有好多心事好多不开心的事总是没办法跟别人说，但心里很压抑怎么办？
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放下敏感放下悲伤。培养起自己的兴趣爱好。轻音乐能让你稳定情绪。摇滚音乐可以让你发泄。各种书可以让你忘却伤痛。想一想，是否还有喜欢的书没有看完。是否还有一直想看的名著没看完。是否让书培养起自己的思想，是否让书把自己打磨成成熟的人。时刻保持着一种念头。“现在可不是自我可怜的时候，我还没比别人强呢，我还没有培养更多的能力呢，与其在这里悲叹，还不如狠下功夫让自己强大起来，改变自己难以改变的事，弥补自己数不清的不足！”实在难过可以找心理医生？心理老师也可以？正规的心理老师帮你保密心事是他们最最基本的责任，你找他们帮助你也是对他们的信任，他们会很乐意帮助你。发泄一会能好一些？有时候我会把不满全写在纸上，哪怕是乱涂乱画也可以。其实现在的我心情也很差，但总是以别的事来麻痹自己的难过。看到不想看到的会避开，可能会很久不上网，让自己独处一会，冷静一会。上面的内容可能很没用。也许冷静之后也许会发现自己的悲痛可能只是无病呻吟。也许自己的挫折比起别人根本不算什么，毕竟自己可能没经历过真正的孤独，无助，人世间的悲欢离合，官场，职场或“朋友圈”之间的挑拨离间，没有真正受到痛心疾首的打击。别浪费自己能走得动的时间，让自己强大起来，让自己的光辉亮瞎小人的狗眼。
那就找人聊聊，可以找不认识的，却聊得来的，但是要找三观正的
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& 心情压抑难受，老是怀疑男友出轨，害怕失去他!吵架后蛮怕他离开我
心情压抑难受，老是怀疑男友出轨，害怕失去他!吵架后蛮怕他离开我
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老是怀疑男友出轨,害怕失去他!吵架后蛮怕他离开我,自己喜欢胡思乱想给自己压力,常常打脑空白不知该做什么才好!
专家回答：猜疑来自我们自己内心安全感的缺乏。因为在意，所以害怕失去，总在恐惧想象中的分离、背叛和抛弃。通过怀疑维持关系，对于彼此都会很痛苦；也会让你们彼此感到窒息。
相对于阻止和猜疑，也许，思考如何经营自己的感情，增进夫妻关系的连接，是帮助彼此抵御外界诱惑的更有效的方式？必要的时候也是可以咨询心理医生。
害怕失去男友,不知道怎么办，总感觉心里很慌，总担心男友会离开我
问题：害怕失去男友,不知道怎么办，总感觉心里很慌，总担心男友会离开我 害怕失去男友,不知道怎么办
患者年龄：25
患者性别：女
全部症状：总感觉心里很慌,总担心男友会离开我
发病时间及原因：最近因为很小的事情很男友吵架,之后两人也心平气和的谈,他说我们两个人性格可能真的不合适,长痛不如短痛,但是又没有说要分开 ...
回答：两个人相处是需要彼此相爱彼此在乎彼此信任彼此理解和宽容，你不要总是做一些无谓的猜测和担心，这样不仅你自己会感觉累也会让他 ...
害怕失去男友,不知道怎么办，总感觉心里很慌，总担心男友会离开我怎么办？
问题：害怕失去男友,不知道怎么办，总感觉心里很慌，总担心男友会离开我怎么办？ 害怕失去男友,不知道怎么办
患者性别：女
患者年龄：25
全部症状：总感觉心里很慌,总担心男友会离开我
发病时间及原因：最近因为很小的事情很男友吵架,之后两人也心平气和的谈,他说我们两个人性格可能真的不合适,长痛不如短痛,但是又没有说要分开 ...
回答：病情分析:
他说要冷静下来想想，说明他还是很在乎你在乎你们这段感情的
两个人在一起久了难免会出现矛盾摩擦，就要看 ...
老是怀疑男友背叛我
问题：老是怀疑男友背叛我 老是怀疑男友背叛我
患者年龄:20
患者性别:女
我20岁男友24岁. 因为之前他跟我在一起也中是和他前女友藕断丝连的,有时候他和他兄弟去玩只要他不回家我就会觉得他做什么对不起我的事了.但我们在一起他对我很好,我很害怕他会离开 ...
回答：病情分析:
怀疑自己的男朋友对自己不忠
女性对于感情方面是比较重视的，唯一的，建议心胸宽阔点， ...
我与男友吵架后男友失忆，忘记了我，我与男友吵架，后来他不说话
问题：我与男友吵架后男友失忆，忘记了我，我与男友吵架，后来他不说话 我与男友吵架，后来他不说话，再说话的时候就说要回家，他妈找他回家，而且不认识我是谁，说我是坏人，是骗钱的。今天下午1点多，我和我男朋友吵架了，吵的很厉害，我哭了，他一直没管我。后来我急了，就问他为什么不说话，可他就是一直不说话，我急了就打了 ...
回答：感觉他精神出问题了，精神分裂，及时看精神科吧，受刺激导致的，他是个脆弱的人，精神脆弱。 ...
怎么做？我和男友最近老是吵架
问题：怎么做？我和男友最近老是吵架 怎么做？
患者年龄：25
患者性别：女
我和男友最近老是吵架，男友说原因是因为我惹到他，他说我伤害到他，因此他就对我说些很难听的话，现在还是觉得是因为我那样做他才会这样说，说我怎么怎么的不好，还要拿我们之间的事来说，这次他发火既然和我爸爸打 ...
回答：病情分析:
你好！根据你的描述，建议你们之间好好沟通一下。
谈朋友就是准备谈婚论嫁，是大人了，不要有事没事的给老 ...
男朋友背叛多次现在只要一分开就怀疑
问题：男朋友背叛多次现在只要一分开就怀疑 男朋友背叛多次现在只要一分开就怀疑
患者年龄：20
患者性别：女
我和我男朋友在一起2年半了
当初他因为跟我在一起和他的前女友分了手
我们在一起两年多他背叛过我3.4次
第一次是我不在的时候他就和另外一个女人在一起 当时我也怀疑过但是没有证 ...
回答：病情分析:
您好！从你的复述中可以看出你非常爱自己的男友，而且你们彼此也是相爱的，只是你的这种爱已经要你的男友有了窒息的感 ...
我该怎么挽回男友的心和感情？
问题：我该怎么挽回男友的心和感情？ 我和男朋友是2008年8月份的时候认识的，他追求了我半年，日我们终于走在一起了，在此之前，我那时候没有意识到自己已经喜欢他了，所以就拒绝了他，他跟别的女孩子在一起了，后来我就卷在中间了，他跟那个女孩子在一起觉得不开心觉得她 ...
前男友分手嫌我烦
问题：前男友分手嫌我烦 前男友分手嫌我烦
患者年龄:23
患者性别:女
跟男朋友分手一个月了。不是因为感情的问题。他很爱我，这我都十分清楚明白。是因为他家庭反对的原因，他觉得不能给我一个幸福的未来，他觉得不能说服他的家人，所以只能忍痛放手。
但是这样的 ...
回答：病情分析:
失恋对于每个人真付出的人来说都是一种打击
但要记得这世上没有哪个人是离开了谁就活不下去，对去感情方面 ...
总是忍不住怀疑自己男朋友，你好我最近几个月总是怀疑自己男朋友是不是出轨了、并且让他每天都发誓他爱我即使他发誓我还是会忍不住怀疑他、他下班回来晚一会我都要问他去那里了、还会查看他通话记录、他也受不了这样
问题：总是忍不住怀疑自己男朋友，你好我最近几个月总是怀疑自己男朋友是不是出轨了、并且让他每天都发誓他爱我即使他发誓我还是会忍不住怀疑他、他下班回来晚一会我都要问他去那里了、还会查看他通话记录、他也受不了这样 性别：女年龄：20病史：病情描述：你好我最近几个月总是怀疑自己男朋友是不是出轨了、并且让他每天都发誓他爱我即使他发誓我还是会忍不住怀疑他、他下班回来晚一会我都要问他去那里了、还会查看他通话记录、他也受不了这样的我、还会无缘无故对他发脾气没有 ...
回答：猜疑来自我们自己内心安全感的缺乏。因为在意，所以害怕失去，总在恐惧想象中的分离、背叛和抛弃。通过怀疑维持关系，对于彼此都 ...
总是忍不住怀疑自己男朋友，你好我最近几个月总是怀疑自己男朋友是不是出轨了、并且让他每天都发誓他爱我即使他发誓我还是会忍不住怀疑他、他下班回来晚一会我都要问他去那里了、还会查看他通话记录、他也受不了这样
问题：总是忍不住怀疑自己男朋友，你好我最近几个月总是怀疑自己男朋友是不是出轨了、并且让他每天都发誓他爱我即使他发誓我还是会忍不住怀疑他、他下班回来晚一会我都要问他去那里了、还会查看他通话记录、他也受不了这样 性别：女年龄：20你好我最近几个月总是怀疑自己男朋友是不是出轨了、并且让他每天都发誓他爱我即使他发誓我还是会忍不住怀疑他、他下班回来晚一会我都要问他去那里了、还会查看他通话记录、他也受不了这样的我、还会无缘无故对他发脾气没有一点安全感、他从 ...
回答：猜疑来自我们自己内心安全感的缺乏。因为在意，所以害怕失去，总在恐惧想象中的分离、背叛和抛弃。通过怀疑维持关系，对于彼此都 ...
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我为什么总怀疑我男朋友，特别在意他的每一个举动每一句话，总是试图从他这些表现来判断他到底是不是真的
怎么办啊，出轨之类的，有时觉得他没那么在意我，总是试图从他这些表现来判断他到底是不是真的喜欢我，总怕他背着我干什么事，有时又觉得他对我挺好，特别在意他的每一个举动每一句话，好烦，猜来猜去的哎我为什么总怀疑我男朋友
提问者采纳
你还有颗坚强的心！，你唯一能做的是把自己变强大，即便他真的出轨啦，变成熟！你应该适应着有自己的事。假如他真的出出轨那你怎么办，别一门心思都在他身上哎
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他9条回答
对人对己都不利的事情上，就不会再害怕失去。别把精力用到你不能把控的。使自己内心强大了还是把精力用到修炼自己吧
也许你们时间还短，爱他也包括信任他，还有就是一定要自信一点。
你要相信他，就像他相信你一样不对你有异样的担心和举动！因为他心底很清楚自己的女朋友是个全心全意爱自己的人，所以可能由于个人性格或者社会经验较浅不会过多的表现或者表达自己对于女朋友恩爱之一，所以你只要心里清楚他的性格，和他现实生活状态你就不会有难么多解不开的忧愁和顾虑了！相信他就像相信自己的眼睛一样！
很在意他的一切举动
有时候很好
有时候又觉得不喜欢我
怀疑来怀疑去
因为没安全感
你们恋爱多久了
1怕失去2对自己没信心3小气了
两个人在一起要的是相互信任啊！！
同感！！！
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