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&(326人关注)怀孕前期准备有哪些呢？
准备，但是不懂啊，请教各位。
被采纳回答
怀孕前需要检查染色体，封闭抗体，以及子宫情况。保持正常的内分泌很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。保持乐观开朗的心态，疾病就会少光顾你。另一方面，辛辣、酒类、冰冻等食品也是备孕期的女性需要戒口的食物，尽量坚持低脂饮食，多喝水，多注重各种维生素的吸收和含铁食品。尤其是经期，要重视摄取营养、贴暖宝、多吃红糖、生姜和红枣等食品。
回答（2条）
夫妻双方应到医院进行全面的体格检查，看自己是否适合，做好孕前身体素质调养，夫妇要坚持进行适宜的运动，避免焦虑、急躁、发愁等不良情绪影响，保持健康的精神状态，同时应加强营养。
您好，怀孕前做好，确保夫妻双方的身体状况适合生育。一般在备孕的三个月可开始服用叶酸，服用至孕早期的三个月，可预防胎儿神经管畸形。
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