我用热水泡脚的时候，背部发凉，全身都冷的感觉。
我用热水泡脚的时候，背部发凉，全身都冷的...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我用热水泡脚的时候，背部发凉，全身都冷的感觉。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤科
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问题分析： 您好,通过您的描述,这个是没有问题的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
问为什么我一泡脚就觉得全身发冷？
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
意见建议：你好，一般使用热水泡脚，全身毛孔会打开，所以你会感到周身发冷，请注意热水泡脚要加衣服。是排寒气的现象，请您继续坚持同时，可配合在后背膀胱经和肺经刮痧的方法排除体内寒气，也可以在大肠经的小臂一段刮痧，尤其是温溜穴，对祛除体内寒气有帮助。
问我总是后背一阵一阵的发凉，不知道为什么，泡脚的时候...
职称：医生会员
专长：糖尿病高血压
&&已帮助用户：51601
病情分析： 你好，根据你的描述，考虑为肾气不足，肾虚的情况，另外有气血不足，局部麻木的病情意见建议：肾虚可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，另外气血不足，建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，祝健康
问泡脚出汗后背很凉的是怎么回事？？泡脚出汗后背很凉的...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 你好，这种情况可能是存在肾虚的缘故。或局部血液循环不畅意见建议：一般局部按摩热敷可以缓解病情，或服用金匮肾气丸调理看。
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问为什么我一泡脚就觉得全身发冷？
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问我总是后背一阵一阵的发凉，不知道为什么，泡脚的时候...
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3:这和血压有关，一般到秋冬季节，下午的时候人的血压会是一天中最高的时候，那么皮肤比较白的人就会因为血压上升而导致脸红。
看看中医，应该是肝火太旺，肾脾两虚
一般是阴虚血热体质。
病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是阴虚阳亢，内生虚热所导致的症状。怕冷的症状是由于阴虚不能载阳外达所导致。
指导意见：
这个情况，可以服用...
答: 你好,在怀孕期间有流血的症状,这个可能是有先兆流产的迹象了,你最好是去医院打黄体酮针比较好,如这样的话是可以提高孕酮保胎的。一定要多注意休息。
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如何解决女人脚冷的问题 每天晚上用热水泡脚可以养生
文章导读：　到了，我们最重要的就是护脚了。那么，中医推荐，泡脚就是最好最有效果的养生万事如意。因为，人的脚底有好多的穴位，经常泡脚不仅可以去寒保暖，而且可以延年益寿哦！ 　　心脏不好，用热水泡泡脚 　　据日本有关媒体报道，日本研究人员曾针对心脏病患者研究发现，用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。 　　日本国立循环器官疾病研究中心的驹村和雄等人以4名等待心脏移植的患者为对象，进行了为期两周的试验。
早上泡脚能养生吗
　　研究者让患者每天用热水泡脚15分钟，然后保温30分钟。结果显示，这些患者的心脏血管机能得到了不同程度的改善。 　　研究者认为，用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。 　　其实，泡脚的好处还不止这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位。 　　当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。 　　例如：我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。 　　如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。 　　泡脚也是有讲究的： 　　首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过38~40摄氏度左右。 　　其次，泡脚时间要视年龄而定。 　　对老年人而言，一般泡20~30分钟为宜，但低血压的老人、身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。 　　对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，所以泡脚最好不要超过10分钟。而年轻人每天泡15~20分钟就可以了。 　　另外，泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，当然，连小腿一起泡，效果会更好。 　　中医养生 泡脚活血驱寒治痛经 　　现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚？ 　　一、为什么要泡脚？ 　　第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。 　　第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。 　　第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。 　　二、如何正确泡脚？ 　　第一、如何选择泡脚桶。 　　买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢？一是比较容易保温，二是贴近自然。有的人告诉我，肝主木，肾主水，这么一泡，可以帮助肝肾排毒。是否真有道理，我也无从考证，反正我是用木桶泡脚，感觉比用塑料桶要舒服。 　　第二、如何选择加热设备。 　　市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，因需要请人帮助，所以感觉会是比较麻烦。我想了一个简单的办法，就是用烧开水的热得快，放在桶里作为加温设备，既简单又省钱。但可能有一些网友觉得，这个会不会漏电，或者烫着，我想可能会有点小危险，但我使用了两年多了，只要注意，没有发现这个问题。如果你不放心，可以在加热的时候，把脚拿出去，等加好热了，再放回来。 　　第三、如何确认泡脚效果。 　　那怎样算是泡好脚了呢？那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。我一般最多20分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。当然，如果你泡了40分钟，还不出汗，也就别泡了。泡太长时间，对身体也无益。慢慢来，也许今天不出汗，明天不出汗，一周以后就出汗了。如果实在是不出汗，也别勉强。 　　第四、泡脚水中是否要加中药。 　　很多做过足疗的人都知道，在按摩之前先要泡脚，而且里面还放中药面。对于是否要放中药，大家可视情况而定。如果你用白水泡就能出汗，说明你经络很通，就不用放中药，如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去。加中药的目的，主要是活血驱寒。 　　第五、泡脚最佳水温是42℃ 　　泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水 温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。但是，糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。 　　第六、最佳泡脚时间段是晚上九点 　　之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒适。泡脚要 避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 　　第七、哪些人不能泡脚 　　身体的人泡 脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。 　　第八、泡脚水都能加点啥 　　泡脚时的热刺激会使足部微循环加快，使得水中的有效成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，达到更好的作用。 　　（1）盐泡：加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。 　　（2）姜泡：加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。 　　（3）酒泡：加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。 　　（4）柠檬泡：加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。 　　（5）醋泡：加入3大匙的白醋，可滋润皮肤。 　　三、泡脚后按摩效果更佳 　　泡完脚之后，可以自己按摩脚部，达到不同的效果。 　　1、推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。 　　2、压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟，至发热为宜。功效：此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。 　　3、刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜。 　　用水养生 中医推荐五水养生法 　　中医提倡水疗，用水来养生，现在更有中医提出“五水养生法”。小编今天就和大家来分享分享这“五水养生法”。 　　第一条秘决：用热水洗脸泡脚 　　我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，醋可去脸上黑斑，美容。我将毛巾浸泡在热水中，捞出拧干迅速捂在脸上，用鼻子吸热气，凉了再放入热水中烫洗，这样反复烫洗几次，能起到熨眼、熨脸、熨鼻的作用。鼻孔吸热气可以防感冒，治鼻炎、鼻出血，熨眼可治眼疾，熨脸可治老年黑斑，使皮肤更富有弹性。 　　洗完脸再将双脚泡在热水里。泡脚时可用手搓脚面，也可用脚互相搓，约10分钟后，用毛巾将脚擦干，用手按摩双脚，按摩时右手劳宫穴对准左脚涌泉穴，搓揉50下，抓住脚趾摇动50次再用左手劳宫穴对准右脚涌泉穴搓揉50下，抓住脚趾摇动50次。 　　据中医学称，脚踝关节以下有66个穴位，与人体各器官相对应，当人体的某一部位发生病变时，其对应的穴位反射区，便会出现各种异常现象。涌泉穴也称“健肾穴”。“凡百病不离五脏，肾为五脏之本，故扶正固本多是从补肾着手”。由此可知，坚持热水烫脚确实能治多种疾病，难怪有人说 “富人吃药，穷人泡脚”，这是有道理的。 　　第二条秘诀：用温水漱口刷牙 　　牙齿是保障营养供给的重要器官，用温水刷牙，就是使牙齿不受过冷过热的刺激而受损害。我今年70岁了，牙齿一个也没有掉，真是“牙口好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体特棒。” 　　第三条秘决：早晨喝一杯温开水 　　我早晨起来先喝一杯温开水，水会迅速进入血液，使黏稠的血液得以稀释，促进血液正常循环，这样就能有效地预防心脑血管疾病的发生，有利于改善血液循环和供血，还有利于肾代谢，可以消毒和清洗肠胃，不得肠胃病，软化大便，不得便秘症，促进新陈代谢有序进行。 　　第四条秘诀：用冷水洗头洗脸 　　用冷水洗头夏天容易做到，但到了寒冬，没有坚强的毅力就不行。我曾经坚持过冷水浴，用冷水擦身，不过冷水洗浴，只有从夏天开始慢慢适应，才能坚持到底。用冷水洗头洗脸并边洗边搓，用手捧起冷水用鼻孔吸几次，可防感冒，用冷水洗好后，用毛巾使劲搓头擦脸，以皮肤有微热感为止。 　　中医学称头上有百会、风池等14个穴位，洗头、搓脸就是起按摩作用，增强身体的抗寒能力，减少感冒等疾病，真正做到养颜美容，头脑清醒，眼睛明亮。 　　第五条秘决：每天要喝几杯水 　　为了保持体内有足够的水分，我每天至少要喝6-8杯水，不能怕夜尿多而不敢喝。喝水要定时定量地喝，如早晨起床空腹喝1杯，两餐之间喝，晚上睡觉前喝，夜间1-2点钟喝，每杯水大约200克，冬天则可多喝稀粥。总之，老年人体内不可缺水。 　　结语：现在，你们了解了中医养生之泡脚的重要性了吧。所以说，中医养生中最基础的就是泡脚了。这样不仅可以预防疾病，而且还可以让你长寿哦！
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