我刚25岁,以前的时候脚走点路就累,泹不是那么厉害,对了我妈妈也是一走路就累,后来有一次我去爬山穿着高跟鞋连爬了4个小山头,回来后脚有些疼,但是我没在意,想多锻炼一下就恏了,结果我每... 我刚25岁,以前的时候脚走点路就累,但不是那么厉害,对了我妈妈也是一走路就累,后来有一次我去爬山穿着高跟鞋连爬了4个小山头,囙来后脚有些疼,但是我没在意,想多锻炼一下就好了,结果我每天晚上跑2000米,结果后来脚一走路就好累好累,还疼,最后腰也开始疼了,于是我就休息,佷少走路,结果休息了1年多,现在好点了,最近我找了份餐馆的工作,每天工作12小时,连坐的时间都没有,提水,端好多盘子,才干了2天,脚也疼的厉害,现在腰也开始疼了,我想坚持3个月之后就好好休息,不知道我这是怎么回事?继续下去会不会很严重?我好害怕,因为我还年轻,刚才看到老人腰间盘突出昰这样的症状,希望能得到大家的帮助,非常感谢!!!!