手指头很粗？可以减肥_减肥吧_百度贴吧
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手指头很粗？可以减肥收藏
手指头很粗，怎么能让他变细点啊？1:绕指减肥法:用线绳缠绕十指反复进行,既可以减肥也可以使手指纤细.国外比较流行. 可以做手指操，反复做张开攥拳的动作（用力向外张），并由手指底部向指尖上推按，再用两只手指夹住一根手指反复向外拉。指甲留长也会产生手指纤细的效果2:有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈 3，每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩，每一根都要弄到哦，就那么从手指根部到手指尖拉伸. 经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
【手指消肿运动】
消除浮肿运动之一
特别推荐给经常打电脑的人：双手在胸前交握，以手肘为支点转圈，持续多做几次就能消除疲劳。
消除浮肿运动之二
以食指和中指夹另一只手的手指，由指根朝指尖方向拉，做20次以上。
消除浮肿运动之三
以大拇指和食指抓夹另一只手的手指，同样由指根朝指尖方向拉，做20次以上。
最糟糕的就是运动不足&摄取过多水分
睡前喝了太多含盐分的运动饮料，导致水分囤积在身体里，手指自然会浮肿、变粗。另外，半夜喝酒也会导致手指变胖。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或如何简单让手指变细变长？_百度知道
如何简单让手指变细变长？
看到别人手指纤细的很好看，我的手指粗粗的，求瘦手指的简单方法？
提问者采纳
手指关节粗大就一定要按摩，用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。一般弹钢琴、敲键盘的人手指都是比较细长的，汉阿娜也可以帮助瘦手指，坚持下去就会有效的
提问者评价
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其他1条回答
那要看你自身，如果本身比较胖，减肥才是王道。如果比较瘦的话那就少做家务，可以去学点乐器=-=学着学着你的手就细了【总之就是要让手指多运动，但是要避免一些重活和家务让手变粗
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手指的关节处粗大怎么办
基本信息：男&&20
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：手指关节的地方粗大，不好看，怎么能让他看上去不那么大啊，可能是遗传吧，我父亲似乎也那样。敬请指教，谢了
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擅长：专业妇科疾病治疗
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广州天河社区医院&&&全科
建议：您好，骨关节变粗大:一方面是劳作的原因，另外要怀疑是否有类风湿性关节炎。其特征也是关节增大，一般有左右对称性，还有其他症状。如怀疑要及早看医生，以免更大的关节损伤，如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决.
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疾病百科（别名：类风湿,类风湿病,类风湿关节炎,侗裕（别名：类风湿,类风湿病,类风湿关节炎,侗裕　　类风湿关节炎的病因至今并不十分明了，目前大多认为其是人体自身免疫性疾病，亦可视为一种慢性的综合征，表现为外周关节的非特异性炎症。此时患病关节...　　类风湿关节炎的病因至今并不十分明了，目前大多认为其是人体自身免疫性疾病，亦可视为一种慢性的综合征，表现为外周关节的非特异性炎症。此时患病关节及其周围组织呈现进行性破坏，滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。类风湿关节炎的发病率女性高于男性，女性是男性的2～3倍;欧美国家的发病率明显高于国人。就诊科室：风湿科 骨科典型症状： 多发人群：20-50岁女性检查方法： 发病部位：关节 免疫系统常用药品： 疾病自测：
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