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我每天都感觉特别累，总想睡觉，怎么办
健康咨询描述：
主要症状:我每天都感觉特别累,总想睡觉,怎么办发病时间:化验检查结果:
ask8126495be
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医生回复区
擅长: 消化内科,小儿科常见疾病
帮助网友：113375称赞：5831
&&&&&&你好&&&&&&建议您最好是注意饮食,低胆固醇低饱和脂肪饮食低盐饮食,注意补钙做对症,注意营养的全面补充!可以去医院做血脂检查,和做中医辨证施治对症药物做调理!愿我的回答能给你带来帮助!
擅长: 全科
帮助网友：76026称赞：2496
&&&&&&建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血,感冒和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的.女性还要注意是否是有妇科病的可能啊 .
帮助网友：171称赞：5
&&&&&&你好!&&&&&&人总是想睡觉,除了一般所能相到的原因,如空气不流通,屋内缺氧,生活作息晚,长期睡眠不足等之外,总是想睡觉也可以是身体正在向你发出警示信号.尤其是明明睡眠时间足够,可是隔天为什么还是感觉困倦无力呢?这是睡眠在用它的方式在提醒你,你可能患上看嗜睡,导致睡眠异常.那么,人老是想睡觉是怎么回事呢?下面就从中医的角度为你解释.&&&&&&中医古书中关于总想睡觉早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧.夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天嗜睡,表示身体阳气不足或脾虚湿热异常.经常思虑多,好动脑或者饮食控制失当者,往往伤脾,导致脾运化能力异常.脾胃的一项重要功能是代谢湿气,当脾胃功能欠佳,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,容易气血不足,这就是为什么会出现脑部供氧不足,出现身体沉重,精神不振,嗜睡,总是想睡觉或胸闷的症状的原因.&&&&&&所以,我建议这位朋友应该去咨询一下脾虚的食疗,以助于解决你当前的问题. &&&&&& &&&&&&以上是对“我每天都感觉特别累，总想睡觉，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&你好!&&&&&&从另外一个方面来说如果你身体没什么大问题的话,整天都觉得累是很多人都会遇到的问题,你不必太担心.但是想要改变这种症状就应该下点功夫,来“对症下药”.&&&&&&你如果整天都觉得累,这首先要看你做什么工作的,脑力劳动的话,要加强锻炼,体力劳动太辛苦的话,就要注意不要太劳累了,注意劳逸结合,钱不是最重要的,身体才是革命的本钱,如果你工作不太累的话,适当参加些体育锻炼,早点起来,进行慢跑,正所谓一天之计在于晨阿,晚上可以快走一个小时,最好是在晚饭后的半个小时进行,也可以按照个人爱好,进行各种各样的体育活动,如打篮球,打羽毛球,跳舞,一段时间以后,你的精神和睡眠一定会有显著改善的了.最后我觉得还是自己要寻找一样自己喜欢和向往的东西,如针织和烹饪等,这样人只要有了寄托,有空就去钻研,那样生活变得如此的多姿多彩和有趣味,你还怎能觉得整天乏困呢?&&&&&&愿你幸福安康. &&&&&&&&&&&& &&&&&&以上是对“我每天都感觉特别累，总想睡觉，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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老想睡觉怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近我老是觉得头有点晕。忙的时候没觉得困，一闲下来就犯困，到上午10左右和下午4点左右就困的不行，必须马上就睡，那怕睡10分钟也行。可是这两天我是没点了吃了饭就想睡，人也没精神，头还是晕乎。我没看过医生也没吃过药。请问我是不是有什么病？该吃什么药调理？谢谢!医生诊断及化验结果：
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
网友满意：
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中西医结合诊所&&&
您好，根据您的描述，中医认为是阳虚的表现，建议采用中医辨证论治的方法治疗。
&&&中西医结合科
擅长：擅长解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
网友满意：
回答速度：
原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
老想睡觉，老是觉得头有点晕。觉得困，可能与体质虚弱，脾虚湿困，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：肾内科 中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性检查方法： 发病部位：肾疾病自测：常用药品：
副主任医师
北京中医药大学东方医院&&&营养科
广东省人民医院&&&营养科
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原因有许多方面
我想你自己也会察觉出来的~
一方面是休息不够睡眠不足~等原因
一方面是处于某种状态中时间过长~精神劳累过度了~
只要多休息休息~喝些绿茶...
白天过于困倦或嗜睡，可能有以下原因：
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，时间长了使生物钟紊乱。
2、有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象；
白天过于困倦是睡眠紊乱的表现，可能有以下原因：
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使...
大家还关注经常疲劳困乏嗜睡怎么办
来自于：北京|
提问时间： 17:00:31|
基本信息：
疾病 / 症状：
总是容易疲劳和易困
病情描述：
整天总是容易和易困， 睡眠时间和别人多的多。可还是总想睡觉，要怎么办？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2548收到了：
你好，需要多吃点蔬菜水果，补充点维生素，一定要保证有规律的生活，加强营养，少吃辛辣的，刺激性的食品，两三点一包烟的烟瘾还不算太严重，但还是要适当控制住，另外生命在于运动，经常进行体育锻炼，有助于保持身体的活力。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6160收到了：
病情分析：
考虑是贫血，气血不足导致的可能性较大的，一般和平时营养不良有关的
指导意见：
你可以检查一下血常规看看的，有贫血的话，可以服用补铁口服液，和平时多吃一些补血的食物，如阿胶，大枣动物肝脏来改善 的，平时也要多吃其他高营养高蛋白的食物就可以了
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12964收到了：
病情分析：
体质虚弱或由于疲劳综合症的情况引起的了。或有用脑过度、神经。
指导意见：
建议做好心理放松的。避免过度疲劳。另外也是可以选择中药调理治疗和采用谷维素治疗的。身体营养要保证。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9055收到了：
病情分析：
你这是睡眠质量不佳，可能是学习压力太大精神引起的神经衰弱。
指导意见：
平时学习间隙要多放松心情。可服用谷维素和安神补脑液调理。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5252收到了：
病情分析：
考虑是由于精神紧张,心理压力过大等因素导致植物神经紊乱出现睡眠质量不好导致疲劳困.可以使用谷维素,维生素B1,七叶安神片等调节.
指导意见：
保持心情舒畅,适当的户外运动,合理安排休息时间,避免长期熬夜和精神紧张,睡前可以洗个热水澡改善血液循环帮助睡眠.
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