肩周炎疼醒了！_左侧一直有肩周炎，不过突然加重了，根本无法左_宝宝树
肩周炎疼醒了！
左侧一直有肩周炎，不过突然加重了，根本无法左侧睡，一直右侧睡又怕压到宝宝，又无法用药，有知道怎么办的宝妈一定要留个言！
我也失眠，
想我现在在沙发上坐着呢，根本睡不了，之前几天是失眠，这两天刚好能睡着了，这肩周炎又犯了，酸疼的感觉真不好受！
回复 &cynthiaban&
02:43:54发表的
我也失眠，
别老是坐着啊，不能躺吗？
一夜都是右侧躺着了，左侧怎么躺都不行，就连平躺碰到了都没法忍受，唉呀真遭罪！现在就坐着好些
回复 &cynthiaban&
02:50:26发表的
别老是坐着啊，不能躺吗？
哎～这种疼谁也替不了，只能自己默默忍受，可以看看中医吧，问问有什么好方法
谢谢亲爱的，祝你能尽快有个好睡眠！
还是睡不着
变天就会刺痛，有时候痛的抬不起胳膊，希望月子能带走
看来月子一定要好好做才行啊！
回复 &小婷a&
08:11:50发表的
变天就会刺痛，有时候痛的抬不起胳膊，希望月子能带走
是的，月子可以带走一些病，这是机会
回复 &六月的哈尼&
09:06:19发表的
看来月子一定要好好做才行啊！
叫老公用婴儿油把你疼的那边肩膀和手臂都搓暖，然后拍你的整条手臂，拍红，甚至把淤血拍出来，应该是青紫色。特别是肘窝那附近，宝妈，会很疼，但是效果很好。一周一次，你的肩周炎会好很多。
其实拍完可以适当用吹风机吹下手臂，穿后衣服要穿暖，不要冻到。
晚上试试！谢谢宝妈！
回复 &泉米丢丢&
09:46:43发表的
叫老公用婴儿油把你疼的那边肩膀和手臂都搓暖，然后拍你的整条手臂，拍红，甚至把淤血拍出来，应该是青紫色。特别是肘窝那附近，宝妈，会很疼，但是效果很好。一周一次，你的肩周炎会好很多。
有用再谢我吧
&可以用苗父养 生敷 肩乐进行外敷啊，宝妈，以前我哄孩子肩周炎的时候，贴这个这样回复的，平时注意休息就行
我用这个膏药贴好的，你可以试试，我用四贴就好了
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肩周炎是什么原因引起的怎样预防
时间： 09:37
来源：中国网
作者：秩名
字号：大 中 小
如何预防肩周炎?肩周炎是很多上班族都有的职业病症，长期的坐在电脑前面也很容易引起肩周炎和颈椎病，那日常生活中我们该如何预防肩周炎呢?接下来小编为你介绍肩周炎是什么原因引起的怎样预防。
肩周炎的病因
肩周炎就是肩部的肌肉经常出现疼痛，关节发生不同轻重程度的肩膀酸痛,是肩关节的四周肌肉软组织出现问题所引发的炎症。它的表现症状主要是肩关节疼痛,平时做事的时候用力跟不上力气从而引起生活的不便。
肩周炎患者肩膀总会感到很冷，就像有风进入一样的感觉，有的严重的患者感到肩部就像针扎一样的疼痛感觉。肩周炎如果得不到及时有效的治疗，很可能会严重影响到肩关节的功能性活动，引起肌肉的功能性炎症，从而诱发其他身体机能的不良反应所以大家千万不要忽视这个问题的严重性。
肩周炎的困扰
肩周炎的问题现在也困扰着很多人，患有肩周炎的人，肩膀总是疼痛难忍，经常为夜间比较严重，手臂抬不过头顶,夜晚当别人熟睡的时候，那些肩周炎患者总会被肩部的疼痛疼醒，然后进行肩部按摩，但也只是起到短暂的缓解作用。目前，肩周炎也没有什么很好的治疗方法，手术治疗会留疤同时手续也存在一定的风险，很多人不放心害怕出现危险，而且花费大，所以很多人也不愿意选择手术的治疗方法。
医院,药房也有很多销售肩周炎的肩周贴，但是它只能起到短暂的缓解镇痛的作用，贴在肩部的时候起到缓解的作用，但是不贴的时候肩部疼痛又会随之而来，因此肩周炎的问题还是对人们的生活起到了不方便的作用，所以我们应该及早的发现，并及时的去治疗，与其等到肩周炎的受伤，然后才想到去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制病，提前主动出击，让肩周提早得到我们的悉心照料。将症状及时的扼杀在摇篮中。下面小编就给大家举例出一些预防肩周炎的方法。
肩周炎的预防
1、多读一些关于肩周炎保健方面有关的书籍，对肩周保健有一个清楚的认识。
2、我们应该保持一颗乐观积极的心态，秉承早发现早治疗的态度。
3、加强体育锻炼是预治肩周炎行之有效的方法，平时我们应该多多对肩部的关节肌肉进行锻炼，加强肩部关节力量。同时也可以加强对肩部的锻炼。
4、肩部不能受寒气的侵入，否则肩部会感到疼痛难忍，就像寒气进入到肩部。所以我们应更加重视保暖防寒，千万不要让肩部受寒气。如果着凉也要及时进行治疗，不要拖延治疗的最佳时间。在平时的生活工作中，一点要注意肩部的保暖事项，晚上睡觉的时候最好在肩部盖上被子。
5、经常坐在电脑面前的工作者，肩部一直处于一个紧张劳累的状态，坐立时间比较长，这部分人群是肩周炎的高发人群。因此这些人应该多换姿势，可以在坐一段时间以后站起来随便走走，活动一下肩膀。让肩部肌肉得到缓解放松，这样才不会让肩部的肌肉长期处于紧张的状态。
6、肩周炎的功能性锻炼很关键，平常应当多注重一些肩部的运动，比如经常做一些甩手动作，左边肩部七下，右边肩部七下，左右交替运动，一天做5分钟。这对于肩周炎的预防有很好的作用。但是也不能过量，过力的运动，以免引起肌肉拉伤的危险。
7、患有肩周炎的人多食用瘦羊肉，鸡肉，鸡腿，芥菜，西兰花等,对于治疗肩周炎有很好的辅助治疗作用。
8、大家应该养成正确的坐立姿势，坐要挺直胸背，身体的左右要对称，不要弯腰坐立更不要倾斜肩膀，这样肩部肌肉也容易产生紧张的状态。
9、一天劳累的工作之后，晚上回家洗个温水澡，可以放松肌肉，让肌肉得到释放，这对于预防肩周炎也是极好的。
结语：在我们平时的生活中，一定要养成一个良好的生活习惯，我们应该保持一个饱满的精神状态，三餐饮食规律，作息时间准时准点，工作业余时间需要多增加体育锻炼，做好最基本的事情。希望大家每天都神采奕奕的，生活丰富多彩!
肩周炎是什么原因引起的怎样预防到这就为您介绍完了，希望我们的介绍可以对您有所帮助，最后祝您在这个冬天身体健康，一切顺利。
（责任编辑：灵均）
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病情描述：我朋友才20几岁就患了肩周炎，我好担心他，他家很穷，我怕他不肯去医治。所以，我想知道，肩周炎最可怕的后果是什么？
患者信息：
发病时间：不清楚
肩周炎不会造成严重后果的，有些患者还有自愈倾向，最严重的就是肩关节功能障碍，抬胳膊受限。
疾病常识&·&肩周炎
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其...&&&&&&&&&&&&& & 正文
坏情绪招来肩周炎 导致肩周炎的病因有哪些
春夏之交风盛，常夹杂寒湿之邪，很多老人肩痛的毛病又犯了。换季颈肩痛是有着原因和规律的。在换季时，人们通常不会注意气候变化而忽视及时添衣保暖或耍单过早，当颈背部的肌肉群受到寒冷刺激长时间收缩，筋膜、肌肉等会发生无菌性的炎症渗出，使颈肩背部出现广泛性疼痛，头部活动受限，常牵涉到背阔肌甚至两肩，但与肩周炎不同的是双肩活动良好，不受限制。情绪不好也会导致肩周炎肩痛不仅仅是肩周炎，或是肩袖损伤。武警医学院附属医院骨科王文良博士介绍，门诊常见一些肩痛老人到非正规医疗场所按摩、“理疗”后病情反而加重。有统计显示，肩周炎只占肩痛疾病的10%~15%，且多发于50岁左右中老年人。占肩痛最大比例的疾病是肩袖损伤，达40%~60%，这往往不是简单按摩就能缓解的。肩袖损伤治疗时需要病人保持肩部绝对休息，不能活动，注意养护，使肌肉损伤慢慢得到恢复。而肩周炎的治疗则截然相反，它需要通过运动加强肩部关节活动来加速血液供应，以改善炎症症状。除此之外，肩关节不稳也是肩痛的常见原因。“七情困扰”也可能引起颈肩痛。喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊这七情与颈肩痛，在中医上也有着前因后果关系。正常状态下，肌肉每工作一段时间就要放松一段时间，让血液、淋巴液能经过，肌肉、筋膜等软组织才不会因疲劳而出现紧张，导致疼痛感。而人的姿势在很大程度上是情绪在躯体上的表达。情绪波动，机体就会不知不觉处于紧张状态下，使颈肩部肌肉呈等长收缩状态，阻断了血液循环，导致氧化不全、废物清除不尽。颈肩部如果处于一种绷紧的、偏斜的姿势，从而使局部韧带劳损、肌肉缺血而产生疼痛感，严重的可造成颈椎节段不稳。所以情绪不良可导致姿势不对，继而引发颈肩痛。老年人在适当活动的同时，也要适时调整心态，多与朋友、家人沟通，适当发泄情绪。肩周炎的具体病因分析1、肩周围软组织退行性改变肩关节本身变性的疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征和肩峰下损害。这些疾病可因为进一步形成肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连，挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生，此外，肩部的损伤，有时甚至是微小的损伤，也极有可能成为肩周炎的起因。2、肩部外伤和肩部活动减少肩关节的活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发因素。肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎，有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊，或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动也可造成肩周炎。此外，由于心脏手术、胸外科手术、女性乳腺癌切除术，有时甚至肝胆外科手术也可引起同侧肩关节的肩周炎。这种手术以后引发的肩周炎，可能与术后疼痛、肩部活动减少有关。3、肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损相当多的肩周炎病人发生于手工作业、伏案久坐等具有不良姿势的职业，而且过度胸椎后突（驼背）的病人明显地容易患肩周炎。这可能由于长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变，逐渐形成肩袖损伤，潜在地导致肩周炎。4、心理因素相当一部分肩周炎病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病，社会经济压力而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症发生后，这些人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。
（责任编辑：詹远 ）
文章关键词：
长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎的病因里比较重要的。肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等一系列导致肩周炎的原因。
下面我们来看看肩周炎的病因有哪些?本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;长期过度活动，姿……
肩周炎的主要病因有哪些：年龄因素：肩周炎好发于50岁左右的中年人，且女性居多。此年龄正值女性更年期，男性的"更年期"也接近于此。更年期是……
肩关节是人体活动范围比较广的关节，人到中老年受到各方面因素的影响就会引发肩周炎。疾病给很多患者的生活带来了不便。
在骨科疾病中，肩周炎是发病率高的疾病之一。随着社会的进步，上班族的增加，青壮年患病的概率逐日增加，患者会有很大的痛苦，严重的患者会影响患……
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肩周炎早期有4大表现 多走动能治愈肩周炎
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据职业病相关数据发布，在办公室常见疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。办公室一族长时间保持弓背、低头、打字，并且目不转睛盯着电脑的姿势，对身体的肩部、背部、颈部都造成了巨大压力，长此以往，就形成了常见的肩周炎。所以很多白领一族早早就贴上了风湿膏。
据职业病相关数据发布，在办公室常见疾病之中，可得算得上前三甲。办公室一族长时间保持弓背、低头、打字，并且目不转睛盯着电脑的姿势，对身体的肩部、背部、颈部都造成了巨大压力，长此以往，就形成了常见的肩周炎。所以很多白领一族早早就贴上了风湿膏。肩周炎的形成与坐姿是分不开的，我们坐在电脑前操作的时候，经常会不自觉的凑近电脑，这个时候如果你跳出来回头看看自己，你会发现自己弓着背、耸着肩，伸长脖子，半长着嘴，目不转睛的盯着电脑。这样一个令人不舒服的紧张姿势，不久就会让你。和手肘部位的不适相似的是，肩颈部的不适和病症同样也是久坐办公室、操作电脑的白领常见的“办公室综合征”之一。肩周炎早期会出现的4个表现1、肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素。使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。2、怕冷患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。3、压痛多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。4、肩痛起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。多多走动能治愈肩周炎其实缓解肩周炎的方法很多，对于我们来说，最简单实用的就是“动一动，走一走”。这是什么意思呢？动就是动头，这样还有助于预防颈椎炎：低头，停一会儿，然后向左转动头部，到肩膀处再停一会儿，再向后转头，再停一会儿，再向右，再停，最后回到中间。最后再匀速转动一圈。停顿的意义在于，颈部肌肉和韧带本来就处于紧张状态，如果运动过猛、过快，反而会使。停一会儿就是让韧带和肌肉适应不同的姿势，适应以后再改变姿势。走就是走动，接水、伸个懒腰都是对于缓解身体压力有用的。对于肩部来说，只要你时常站起来走一走，让姿势改变，就会让肩部得到放松和舒展。
（责任编辑：jbwq）
肩周炎疾病
在辅助检查上，本病主要可以采用X线检查和肩关节造影：
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诊断肩周炎时摄X线片的目的之一，是作为肩部骨折、脱位、肿瘤、结核以及骨性关节炎，风湿性、类风湿性关节炎等疾病的鉴别诊断手段。但临...
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