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过度打飞机
这种情况是人的身体缺少葡萄糖的原因，你试下用温水冲蜜糖来喝啦，几有效的，又简单,冲上几次就几效，手不抖了。
记得用的是温水，不要的开水，开水会破坏蜜糖的效用的...
答: 查血糖、血压
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锻炼后第二天手发抖酸软无力 6种方法轻松解决 &&来源：&& 作者：来源
锻炼后第二天手发抖酸软无力
有些人长时间没有锻炼，或者运动过后就会有这一种情况：锻炼后第二天手发抖酸软无力。为什么手会发抖酸软无力呢？6招可以轻松减缓发抖酸软无力的情况哦！
锻炼后第二天手发抖酸软无力，6招可以轻松减缓发抖酸软无力的情况。
1、运动后进行肌肉拉伸。运动完之后一定要注意做一下拉伸和放松的动作，尤其是运动部位。肌肉拉伸可以消除一些堆积的乳酸。因为肌肉在运动中会不停的收缩，使肌肉因为充血而扩胀，妨碍了血液的流动。而拉伸动作恰恰可以最大程度地将充血扩胀的肌肉放松和恢复，减少堆积的乳酸以及疏通血液。肌肉拉伸一般采用静态式拉伸，即把肌肉慢慢拉伸到至最大的伸展程度，然后保持这个动作10-20秒，间歇，再重复两三次。拉伸的动作可以缓解肌肉由于过度兴奋引起的痉挛，改善运动时血液的流动，如果在运动中结合拉伸的动作就更好了，可以促进身体更好地恢复。
2、泡个温热的盐水澡、洗个热水澡或冰水浴。。另外运动完之后，也不要马上就下休息，应该在走动一会，松动一下四肢，对减缓酸痛都是有帮助的。
3、坚持运动法。减轻酸痛的方法最好就是，继续保持每天做适量的运动。长期坚持运动，身体里的肥肉就不会增多，而且要是再运动的时候，就不会这么大量地堆积乳酸和酒精，酸痛的程度就会减弱许多，也不会那么明显。
4、运动之后进食。做了比较高强度的运动后，尽早吃东西。有研究显示，肌肉在运动结束后的三十分钟内最容易修复肝糖，即储存葡萄糖。所以如果你在运动后30分钟内就进食，可以把肌肉硬化和酸痛的程度降至最低，而最合适的分量是含有1克蛋白质到3克碳水化合物的食物。
5、充分饮水。运动之后应该补充足够的水分，尤其是夏天。
6、注意事项：如果在运动之后身体酸痛超过一星期，通过以上的方法处理都没有用，或是出现自己其他不良的症状，应该及时就医。
责任编辑：林菽蔚
&&精彩图片新手练字手抖，没法做到横平竖直，怎么解决？
最近想要练字，原来没练过字，写的字不是很好看，现在想要练字，发现写字的时候手抖的很厉害，没法一笔贯通，怎么样练习能解决&///&
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谢瑶但我得问下，您这个手抖是练毛笔还是练钢笔的事情？如果是练毛笔的话，那你是不是悬腕了？问题最好能描述清楚详细，究竟在什么姿势下手会抖？然后，最好给一幅字的图片。等补足以后，我在看看我是否有解答的能力好吗？=========那啥各位现在别赞啊，啥都没答呢，怪不好意思的。。。。练的是钢笔字，那依然还有问题。你没练字之前，随意写字的时候手抖吗？如果你从来写字手就是抖的，恐怕你手臂手掌有生理问题建议医院检查。但如果你之前写字手并不抖，那就是练字方法的问题了。用劲过大笔尖移动过慢都是导致笔划 不直抖动的原因。你自己对比一下时候有这些问题呢？
一开始都会有点手抖的，特别是毛笔字。我因为是自学的，没有老师指点，所以一直到好几个礼拜之后才渐渐地不抖了，个人认为你写字的时候，胳膊肘不能垂的太低，也不能抬的太高，达到一定自然高度的时候就不抖了。之前多练习硬笔的基础对毛笔字学习会有帮助的。
硬笔的话，个人体会是：放松些，握笔，笔压住纸面都不宜过于用力；放松后手指手腕都会灵活些，活动范围大了，也容易控制些；笔画的遒劲感是由运笔的节奏产生的，并不是用力按出来的。
我们一开始学毛笔字的时候就按照标准姿势悬空定住，每天来个五分钟左右，过一段时间就不抖了。
以硬笔书法为例。我刚开始练时也出现这种情况，这是正常的，一是现在的握笔跟你以前可能有冲突，所以不习惯，二是心理上紧张，不敢下笔。只要你按照正确的握笔方式，详见，认真练一段时间就克服了。
小时候练悬肘，是在报纸上先画横竖，画了几百张之后才开始写字的LZ可以参考下
紧张兴奋所致毛，就是功力不到；从硬笔练起毛线，@高博 不要误人子弟好嘛！-----------------------------先从枕腕写字开始吧，像这样：不过这个图里面手的食指跟中指太近了点，手指不方便用力，习惯了之后日后可能会有问题，建议稍稍分开1~2cm（个人意见）。之后逐渐悬腕——悬臂——站立写字。然后，即便没法一笔贯通，请一定一定不要续笔！坚持练一段时间就好了。以上
首先握笔姿势要正确或者符合自己写字的习惯，学习各种笔画如何运笔，再者手臂要适当放松，适当抬肩。（针对硬笔的纯个人感觉，不当请指正~）
写硬笔时，手腕用力，我一紧张就忘记，每次写得好累。
写毛笔字抖不是不可以，但是抖有抖的方法和标准，怎么样的抖法是有讲究的～亲
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录有时会不自觉的手抖,今天帮同学提了两袋重物,回来后手抖得不能写字,这是怎么回事,有什么办法解决22岁,女的,是不是缺什么元素呢.有点害怕…
没事的呢 只要休息休息放松得到恢复就可以了 是用力过度 造成肌肉过度绷紧一时得不到恢复造成
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