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请问,手脚冬天总是冰冷的是怎么回事啊
状态：就诊前
你好，这种情况一般的情况往往是有末梢循环不好的情况引起的。这种情况是常见的情况的。一般的情况可以适当的按摩、理疗的。用热水袋每天热水泡手泡脚的。注意适当的活动的。不要着凉的。
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疾病名称：中医&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：眼睛整天没精神，睡眠充足，最近偶有头昏，月经不好，请教医生后心脾两虚的可能性？去你们医院具体挂什么科？你什么时候在
疾病名称：失眠健忘，背酸乏力，阳痿早泄，&&
希望得到的帮助：请帮我调理身体
病情描述：失眠健忘，背酸乏力，阳痿早泄，精力不集中
疾病名称：湿热，口臭，抑郁焦虑&&
希望得到的帮助：希望医生能为我分析病情，药到病除！
病情描述：尊敬的冯医生：我的病情十分复杂，还要从小学十多年前说起。大概十二岁的时候不懂事，学会了手淫，后来头就昏，每天都昏昏沉沉也有了口臭。那个时候不懂医也不好意思去治病，就憋着不说话吃糖吃...
疾病名称：去年出现胸闷气短查过西医没事并且嘴唇一直发黑发紫。&&三年前刨妇产后落下肚子受凉就拉肚子嘴唇发黑&&
希望得到的帮助：请问医生这个是啥原因引起的？是什么病？如何治疗呢？二院医生说是受寒引起血瘀。麻烦...
病情描述：三年前刨妇产后因为是夏天开空调受寒。肚子受凉就拉肚子，肚子痛。去年7月份出现胸闷气短。去山大二院查了心脏彩超还有肺部拍片都没事。就是做心电图说是心肌有可能缺血。去年感觉说话缺氧一样休...
投诉类型：
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崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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原标题：冬天手脚冰冷怎么办？如何快速暖起来？
　　关键1.保暖
　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
　　关键2.运动
　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
　　关键3.饮食
　　多补充维生素E;多吃含酸的和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进肠血液循环。
　　关键4.按时吃饭
　　不要偏食、过度，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
　　关键5.精油泡澡
　　在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。
　　关键6.泡脚
　　中医上的老姜米酒泡脚法对脚凉有非常好的疗效。人体共有12条经络，每晚沐足熏染透过温暖脚部，便能带动气血运行，经过连接的经络，从而温暖全身。
　　方法如下：
　　第一天，先用老姜1斤榨汁，20°米酒2400ML，盐100ML，调和后泡脚20分钟，再加开水泡20分钟。
　　第二天，继续使用第一天的水加开水泡20分钟。
　　第三天，继续使用第二天的水再加开水泡20分钟。
　　第四天，换水，依次按照上面步骤进行。
　　关键7.服用中药
　　中医有固定的处方来手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过不是所有的人都需要吃中药调和，最好还是请中医师开药比较好。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved冬季手脚冰凉是什么原因？
核心提示：手脚冰凉是怎么回事?冬季为什么女性容易手脚冰凉呢?中医认为,冬季阳气内伏,需要合理补阳。
　　是怎么回事?冬季为什么女性容易手脚冰凉呢?中医认为,冬季阳气内伏,需要合理补阳。
　　中医认为，冬季属阳气内伏，“阳伏于下，于时为冬。”手足是人体的末端，中医称作为“四末”，冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。
　　如瘦小型的女性，属于虚寒体质，很容易出现手脚冰冷现象，因为她们神经末梢血液循环较差，容易使体温调节机制紊乱;身体偏瘦，较少，热量容易丧失;加上长期从事脑力活动，运动量较少，工作忙碌，不能及时补充热量，就会导致手脚冰冷。
　　专家表示， 体寒的女性一般力比较差。比如妇科上还有一种说法叫“宫寒”。宫寒是体寒在脏腑器官上的一种表现。宫寒的人血不畅，容易导致月经色深、有血块，血块淤阻在宫颈口处引发，女性正常受孕还会受到影响。 同时，体质虚寒容易引发肠功能紊乱。
　　压力也会导致手脚冰凉
　　据一项调查显示，女人易受体寒症的侵扰。患体寒症的人群中女性是男性的4倍，东方女性中约1/2的人受到体寒症的困扰。在体寒症的患者中，有80%以上职业女性，是因为工作、生活的压力导致神经，所以更容易患上由植物神经失调引起的体寒症。
　　那么如何来摆“冰美人”?中药中有固定的方子治疗，如当归四逆汤、黄芪桂枝五物汤、肾气等。当然,放慢生活脚步、动动身体小部位或许也能给手脚温暖。 建议白领女性朋友一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力。
　　很多人认为脚都是老年人的事，事实上年轻人耐寒能力正在不断下降，每天晚上泡脚也是促进血液循环的办法之一。但时间不宜过长，15-30分钟为宜，身体微微。也可以搓搓朵和腰腿。中医认为肾于耳，耳朵相当于人体的一个缩影，而腰为肾之府，温补之，多搓耳朵揉揉腰，也能改善手脚冰冷。
　　异常下肢寒冷提示疾病
　　专家指出，几种异常的下肢冷，往往是某种疾病的信号。引起下肢寒冷的常见疾病有以下几种：
　　一，性闭塞性脉管炎：多发生于男性青壮年。发病初期，大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛，走路时小腿酸胀、。
　　二，闭塞性：早期症状表现为患肢发冷、有麻木感，以及，发展到后来会表现为患肢苍白。老年人、及、患者如果出现上述症状，尤其要警惕该病的发生。
　　三，肢端痉挛症：肢端痉挛症又称，是一种因血管神经功能紊乱而引起的肢体末端小动脉痉挛性疾病。这种病多发生于女性，发病年龄多在20～30岁。
　　四，机能减退症：这是由甲状腺素分泌不足而引起的病变。成年时期发病，则表现为而粗糙，四肢冷，有凹陷性，伴有等症状
　　“回暖术”之食篇 当归生汤
　　说起此汤可有来历，记载于汉代《金匮要略》，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。具体做法如下：当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味。
　　红糖枸杞老姜
　　红糖性温、味甘、入，具有益气补血、健脾暖胃、化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可
（实习编辑：梁嘉升）
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