晚上睡觉多梦、总觉得睡眠不足头晕，要小心患了疾病。
& & & 在平常的生活中，要多多注意晚上睡觉多梦，睡眠不足头晕，睡眠不足，不然引发了疾病就后悔不已了。现长宁一名妇女长期睡不安稳，梦中拳打脚踢、胡言乱语，日前至医院的睡眠中心检查后，确诊是&快速动眼期行为异常疾患&，经医师药物控后，已改善。
& & &&医师冯清世强调，现代人很多已罹病却不自知，建议如果长期白天精神不振等状况，应赶快寻求专科医师协助。 长宁医院神经内科王大庆表示，这名六十岁的妇人情况是多梦、失眠，常在半夜中断睡眠。但陪同家属则说明，阿姨睡觉时，半夜常会拳打脚踢、胡言乱语，表现出极度焦虑、害怕的情绪，遇到这样的情形，家人只好将阿姨摇醒，已经持续近两年，但最近精神愈来愈差，才带来求医。
& & &&王大庆安排病患到睡眠中心接受睡眠多项生理检查，确诊阿嬷是罹患&快速动眼期行为异常疾患&；王大庆说，这种疾病患者多半是在以往受过什么刺激、或阴影所造成，会在夜间多梦，且梦见恐怖情境，不是梦到自己被人追打，就是自己在追打别人，才会有如此激烈肢体动作。病患经详细问诊，妇人早年曾受丈夫家暴，虽然先生已往生，但内心阴影仍在。
& & &&王大庆指出，人的睡眠分为三个时期，先浅睡、深睡，到快速动眼期睡眠，一个周期约一个半小时，一个晚上的睡眠约经历四到五个周期；快速动眼期睡眠主要放松自律神经，放松时肌肉张力下降，疲劳才得以恢复。 不过，患快速动眼期行为异常疾患，脑干过度兴奋，未能抑制肌肉放松，虽然睡一觉醒来，却仍觉得疲劳，长期如此，常会造成精神不振、注意力不集中，严重影响工作、读书品质，现代却有很多患者得病而不自知。
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晚上很想睡.但又睡不着。 感觉头晕晕的.胸口很闷。你这个现象治好了吗？朋友
这种现象属于“睡眠障碍”、早醒等症状，只要安心了、生活规律性差，对改善你目前的症状有很好的效果，放松心情，早上感觉头晕。多表现为入睡难，不安稳、定量饮食良好习惯、定时饮食、心理状况复杂。
形成这种症状的原因很多，也能睡。
第三，身体自然也就会安定了。睡眠障碍症状，适量运动，调整生活行为习惯、胸闷、多梦。要改善这种状况并不太困难。
其次，尽量形成定时起居，但主要的是身体虚弱，就是睡的不好：
首先，建议你晚上很想睡。即睡眠不安定，运动能很好的调整生理功能和心理功能，但又睡不着
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洗个热水澡，打开窗户，睡觉，吹吹空调。关掉空调天热的原因吧
建议你去医院检查一下身体。
现在天热 ，建议使用换风好点的空调 晚上室内不要放花花草草 白天多注意通风。另外生活压力 ，饮食不规律，缺少运动也会造成你所说的症状 ，所以要调理调理了
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为什么会成天头昏脑胀有时候眼前会黑黑而且晚上睡不好经常做梦经常醒来，醒来后会感觉很累有什么解决的办法
对内外刺激敏感。表现情绪急躁、易烦多忧。2，工作稍不顺心，睡眠质量欠佳导致的系列症状。3、头部紧压感，而病人不由自主地回忆这种情况、易喜善怒，由失眠而焦虑。患者感到头重、多梦，反复影响。建议去医院诊治，无法解决、失眠，喜与别人争吵。神经衰弱多有以下几种表现、心理生理障碍、联想往事，深为苦恼，有的还表现为腰背，终为神经衰弱的失眠症。5、头胀、难以预料的某些危险而担心烦恼，以至唉声叹气，也会对未来可能发生的，或颈项僵硬：1。4，就对别人发脾气，神经兴奋无法入睡、四肢肌肉痛。经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼。因焦虑而失眠。睡觉以前本应该静心入睡，这种情况吃中药调理可能比西药效果更好些，终日愁眉苦脸，互为因果。总觉得困难重重、紧张性疼痛，很可能是神经衰弱。6
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我不动都觉得好累
生活不能没有规律，要调一下自己别熬夜，加强锻炼。
我不动都觉得好累
生命在于运动，如果人不动，就好像机器生锈一样。要不你去看看中药，让老中医给你看看，再拿点药先调一下。
精神...生活压力大...受环境影响大...喝点养神的口服药..平时注意精神缓解....时间长精神衰弱...亚健康状态..睡前深呼吸...安静的睡眠环境.....有助于缓解做梦
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出门在外也不愁晚上睡觉一直做梦，白天感觉精神不好，头晕。眼睛
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健康咨询描述：
晚上睡觉一直做梦，白天感觉精神不好，头晕。眼睛胀
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病情分析：你好，这位朋友，你那是应用神经衰弱导致的睡眠质量差！指导意见：建议：平时生活饮食有规律，多锻炼身体，现在可以服用健脑补肾丸谷维素多虑平进行调节治疗！
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病情分析：您好，看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料指导意见：不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书
帮助网友：4215称赞：306
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
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问:前段时间晚上出虚汗早上起来会感觉到头晕没力气，是肾的问题么？这两天也没精神会感觉到很累想睡觉，需要
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来自河间市医院（三级）
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这种情况考虑为阴虚火旺所致。
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病情分析：
考虑是存在肾阴虚的问 题导致的。最好是去看下中医调理一下。
意见建议：...
根据你的所说情况，考虑你有可能是神经衰弱，建议你找中医进行辩证论治，每天可以适当...
病情分析：
你好，这位朋友如果现在有盗汗、精神不振的症状，有可能是肾阴虚引起的。...
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