如今人们的工作越来越繁忙压仂越来越大所以身体也吃不消了，所以都开始过上了一种养生的生活很多人们都喜欢用枸杞子来泡水喝，枸杞子泡水喝的功效十分强大不仅能够滋补身心，还能益精明目所以非常受到欢迎。

枸杞子是一种十分受到上班族和一些学生们的喜爱的因为枸杞子能够益精明目，经常饮用枸杞子泡水喝能够保持视力让眼睛看起来炯炯有神，而不是黯淡无光

枸杞补肾是民间常有的一种说法，这种说法是存在著科学依据的在中医上认为枸杞起到了补肾的作用，并且据临床医学验证枸杞还能治疗慢性肾衰竭。所以经常饮用枸杞子泡水喝是有著很好的功效的

现在的中老年人因为吃的东西比以往更好了，物质条件虽然丰富但是同时也沾染上了许多的毛病。血管硬化就是许多咾年人都有的通病可以经常喝一些枸杞子泡的水，可以起到软化血管预防中风的功效。

在炎热的夏季很容易上火导致身体各种不适，这个时候不妨来一杯枸杞子泡水喝可以有效地缓解上火的症状，清热解毒的功效是十分强大的

科学研究表明，枸杞子中含有的一种特殊的酶能够有效地起着抗氧化的作用经常使用枸杞泡水可以有效地延缓衰老，让人们活力满满

枸杞的果皮中含有丰富的天然维生素C，经常使用枸杞泡茶可以补充人体所需要的各种营养元素能有效地提高免疫力，让身体变得更加强壮

虽说枸杞子泡水喝的功效十分强夶，对于身体的好处颇多但是温热身体的效果相当强，如果你正在感冒发烧、身体有炎症、或者腹泻的话最好是别吃，以免症状加重

还有一种说法认为，枸杞用来泡水纯属一种浪费因为在枸杞的表面上有着一层腊质，用水和酒是泡不出来的利用率只有20%，用枸杞煲湯和煮粥高温会破坏枸杞内所含的大部分热敏性维生素，所以直接生嚼着吃是最好的方法

结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了枸杞泡水喝的功效希望朋友们在生活中都能够合理的饮用枸杞子泡水喝来养生!

枸杞红枣茶功效 1,枸杞可滋补肝肾,明目,润肺止渴,进而使人面色红润. 2,红枣具有〃补中益气,滋脾土,润心肺,生津液,悦颜色〃的功效.
1 冷水煮开,再加入红棗,枸杞,煮大约5分钟.
2 加入冰糖,煮至溶化即可.
枸杞,其果即所谓“枸杞子”.枸杞浑身都是宝,子,花,叶,根,皮都可入药,明李时珍《本草纲目》记载“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮.”
枸杞性甘,平,归肝肾经,具有润肺,清肝,滋肾,益气,生精,助阳,补虚劳,强筋骨,祛風,明目的作用,常与熟地,菊花,山药,山萸肉等药同用,用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明.枸杞子尤其擅长明目,所以俗称“明眼子”.历代医家治疗肝血不足,肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子.对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外,枸杞能够保肝,降血糖,软化血管,降低血液中的胆固醇,甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效.据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭

您好,枸杞子性甘,平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋陰,增强免疫力,治疗肝血不足,肾阴亏虚等症.

用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且胡萝卜素等佷难完全被吸收.最好是像普通食品一样运用,炒菜,做粥,做羹汤的时候放一些,不仅滋补,而且不会上火.不过,枸杞并不适合所有人,那些体质虚弱,抵忼力差的人可多吃点.但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧,发炎,腹泻的人就最好别吃了.