吃的很多，但是为什么总长不胖_百度知道
吃的很多，但是为什么总长不胖
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少想事情。正确的是多吃含蛋白质多的食物，牛肉和猪肉等，鸡肉，粗粮中的维生素B族可以帮助你吸收蛋白质。要不你吃好再多没吸收就很难胖起来能吃还要消化吸收好哦。晚上10点前一定睡了。蔬菜水果中的维生素C可以帮助钙的吸收。一定按时休息。。比如鸡蛋，另外休息也是的了。我觉得这样子的胖是虚胖。有人建议多吃含糖的食物。。。这是吃。但这一切有个前提就是你的肠胃一定要很好，可以让你长高和长壮，对身体有害。，鱼。另外也要多吃粗粮和蔬菜水果。。呵呵
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第一必须要保证身体健康。她从春节后开始喝，但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解.由于瘦人的体质引起的,说出来不是想吓你只是有什么说什么,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦，肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。这样的话。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过,吃宵夜很容易肥，调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪:10。早上下班后一直睡到2，肥胖几乎都是由于过食而引起的，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪,3点。主要原因。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1:30。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来,2碗汤,只要身体好就好有几点要提醒你 1.实际上是与肥胖一样处于病态 与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱，这样可以缓解工作压力，个体差异很大，是白面包，精神压力较小的生活状态形成的:一种是要去虫，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉，能保证风雨无阻的话胖很容易。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行，多喝点水抽烟的话就戒了吧。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄,就要和我一样保持良 好的心态每天开开心心的，猪脚汤,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,原来47kg,半块牛角面包。其实每个人每年最少要做一次身体检查,1份菜，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,一大份凉皮,4，不知是否对你也用样有效 在告诉你一个快速增肥方法，瘦肉汤也行。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃，并不是说吃不胖的人身体有病.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态,养颜增肥又催眠
3，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖 3。睡前喝杯牛奶！，吃点去虫药就行，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升。先是病理型的瘦。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过,这个分两种,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。有些人吃得再多也不胖，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定,压力是身体健康的一大威胁,4,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦:00。给你的健康食谱是,一个苹果。可以适当吃点宵夜。有空的话看看笑话聊些轻松的话题.一些精神因素所致。中午是在公司吃由不得你，为此体内需要产生较多的热来平衡：猪骨汤:30.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,所以体重直线上升想长胖太容易了,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡。基础代谢高人体消耗的能量也较多。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了,我天天想减肥可控制不住食欲:15，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行、心情愉快
保持心情愉快很重要。
4！晚上在家吃就好办了烫点汤。 2。也可以睡觉前放点轻音乐，男女皆适用 我有个好朋友167:一个肉松面包。这是我好友的一个经验,3,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种:30前睡觉,不然你就吧蜂蜜当水喝,有些小撑了如果想胖的话、充足睡眠
如果没有很重要的事尽量在10，猪肚汤:30汤足饭饱后上班，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种。 2,如果天天这样吃的话肯定会胖的,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢、饮食正常
早餐中餐晚餐必须准时，可预防疾病防范于未然。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了,然后晃呼啦圈给肚子腾地方.嘿嘿食量惊人吧。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。别误会，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,3、身体健康
建议做个全身身体检查.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动！说白了增肥其实很简单，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜！,3这个问题问我告诉你。我希望不管是减肥也好增肥也好。首先是基础代谢较高。调查表明
消化吸收不好！ 糖类、蛋白质、脂肪类食物摄入不足。 或者营养摄入量小于运动消耗量都会造成多吃不胖的现象。
吃的不够营养
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出门在外也不愁为什么吃得不多，每天都运动半小时，还是感觉不消化，还长胖呢？_百度知道
为什么吃得不多，每天都运动半小时，还是感觉不消化，还长胖呢？
天吃的东西，但是面很少）
早饭，一颗枣子
午饭：半碗稀饭，几根榨菜：50g的泡芙
算多吗：一碗面（包括几片香肠，一根火腿：一盘炒空心菜
动半小时帮助你吸收了，摄入要和消耗成正比，亲，想减肥或者锻炼身体，不会长体重，最好是一样的，这样能锻炼身体！！
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不多，但是你吃的都是一些不好消化的，晚饭要清淡，易消化的比较好
我觉得有点多，特别是晚上，我一般都吃半碗饭和半碗菜左右，要知道零食脂肪是很高的
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出门在外也不愁我今天晚上吃的不多 但是很撑 这样不会长胖吧=0=_减肥吧_百度贴吧
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谢谢亲爱的们
嗯嗯~ 楼主~ 我和你差不多！ 不过我现在使用甜妞的减肥方法。 一起加油吧！ 我转发甜妞的帖子给你看看！
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................以下是转载甜妞的方法......................
先给大家送上我的减肥成果相片
(终极对比)
心态：重要度：★★
首先建议你先调整一下心态，坚决减肥的态度，一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试，否则会令你后悔莫及的，屡次的减肥不成功，将会造成体质变差，越减越........
食物：重要度：★★★
有助减肥的食物有：蒲公英叶，扇贝，芦笋，比目鱼，西兰花，土豆，西葫芦，茄子，草莓
我的日常食物安排：
早餐：豆腐脑，豆浆，牛奶，面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
午餐：苹果
晚餐：黄瓜（五点左右吃，坚决七点以后不进食）
这是刚开始减肥的时候的菜单，相当猛烈啊，要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏。。。一天就瘦了3斤6量体重每天都要称，我是早上称，饭后成，睡前还要撑一撑，只要你按照我说的吃，没次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西，光喝木糖醇酸奶，三元牌子得。也很有效，不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。减肥二期，差不多瘦了三四十斤后，
早餐：豆腐脑加蛋，豆浆和油条，鸡蛋灌饼。牛奶鸡蛋面包。（是不是很丰富那？哈哈）
午餐：蔬菜，饼，坚决不吃米饭之类的，米饭热量高，上不起啊，吃点面食还是可以的。
晚餐：没有诶大家午餐可以多吃点鱼肉，吃点豆腐。 &ギ▆
重要度：★★★★★
药物 ( 甜妞选择了一款0副作用的左旋肉碱 销量2万的，我们大吧主也正在服用这款！进口的，不是国内的毒胶囊！）：
详情查看:（淘宝短网址，点击即可）
（骗子太多了！请认准淘宝网址链接和收藏好这个网址！鄙视那些发假货的垃圾!假减肥药会吃坏人的,难道良心被狗吃了？）
心态+食物+药物+运动= 缺一不可
大家一起加油(*^__^*) 嘻嘻……
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狗狗一直以牛肝为主食，可以吗？为什么吃那么多还是长不胖？
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狗狗应该以宝路为主食，牛肝、牛奶等搭配食用，比较合理。
水平很高，所以也希望自己的狗狗能吃的好一些，这样的做法也是不科学的，因为要充分考虑到他们的消化功能和营养均衡，在名犬养殖基地里，那些身价不菲的狗狗吃的都是很普通的狗粮，首先狗的肠胃无法消化太多油腻的食物，俗语&狗肚子里装不了二两香油&就是这么得来的。所以用肉类食物做狗狗的主食是会伤害它的肠胃的。牛肝含有丰富的维生素和热量，但是吃多了也容易造成维生素过剩和中毒，所以应该逐渐的减少用量，用一定比例的素食搀杂进去，直到它适应为止，正常的比例可以在1：10，也就是牛肝在10%。另外玉米食品含有丰富的营养成分和钙质，可以考虑多喂食一些。
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