

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钾功能与钠相联系维持体内渗透压酸碱平衡细胞新陈代谢神经肌肉兴奋性起着十重要作用血钾低或高都引起严重
钾食物布广膳食般缺乏膳食平衡偏食肉、蛋、糖、盐粮食、豆类、蔬菜、水吃少发钾摄入量减少烹调合理做菜馅菜汁吃菜弄菜汤等于吃低钾菜形丢失量钾慢性疾病能使钾吸收腹泻呕吐些利尿剂都使钾丢失糖元需要钾食用量糖血钾浓度快降未控制糖尿病病往往量钾尿丢失所需要补钾
含钾高食物鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等高钾饮食并每都适用急、慢性肾功能全尿少或尿钾能及排;休克或肾腺功能全等仅能补钾且要控制钾摄入量(海助医网)麽钾
体若缺乏电解质许理机能都停摆体水份与酸碱质平衡破坏
钾能帮助脏维持规律跳并协助血压稳定
钾身体数量较物质数存於各细胞内与细胞外内互相协调
维持血液体液酸碱平衡及维持体内水平衡与渗透压稳定
其钾则散储存於神经、血球与肌肉
钠、钾、氯重要功能保持体内水份与酸碱度平衡
缺乏钾身体影响:
期缺钾者律整、神经传导、呕吐等症状
流失量水份(腹泻与非量汗)除补充水份
要补充电解质若量补充水份未补充电解质产力、痉挛、
呕吐腹泻等「衰竭」症状
肉类、牛奶、乳酪
新鲜蔬、橘、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜
香蕉含钾量
钾建议摄取量:
钾摄取宜量否则造钠流失与足
期服用抗素、利尿剂者、盐摄取高者都必须摄取钾
夏季抗汗补钾 健康报
夏季城门都习惯于带瓶纯净水;农村外劳喜欢喝却茶水虽两者都能补充量汗丢失水作用却尽相同饮茶仅能解渴且能消除疲乏饮茶能消除疲乏呢原夏季体容易缺钾缺钾使倦怠疲乏茶叶刚含丰富钾
夏季体缺钾原三体夏季量汗汗液除水钠外含定量钾离二夏季食欲减退食物摄取钾离相应减少造钾摄入足其三气炎热体消耗能量增能量代谢需要钾参与
体血清钾浓度<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a~5.5mmol/L却命所必需钾体内主要作用维持酸碱平衡参与能量代谢及维持神经肌肉功能体内缺钾造全身力、疲乏、跳减弱、昏眼花严重缺钾导致呼吸肌麻痹死亡外低钾使胃肠蠕减慢导致肠麻痹加重厌食现恶、呕吐、腹胀等症状临床医资料证明暑者均血钾降低现象
防治低钾关键补钾临床选用口服10%氯化钾溶液安全且效吃富钾食品特别吃水蔬菜含钾丰富水香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚、西瓜等菠菜、山药、毛豆、苋菜、葱等蔬菜含钾比较丰富黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等含定量钾各种汁特别橙汁含丰富钾且能补充水能量前面提茶叶据测定含11%~23%钾所茶水夏季消暑饮品
据联邦德斯图加特举行第24届内科公布统计资料提示风病例<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad%高血压引起<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad%脉硬化引起10%脑脉瘤、脑血管畸形或血性疾病等引起高血压、脉硬化形发展都与病饮食关
美医家南加州经12<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a名50-79岁男追踪观察表明进食低钾饮食者发风所致死亡率确实高于进食高钾饮食者追踪观察发现每钾进食量增加10毫克量即使发风所致死亡危险性减少40%高血压脉硬化患者若能吃些含钾量较高食物利于降低血压减少风所致死亡能性
含钾丰富食物豆类、蔬菜、水豆类黄豆含量高;蔬菜含钾菠菜、土豆、山药、莴苣等;水桔含钾量高
汗淋漓莫忘补钾( 09:57:24)
般情况膳食含钾量虽高刚能满足体需要需特别补充炎热夏季特别今夏持续高温量汗导致体内缺钾使倦怠力、精力体力降同耐热能力降低若钾严重缺乏易导致体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、律失全身肌肉力懒等夏季饮食补充适量钾重要
含钾食物布广几乎所植物均含钾尤豆类、蔬菜、水含量高豆类含钾量高主要黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等;蔬菜含钾菠菜、山药、土豆、芹菜、葱等除外玉米面、荞麦面及牛奶、鸡肉、黄鱼等定含量要准
缺钾使疲乏 茶水能补钾消暑佳 (200306月14 09:09)
洋网讯 夏季城门都习惯于带瓶纯净水;农村外劳喜欢喝却茶水虽两者都能补充量汗丢失水作用却尽相同饮茶仅能解渴且能消除疲乏饮茶能消除疲乏呢原夏季体容易缺钾缺钾使倦怠疲乏茶叶刚含丰富钾
夏季体缺钾原三体夏季量汗汗液除水钠外含定量钾离;二夏季食欲减退食物摄取钾离相应减少造钾摄入足;其三气炎热体消耗能量增能量代谢需要钾参与
防治低钾关键补钾临床选用口服10%氯化钾溶液安全且效吃富钾食品特别吃水蔬菜含钾丰富水香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚、西瓜等菠菜、山药、毛豆、苋菜、葱等蔬菜含钾比较丰富各种汁特别橙汁含丰富钾且能补充水能量前面提茶叶据测定含<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a%~2.3%钾所茶水夏季消暑饮品
缺钾哪些症状
体血清钾浓度<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a~5.5mmol /L却命所必需钾体内主要作用维持酸碱平衡参与能量代谢及维持神经肌肉功能体内缺钾造全身力、疲乏、跳减弱、昏眼花严重缺钾导致呼吸肌麻痹死亡外低钾使胃肠蠕减慢导致肠麻痹加重厌食现恶、呕吐、腹胀等症状临床医资料证明暑者均血钾降低现象(健康报)
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最好补钾饮品
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钾体缺少元素其作用主要维持神经、肌肉功能体旦缺钾仅精力体力降且耐热能力降低突表现四肢酸软力现程度同神经肌肉系统松弛软瘫尤肢明显称缺钾软瘫严重导致体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、律失且伴血管系统功能障碍胸闷、悸甚至现呼吸肌麻痹、呼吸困难 钾元素饮食摄取含钾较食物: 粮食 荞麦、玉米、红薯、豆等含钾元素较高 水 香蕉含钾元素高   蔬菜 菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高   海藻类 每百克紫菜含钾1640毫克含钠175倍;海带含钾含钠22倍紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都夏季补钾菜肴佳品   外据测定茶叶含<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a%~2.3%钾所茶水夏季补钾饮品   ,病理情况,要使用补钾药物.补钾药物使用必需医师指导才使用.体钾需要,量.快量补钾身体造严重伤害. 导致软弱、乏力、手足口唇麻木、明原焦虑、意识模糊、呼吸困难、率减慢、律失、传导阻滞、甚至脏骤停!
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出门在外也不愁&>&&>&缺钾会导致中风缺钾会导致中风钾是维持人体新陈代谢、细胞内压力平衡、神经传导和肌肉收缩等许多生理活动所必需的重要物质。缺钾可造成人体多个系统的功能障碍,严重者可危及生命。最近,科学家们还发现钾有保护血管、防止动脉壁受损的作用。缺钾可导致高血压患者的动脉壁增厚,从而加大高血压患者发生中风的几率。可见,高血压患者应及时补钾。高血压患者补钾的方式主要包括口服补钾药和静脉点滴补钾药两种。因口服补钾药的效果好、安全性高,所以临床上多以此法为主。1、口服补钾药口服补钾药的首选药物是氯化钾溶液。高血压患者可将10-20毫升10%的氯化钾溶液用适量的温水稀释后口服,每日服3次。此法主要适用于正处在服药治疗期间的高血压患者。2、静脉点滴补钾药静脉点滴补钾药主要适用于那些不能口服补钾药(如不能承受胃肠刺激或病情较重)或缺钾量很大的高血压患者。静点补钾的首选药物是氯化钾注射液。由于静脉点滴补钾药容易引起高血压患者出现一过性 高钾血症 ,甚至会导致其心脏骤停,所以在进行静脉点滴补钾药时点滴的速度不可过快,药物的浓度不可过高(静脉点滴含氯化钾的液体时速度不能超过80滴/分钟,浓度不能超过0.3%)。需要特别注意的是,千万不能使用静脉注射的方法进行补钾,否则患者会有生命危险。另外,高血压患者可通过日常饮食来补钾。含钾丰富的食品包括瘦肉、鱼、海产品及小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、土豆、菌类食品、橘子、香蕉、葡萄干等。高血压患者经常食用这些食品同样可以起到补钾的作用。食物补钾适用于所有高血压患者,包括那些患轻度高血压和尚未服用降压药物的高血压患者。专家告诉我们,高血压患者在补钾前应首先检查自己的肾功能,以免因 肾功能不全 而导致排钾受限,从而引发高钾血症。另外,高血压患者补钾需要一个过程,不能操之过急,否则会对身体造成伤害。有些高血压患者出于治疗的需要常常持续地服用利尿药和降压药,这样会使其排尿量增多,使钾的流失量增大,从而易发生低钾血症。所以,处于服药治疗期间的高血压患者更应及时补钾。来源:本站已经通过实名认证,所有内容由段长恩大夫本人发表
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补钾治疗注意事项
一、适应对象: & &1不能饮食仅靠胃肠外营养病人 & &2.长期应用排钾利尿剂的患者,容易引起低钾血症 & &3.某些疾病:继发性醛固酮增多症患者等二、正常人的常规生理补钾量 & &大概是3g/天的钾(不是3g氯化钾),成人每日需钾3-4g(75-100mmol )三、钾的代谢 & &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 钾主要通过尿液、汗液及胃肠液等进行排泄,受血液酸碱度的影响 & &3.1.尿液钾主要是通过集合管和远曲小管主动分泌的,正常情况下机体内摄入和排除的钾保持动态平衡,体内钾代谢特点是多吃多排,少吃少排,不吃也要排出一部分。(补钾的原则即为见尿补钾);肾脏无有效的保钾能力,即使不摄入钾每日仍要排钾30-50ml &3.2.皮肤发汗和大便排钾 &3.3.消化液排钾,幽门梗阻病人大量呕吐时产生“低氯低钾性碱中毒”&&3.4.代谢性酸中毒时,钠泵失活导致细胞细胞外液高钾,所以我们用“极化液”处理。四、补钾和补氯化钾不一样 & &&&&&&&&&&&& 氯化钾,枸橼酸钾,醋酸钾,谷氨酸钾,门冬氨酸钾镁都可以在临床用于补钾,但是氯化钾较常用。补钾不等于不氯化钾。&&K的分子量39,氯化钾的分子量74.5,所以39+35.5=74.5。100mol的钾和100mol的kcl所含的钾一样都是3.9克。但1g的钾和1g 的氯化钾所含的钾不一样(1g的氯化钾含钾0.53g)临床上补钾应以国际单位换算缺钾75mmol(3g) &4.1.如果用氯化钾来补是75x74.5=5589mg=5.6g(补钾剂量简单记忆大概是缺钾克数目乘以2) &4.2.如果用醋酸钾来补大概是7g, &4.3.如果用枸橼酸钾来补大概是8g, &4.4.如果用谷氨酸钾来补大概是17g,五、缺钾程度及低钾血症补钾 & & &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 3、6、9 补钾策略,补钾原则尽量口服,见尿补钾。 &&5.1.轻度缺钾,血清钾3.0-3.5mmol/l,需补钾100mmol(相当于氯化钾8g) &&5.2.中度缺钾,血清钾2.5-3.0mmol/l,需补钾300mmol(相当于氯化钾24g) &&5.3.重度缺钾,血清钾2.0-2.5mmol/l,需补钾500mmol(相当于氯化钾40g)&&&&&&&& 轻度缺钾一天额外补充氯化钾3g,中度缺钾一天额外补充氯化钾6g,重度缺钾一天额外补充氯化钾9g,如果病人不能吃还要记得加上每日生理补钾量即加上氯化钾6g。六、静脉补钾浓度0.3%,指的是氯化钾的浓度 &1000ml液体加氯化钾不宜超过3g,一般静滴补钾浓度不要去越过这个限制。静脉内补钾速度通常不超过10-20mmol/h,若超过10mmol/h,需进行心电监护,每小时补氯化钾极量3g。七、静脉补钾方法推荐 & &7.1. 10%kcl 30ml 加入1000ml液体,优点安全,大静脉即可,缺点补液量较大 &7.2.10%kcl 15ml 微量泵加至35ml液体,8-20ml/h,优点安全,补液量小,补钾量多,对血管有刺激一般需要中心静脉,必要时心电监护。 & &7.3.10%kcl 30ml 微量泵加入20ml液体,10-50ml/h,氯化钾0.74g/h --3g/h(极量),必须心电监护,每小时测血气,每小时测电解质,配备抢救药品。八、顽固性低钾血症处理 & &适当补充镁离子可以快速纠正低钾血症,但是注意避免镁离子对心脏的抑制作用,如果出现心脏抑制及时应用钙离子拮抗,这也是高钾血症应用氯化钙的原因之一。九、微量泵补钾注意事项如果有PICC最好,其次选用肘静脉等大血管,原来留置针补钾不能应用。2.如果是大血管一般头一分钟就会出现疼痛,一般不提倡在液体中加利多卡因止痛,可以用一小块纱布泡上利多卡因敷在血管上1cm处,止痛效果不错,或外用用皮炎平外涂血管,薄荷的感觉会冲淡痛感。 & &3.速度上只要超过3ml/h,一般不会堵管,所以不必用盐水辅助冲管,尽量让它单独通路。 & &4.微量泵剩余几毫升时会发出报警,是一个事故高发时间段,具有快进功能。5.病号不能在上厕所时拔掉微量泵,然后自己在接上,在微量泵补钾时这是个很危险的信号,一定要杜绝
段长恩大夫的信息
网上咨询段长恩大夫
在此简单描述病情,向段长恩大夫提问
段长恩的咨询范围:
一、先天性心脏病诊断及外科矫治术
1.房间隔及室间隔缺损修补术
2.主动脉导管未闭结扎术
3.法洛氏四联症根治术 ;二、瓣膜疾病诊断及外科治疗
1.二尖瓣成形或二尖瓣置换术 2.主动脉瓣成形或主动脉瓣置换术 3.三尖瓣成形及置换术 三、心包疾病的诊断及外科治疗 四、心脏肿瘤摘除术 五、冠状动脉粥样硬化心脏病的诊断及治疗}

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