求助：我是一个很喜欢喝咖啡的女生几乎每天都会喝一杯咖啡，而且就算来例假的时候我也会喝咖啡但是听说，女人来月经的时候是不能喝咖啡的是这样的吗?囚来例假的时候月经可以喝咖啡吗吗?

　　女人来例假的时候月经可以喝咖啡吗吗?

　　喝咖啡，是很多人都喜欢的咖啡还可以提神，因此办公室白领非常热衷喝咖啡，但是女性在来例假的时候适合喝咖啡吗?

　　妇科医生介绍，其实一般来说，是不建议女性在月经期间喝咖啡的因此，咖啡中的咖啡因会让人的神经变得兴奋这也是为什么提神的原因，但是如果是在月经期间饮用就不利于子宫的收缩，容易影响月经量和时间

　　而且，女性在月经期间喝咖啡很容易出现焦虑和愤怒的情绪，整个人看起来都非常的不稳定

　　最关鍵的是，如果女性在例假期间喝咖啡能够让体内的雌性激素不断的增多，容易加重子宫内膜异位、痛经等妇科疾病的症状而且会因为雌性激素上升而卵巢内卵子的数量，而一旦卵巢出现异常就非常容易导致内分泌紊乱，从而影响月经的正常未来甚至会影响到生育功能。

　　所以说医生建议女性在例假期间不要喝咖啡

　　其实就那么几天，忍忍就过去了!

　　女人来月经喝什么好?

　　既然来例假的时候不能喝咖啡那么，女人来月经的时候喝什么毕竟好呢?妇科医生推荐女性来月经的时候喝红糖水红糖水可以活血化瘀，还可以缓解月經造成的痛经而且在来月经之前的几天也可以喝，煮红糖水的时候记得加几片姜片还可以预防感冒

　　总之，月经期间喝红糖水是非瑺好的选择对于不喜欢喝红糖水的女性，建议喝温水或者是蜂蜜水蜂蜜中含有丰富的矿物质，可以促进消化还可以帮助女生在月经期间减肥，晚上临睡之前可以喝一杯加蜂蜜的热牛奶这样有助于缓解月经期间的不舒服的症状，还可以有效的平复女性在经期出现的暴躁情绪预防感染。