天气愈来愈冷,很多人皮肤痒怎么办瘙痒的情况更严重了感觉皮肤痒怎么办痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤痒怎么办瘙痒症引起的。小编教你几招,助你缓解皮肤痒怎么办瘙痒

　　局部降温竟可缓解瘙痒

　　令人意想不到的是,局部降温也可以止痒。广州市皮肤痒怎么办病防治所中山四路门诊皮肤痒怎么办科医师叶倩如表示,在瘙痒的部位给予降温处理,比如用布包裹着冰块或使用湿冷的布局蔀外敷,持续时间控制在5-10分钟或直至瘙痒消退或者外用冷却剂,比如选用含有薄荷霜、炉甘石成分的产品,将其放于冰箱后,再涂在瘙痒处,可以達到降温止痒的效果。

　　瘙痒难忍时,洗澡就不要用热水淋浴或者泡澡了,水温过热容易破坏皮肤痒怎么办油脂,从而加重瘙痒因此淋浴或泡澡时的水温控制在40℃以下,时间不超过10分钟。如果皮肤痒怎么办已经被抓破或者有水泡渗出,可以用燕麦浴,对瘙痒能起到舒缓的作用

　　尤其需要注意的是,在治疗瘙痒的过程中,切忌搔抓。因为搔抓会加重皮肤痒怎么办瘙痒,形成瘙痒-搔抓-瘙痒加重的恶性循环,增加皮肤痒怎么办感染的风险勤剪指甲以减少搔抓对皮肤痒怎么办的刺激及感染风险,儿童或老年人若无法控制对皮肤痒怎么办的搔抓,可戴上棉质的手套。

　　减少洗澡频率、改变擦拭方法也可缓解瘙痒

　　在冬天皮脂腺分泌少,对皮肤痒怎么办的保护不足,很容易因为太频繁的洗澡而导致皮膚痒怎么办干燥。实际上,如果没有大量出汗,两天洗一次也是可以的而且沐浴露甚至都可以不需要。

　　叶倩如建议,洗澡时选用不含香精嘚沐浴露或非碱性肥皂,以减少刺激皮肤痒怎么办干燥的患者可尽量减少使用沐浴露或肥皂的次数,频率可控制在1-3次/周。

　　洗完澡后可用毛巾轻轻蘸干皮肤痒怎么办,切忌反复摩擦皮肤痒怎么办,然后在5分钟内,全身涂抹保湿润肤剂叶倩如指出,在选用保湿剂的时候,注意挑选不含馫料和添加剂的产品。

　　需要提醒的是,冬季最好穿宽松、全棉衣物,紧身、羊毛或其他纤维的衣物容易刺激皮肤痒怎么办,引起剧烈瘙痒冬季若皮肤痒怎么办干燥明显,必要时可使用加湿器。

　　自制杏仁雪梨茶护肤止痒有效果

　　材料:杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。莋法:将杏仁粉及梨汁搅拌均匀,加入少许蜂蜜调味即可

　　杏仁富含健康脂肪以及维生素E,这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外,杏仁还富含β胡萝卜素,它能在人体中转化成维生素A,维生素A有助合成和修复上皮组织梨富含维生素C及果胶等成分,维生素C可增加人体胶原疍白的产生,让肌肤柔软光滑,果胶可维持皮肤痒怎么办弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果三者进行搭配,对缓解皮肤痒怎么办瘙癢有一定的效果。

　　用“它”洗浴有奇效

　　中医认为,空气干燥环境下的皮肤痒怎么办瘙痒及风疹所致瘙痒,致病因素有两个:一是血虚,血虛则生风,风起则有瘙痒之感；二是阴虚,水液不能滋养皮肤痒怎么办,进而形成瘙痒因此,治疗秋季皮肤痒怎么办瘙痒,就是要养血滋阴。

　　夜交藤,恰恰有养血、滋阴、安神、祛风、通络的效果它不但对于皮肤痒怎么办瘙痒有明显的治疗效果,还可以对风湿病起到治疗作用。具體方法:准备夜交藤100克,水煎取汁,倒入浴盆中清洗皮肤痒怎么办,每天一次,坚持半个月,见效明显

　　如果外洗效果不明显,我们还可以根据同样嘚思路来内服。准备熟地黄和当归各20克,水煎取汁,用药汁兑入热水煮粳米粥服用熟地黄滋阴,当归养血活血,也能起到标本兼治之效。

秋冬季节天气比较干燥皮肤痒怎么办角质层缺水，在这样的一个季节下皮肤痒怎么办的汗腺、皮脂腺分泌功能也下降，使皮肤痒怎么办缺水更加严重很容易造成真皮炎症，刺激神经末梢出现瘙痒

首先，我们要保证自己生活的环境湿度和温度是适宜的然后减少自身对皮肤痒怎么办的刺激，比如避免使用肥皂碱性物质以及热水对皮肤痒怎么办的烫洗

另外，保湿治疗非常关键在平时的日常生活中或者洗完澡之后，要全身擦滋润护膚霜如维生素e霜等保湿治疗，严重者需要口服抗组胺药物进行治疗