您好我晚上3-5点就感觉心里很不舒服睡不着觉是什么问题...
您好我晚上3-5点就感觉心里很不舒服睡不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您好我晚上3-5点就感觉心里很不舒服睡不着觉是什么问题？曾经治疗情况和效果：左心室有点扩大，血管有点反流想得到怎样的帮助：请问您这是什么原因？如何治疗？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
职称：医师&
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述，您有可能是得了轻微的抑郁症，表现为显着而持久的心境低落，自我否定，失眠，没食欲，严重者可出现自杀念头和行为，不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：抑郁症是可以治疗的，抑郁症患者不要太过紧张，这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：12715
心理分析：你好，理解，老年人，有心脏病史，是否有慢性病，高血压，高血脂，糖尿病？你的失眠不适，有可能与躯体疾病有关。心理指导：建议到当地医院心血管内科诊治，积极治疗原发病，平时要注意多吃新鲜蔬菜水果，少食多餐，保持情绪稳定，在感觉到不适时，要到医院检查，是否有心肌缺血症状，不过心脏疾病，一定要警惕。
专长：抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析：你好，晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的症状，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：首先应帮助病人正确认识与对待失眠及失眠所造成的“不良后果”，如告知病人，一个人的睡眠其实可长可短，不一定非要睡得长时间才行，不应过分苛求睡眠，也不要对睡眠要求过高，期望越高，越可能造成心理上的负担，反而会使人处在警觉状态，从而形成恶性循坏，失眠会变得更严重。另外，做梦或中间醒几次不过是比正常人频繁一些。其实，正常人睡眠时一样会做梦，中间也会醒几次，这是睡眠的一般规律。所谓的“不会睡了 ”、“一夜都没睡”仅是一种自我的感觉。换句话说，一般都会或多或少睡一些时间，因而不会造成严重后果。 所以，对失眠过分的担心和苦恼是没有必要的。
问心电图时说左室高压和窦性心律不齐，但是做彩超又说没什么，请问这是什么原因呢？
职称：医生会员
专长：截瘫，脑瘫后遗症，心血管疾病
&&已帮助用户：10644
你好，根据你的情况，可以到医院做运动平板实验，进行扩冠，护心的治疗！
问我妈妈晚上总是睡不着，这是什么原因，应该如何治疗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,意见建议：但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问胃食管反流如何治疗？
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
反流性食管炎是长期饮食不当所致，首先应当调整饮食，其次，促进肠道宿便的快速排泄，服用维生素C、钙等改善胃肠蠕动。
问每次月经后会失眠乏力这是什么原因，怎样...
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：30618
月经过后腰酸是因为女性在月经期可由于盆腔充血等作用而出现下腹坠胀,从而引起腰酸。另外女性在月经期间可能还会有乳房胀痛,疲倦,腹泻,头痛及情绪不稳定等不适,月经过后消失,属于正常现象。也就是常说的经期综合症。这种情况一般无需特殊治疗，不要因为腰酸而用手捶，不过当一些女性有妇科炎症的时候也会出现上述所说的情况。 建议在月经干净后三到五天去专业医院做个详细的检查，查明原因，然后积极对症治疗，以免延误病情。
问心悸易惊少寐，心电图时说左室高压和窦性心律不齐，但是做彩超又说没什么，请问这是什么原因呢？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好朋友，对于患者的这种情况，考虑是存在心电异常，建议进行一个二十四小时动态心电图检查
问窦性心动过缓，左心室肥大，房性早搏共15次，单发11次...
职称：医生会员
专长：感冒，鼻炎，高血压
&&已帮助用户：6655
病情分析： 需要积极控制血压，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食，活血化瘀扩血管治疗都很有帮助意见建议：一般和呼吸运动无关.通常经过休息,含服硝酸甘油等药物疼痛有所缓解.疼痛发作时心电图会有相关改变.
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评价成功！春季总睡不着怎么办？小心失眠背后隐藏的心病
核心提示：春季气候变化无常，容易使人情绪波动，烦躁不安，加之气压低，还易导致人脑分泌的激素紊乱，因而在这个季节发生失眠的几率也比平时要高。
　　都说春天总睡不够，但对不少人来说却变成了“春眠睡不着”。因为春季气候变化无常，容易使人情绪波动，烦躁不安，加之气压低，还易导致人脑分泌的激素紊乱，因而在这个季节发生失眠的几率也比平时要高。 　　那么，如何判定自己是否失眠？　　标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着；　　标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回；　　标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒；　　标准四：夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。　　若只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情绪很愉快，上班不出错，按照WHO的标准，这种情况不能诊断为失眠。如果出现了上述状，且连续两周以上有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，就应求诊。　　小心！失眠常引发心理疾病　　由于失眠，不少人可能会“破罐子破摔”。譬如因为害怕失眠，所以让自己在看电视、听音乐的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，这个时间“点”也总在调整；晚上睡不着，白天补觉或休息日补觉等等，这都是不健康的睡眠，反而会加重失眠的发生。　　我们知道，失眠的危害是显而易见的。睡眠不足会直接影响第二天的工作学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而且，它还会是不少疾病发生的“祸首”。　　——情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，烦躁不安，这些都是抑郁症的表现。我们常常听到“失眠抑郁症”说法，的确，失眠和抑郁之间有着天然的联系。　　症——反应迟钝、经常出错。譬如早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来忘记带了什么；的晨会上，老板明显可以看到你涣散，回答问题时反应迟钝、经常出错；一天的工作开始了，明明是领导刚刚吩咐下来的工作，你却望着领导离去的身影摸不着头脑，“领导刚才好像是说……”　　打鼾症——每天晚上，因为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜，事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏。不仅如此，晚上有时还会因为打鼾把自己憋醒，并且患上。另外，第二天早晨起床也会觉得口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒。　　习惯性——早上起来梳头时，发现大把大把地脱落，连自己都吓了一跳。看着一头美丽的秀发，一天天减少，最后不得不忍痛割爱，剪成短发。你是否想过，这是由于“垃圾睡眠”引起的呢？睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发却与睡眠质量密切相关。　　春季如何拥有“好”睡眠？　　春季如何拥有“好”睡眠呢？建议在生活上宜早睡早起不恋床，以免越睡越困倦。正常来说，春季以晚上22：00左右入睡，早晨6点左右起床为宜。另外，最好每天中午能够午休半个小时，如果没有条件午休，可“闭目养神”十分钟缓解压力。　　与此同时，春季是肝气舒发的季节，因肝喜条达而恶抑郁，此时宜顺应自然，舒畅情志。如常到野外进行有益的体育和文娱活动，增加人与人之间的来往，与朋友一起说说笑话，谈谈趣闻，放松身体，勿生恼怒。具体建议：太阳、多运动、多聊天　　1.天气好的时候，多参加一些户外活动，晒晒太阳，会使心情得到愉悦;　　2.一旦出现负面情绪，不必恐慌，可以通过做一些自己感兴趣的事转移不良情绪，或到户外运动等解压方式放松心情。不要让浮躁、乏力、心绪不宁这些症状长时间持续，必要时应尽早看医生，以便及时进行预防。　　3.郁闷、忧愁的时候，多找朋友聊天，将困惑的事情倾诉出来;　　4.学会接受现实，以宽容、平静的心态对待每一天，积累下每一天的快乐，就会天天快乐;　　5.注意休息，避免过度疲劳，保持良好的精神状态;
　　6.凡事追求完美的人可适当降低期望值，在制定了目标之后，可以将大目标分割成几个小目标，再一一实现;　　7.对于曾经患过精神类疾病的病人，在春季，即使不发病也一定要及时来院复诊，并要严格按照医嘱坚持用药，切莫自行减药、停药。此外，要避免过度劳累或精神刺激。当出现情绪不好、失眠等异常状况，应尽早到医院复诊。
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因为怕失眠，所以看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着；强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
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答: 怀孕初期失眠的话你可以每天晚上多用热水泡泡脚有助于睡眠的!!!
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