我们每个人都有属于自己的体质，体质好不好对于我们的身体健康是有着很重要的作用的，比如说痰湿体质就是一种对身体健康不……
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿 时，便可以认为这种体质状……
痰湿体质应该如何养生呢?这个问题是很多痰湿体质的人都想要了解的，但是因为现实中的各种各样的原因，所以造成痰湿体质的人一般都是不知道该怎么去养生的。其实除了痰湿体质的人之外，对
痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果。应
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿 时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或原来瘦现在胖的人。
我们每个人都有属于自己的体质，体质好不好对于我们的身体健康是有着很重要的作用的，比如说痰湿体质就是一种对身体健康不利的体质，如果属于这种体质的话，应该在平时生活中多加注意，适
在春季该如何预防疾病?专家指出，不同体质的人有不同的防病妙方。春季万物复苏、春暖花开的春季，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。诸如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性出血热等
又是一年新春到天增岁月人增寿,时间的脚步虽然无法阻挡但我们可以通过巧妙的饮食安排延缓衰老,上海市中医医院的专家根据以下五种常见的衰老信号给出了相应的减龄秘方，减龄秘方这样吃老
关于痰湿体质
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。
痰湿体质的症状：多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。关于痰湿体质的自我调理方法及所遇到的一些问题。_中医吧_百度贴吧
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关于痰湿体质的自我调理方法及所遇到的一些问题。收藏
两年前由于实在忍受不了痰湿体质给我生活带来的影响（当时我并不知道我是痰湿体质）就照着自己的身体状况开始在网上搜，我的搜索关键词是整天乏力，困，痰特别多，口渴（因为喜饮所以每天水喝得特别多），身体消瘦，给我的生活，精神方面压力特别大。因为还年轻才20岁吗，我心态还好，相信中医调理能帮助我，由于当时也没钱，不太相信医院，所以自己在网上海量查找这方面信息，后来看养生视频中介绍了一款四宝粥，我觉得上面说的适应人群跟我的情况有些一样，所以就抱着试试的态度。
喝了三个月症状明显改善，大便开始有形了，咳痰也少了，体重三个月长了五斤（我想着是不是吃这些东西吸收功能变好了），后来一直坚持吃。
忘介绍四宝粥了，分别是山药，芡实，薏米，莲子四种。按照1:1的比例打粉沏茶喝。现在我感觉祛湿效果不错，但同时又出现了另外几种情况。我理解不透。
在吃三个月后后背开始出痘，满背都是，看着可难受，另外在那时候掉头发特别厉害。头发掉的我都有些怀疑这其中是不是我吃的那东西的问题。直到今日我依旧不明白，请教各位老师能否给我解答疑虑。
主要不明白这个症状出现的原因。
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痰湿体质-痰湿体质如何调理-痰湿体质的症状-痰湿体质的表现
痰湿体质的症状：痰湿体质的人通常不喜欢喝水。有的痰湿体质女性为了追求美容，每天也喝很多水的话，就会不舒服：腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、大便不畅等。痰湿体质的表现：痰湿体质的人多数容易发胖，身体比较沉重、笨重。痰湿体质的人通常不喜欢喝水。痰湿体质的人舌体胖大，舌苔偏厚。痰湿体质的特征：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽；懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过，冬天难熬。
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