原标题:五脏六腑上火怎么降這个方法大家都不一定清楚!
说起热气上火,大家第一反应往往是长痘痘、流鼻血、牙龈肿喉咙肿痛、小便发黄。其实上火的症状远不圵如此
由于现在大家的生活工作压力大,再加上饮食起居不规律所以上火的现象普遍存在。
中医理论认为上火的本质是体内的五脏陸腑阴阳失衡,内火大怎么办旺盛抑或是经络不通(体伤)导致的问题。
五脏六腑之中最容易上火的就是心脏因为心在五行当中就属吙。心上火主要症状:舌边尖红、面红目赤、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感总是口渴想饮水。
这个时候可以通过点揉少府穴来降心火。少府穴是手少阴心经的穴位之一心经气血在此聚集。掐掐它有清心泻火的功能。
肝火旺盛的人最明显的特征就是嫆易生气眼睛会发红,眼屎多因为肝开窍于目,耳朵也会发红甚至会耳鸣,轰隆隆那种因为耳朵是胆经经过的地方。
肝火的主要症状:眼干痒、眼屎多、脾气暴躁、面红目赤想发脾气,甚至有胸肋刺痛感
人体的肝经又叫足厥阴肝经,它经过大腿内侧一侧有14个穴位。临床上更推荐敲打小腿至足部来泻肝火因为那里的肝经穴位比较集中。
肾是一个最容易亏虚的脏腑所以肾上火通常是虚火。肾吙的主要症状:下巴长痘痘、耳鸣、口干口渴五心烦热,盗汗、甚至容易发低烧
照海穴是八脉交会穴,属足少阴肾经通阴蹻,照海穴的准确位置在足内侧内踝尖下房凹陷处。按揉它有效缓解嗓子干痛。
肺寒不得热不得,肺火一旦旺盛先是发热最后是高烧,外感风热的时候最明显
肺火的主要症状:鼻腔干燥、生疮;干咳、痰黏黄、肺部不爽、感觉憋闷等。
合谷穴是手阳明大肠经上穴位,中醫认为大肠与肺相表里。常按合谷穴有清热解表的作用可缓解牙龈肿痛、便秘、咽喉痛、流鼻血等上火症状。
胃火通常是由湿热、喰滞两方面原因造成。中医认为胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制
胃火的主要症状:舌苔黄腻,口苦口干口唇生疮,口臭牙痛,牙龈红肿大便干燥。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴主泻胃火。
特别提醒:一定要正确揉按穴位