适合吃燕窝的人群.docx_百度文库
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现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕窝的关爱。方法/步骤1初期妊娠反应大的孕妇表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。2有妊娠斑的孕妇表现状况：皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑3身体有妊娠斑的孕妇表现状况：腹部，内侧，臀部出现皮肤发痒，脂肪断裂出现红色纹路4易感疲劳的孕妇表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳 嗜睡。5表现状况：容易腿抽筋、易疲劳，指甲发白，月牙儿消失6孕妇肥胖而婴儿较小表现状况：孕妇本人体重节节攀升，而腹中婴儿生育不理想7准备剖腹产的孕产妇表现状况：剖腹产孕妇比较伤元气，对孕妇体质要求比较高8产后母乳的产妇表现状况：确保身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。9产后肥胖、收腹不佳者表现状况：肚子还是比较大、体重还在不断加重。
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