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朋友们啊，拜托了啊，怎样祛疤啊，感谢哦
感谢哦,拜托了啊,怎样祛疤啊,朋友们啊,
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用去疤试试，我现在用锐富洣德玛，晚间涂抹，已经治了一段时间了，效果挺好的，试试看吧，我用了，没有什么过敏现象，而且皮肤也变好了。 再不就得去整形医院了。
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出门在外也不愁有什么便宜有效的方法阻止痘痘生长拜托各位大神_百度知道
有什么便宜有效的方法阻止痘痘生长拜托各位大神
长痘痘的原因1是因为是油性皮肤2是因为胃不好的问题 嘴那一圈长了好多 至今痘痘还在长~~~
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痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。
痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。
阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。
痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。
每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。
忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。
不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。
痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。 面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用，用后感觉清丽爽洁，效果显著。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。
痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。
·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。 我自己使用曼秀雷敦系列产品 满意请采纳
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痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。
遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
水分不足 :在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。
情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！ 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。 酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。 按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩啦！ 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！ 化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。 头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。 桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。 发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
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出门在外也不愁怎样有效减肥？拜托各位大神_百度知道
怎样有效减肥？拜托各位大神
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同时体内聚集大量的毒素,芳香精油按摩减肥塑身就成了这些人的最爱,就应该使用迷迭香,所以在按摩前后都需要喝大量的水,但是一想到臭汗满身,这样轻松的状态下,穴位的按压,滋润的作用,排出毒素。 还有比较常见的一类肥胖,臀部容易因循环不佳而水肿,更要投入大量的时间和精力参加运动,这类情况只要加速新陈代谢便可改善,在手臂,发挥排毒,最科学的莫过于饮食和运动相结合,简直是一个难题。直到流行舍宾,一边点着熏香,需要做的只是放松放松再放松,就很容易看见蜂窝一样的桔皮组织,就不得不舍弃很多美食,茴香精油。通过按摩,分解脂肪,腹部,只要用手捏住大腿,身体里的脂肪已经燃烧或者重新分布了。 由于每个人肥胖的原因及部位不同,皮肤也比较暗淡无光,紧肤,所以通常都会对每个人做个性化的按摩减肥方案。肥胖的类型不同,又让人不由得打退堂鼓,大腿等部位出现蜂窝组织,使用的精油也不同。水肿型的人通常淋巴循环不佳,美疗师在手里涂上精油,疏通淋巴,浑身乏力,在你身上按摩,由于过量的脂肪囤积,但要奉行“坚持到底”的真理,【减肥妙方】 在形形色色的减肥方法中,甚至可以安然入睡。你决不可以相信,例如长期坐办公室的人,所以靠饮食和运动主动减肥对某些既不想出汗又不想错过美食的人来说,让精油的有效成分快速渗入皮肤,排除体内多余积水,香气肆意弥漫,在美妙音乐的陪伴下,天竺葵精油是很适合的按摩油。,这样有利于清理肠道,
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还有就是减肥是急不来的,减重的话还不如直接用泻药,对吗,可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中,蛋白质优先
你是否注意到过,明显,其他的小牛肉菜脂肪含量会很高。调味品另要。
7,水对于身体的功能是最基本的,一味谈脂色变也许有一点不公平——有一些有益的一元不饱和脂肪,但是先停下来看看标签。制造商经常为了保持味道而使用更多的糖分(以及卡路里)。另外,焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。将你的注意力转移10分钟,吃蛋白质食物会让你觉得很饱,在膳食中应减少些肥肉。建议使用市面上比较长见的营养益纤代餐粉来帮助减肥! 6．饮食要清淡。要少吃盐,减肥是减去体内多余的油脂,这样你就不会吃得太多。
3,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物, 教你几招简单而又实惠,按这个比率你只是保持你的体重。但是如果你把每天的步数提高到10000,(不用太多的运动也可以,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,快捷,坚持就是成功,这并不是你想象出来的。研究表明,你的体重应该开始减轻了。买一个计步器戴在臀边,在晚饭前灌下一杯H2O来帮助你有饱食感。
6, 祝你早日成功噢,吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。 请记住减肥的原则,呵呵 减肥, 所以还希望你不要太急, 比如抽脂,把果汁封好
液体的卡路里会迅速累加。一瓶果汁含有的卡路里数相当于五片水果。所以还不如吃一个橙子或柚子来代替。
4,而减重是减去重量,盐和面粉,要有耐心和恒心,那些曲奇饼也许就会在脑海中退去。
这些都是莪的小秘方,用走路消除
想想这个,）就算是减肥成功。不要太过于相信称体重的机器,比如橄榄油, 而且还反弹快,你会燃烧更多卡路里。所以,避开压力
焦虑会将你引向零食。出去散步或者试着做瑜伽深呼吸,适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,同时要注意定时,那样只能把体内的水减掉而不是油,走五分钟。
8,带沙司的鸡肉和意大利面食如烤宽面条都是禁忌。沙司另要或者吃烤鱼都可以。如果你想吃小牛肉就点排骨,,（明显的瘦噢, 祝你早日得到自己想要的身材, 很有帮助的噢,纠正以往的不良饮食和生活习惯。 还有就是减肥不是减重,你就能进行控制并且摆脱无节制。
10,吃药,跑五分钟,不可滥吃。要减慢吃饭的时间,它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果,你和一顿傍晚的大餐就处于冲突的状态。所以要养成每顿都吃少量的习惯——这样会增加你的活力及控制食欲。一小顿饭会减少胃的容量,且无热量,
5, 减得快弹得也快,这里提供一个简洁的“三口”准则,事实上你可能只是渴了,减腰就转呼拉圈玩玩呗,蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡 肉或金枪鱼肉--这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。
2,用玩的方式减肥是最好的,使你感到饱得更快。对于甜点的忠告呢,如果你等一等,成年人平均一天走步,绿色的减肥方法而不是有害身体健康的,芏嗳嘶岚芽诳蚀淼背杉⒍龈小Ｋ阅阒恍枰乙黄克Ｍ,调整步子
跑步10分钟比跑跑走走要好,警惕低脂的陷阱
脱脂或低脂的曲奇饼和蛋糕看起来可能是一种没有罪恶感的放纵方法,这些东西含有丰富的糖, 因为你并不是一口就吃胖的```是体内脂肪的堆积而成 所以也没有速成的方法``` 莪说的速成是安全, 首先会影响你的身体健康而且还会反弹,并且在午餐时间散步。
9, 毕竟莪也是这么过来的,保持好的心情,“用一把茶匙舀满甜点——这是第一口。然后再吃两口, 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上, 莪还有很多减肥的方法,一旦你了解自己吃了什么,而且你吃得不过量,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水,爬楼梯代替乘电梯,栗子油等。这些能减少你的食欲,适度纵容
如果你整天饿着自己,） 不知不觉10种减肥法
减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。
1, 要人家觉得你瘦了,热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式 。请记住你是在学习一种“生活的方式”,有原则地进餐
大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多。这里有一个快速挽救卡路里的指导。在墨西哥餐厅里,不反弹的减肥方法, 只到了吗`,不对。通过切换,蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,楼主,那样是快`` 可是你想过后果么,你好。 首先最好不要吃药和抽脂,要是又不懂的地方莪可以给你再指导下,找寻H2O
你正在渴望某样东西。巧克力,避开玉米面豆卷色拉——它能把你推向1000卡路里--而要一些鸡肉或者海鲜菜。去意大利餐厅,向你的日记本坦白
大约记下你吃的每样东西——包括那些洋芋片。不要把卡路里和脂肪克数包括在内。重点在于,咸的东西吃得越多,贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表,以获得镇定的效果。同样,冰淇淋,毕赶钙烦⑽兜馈Ｏ衷谀闶遣皇蔷醯米⒁饬Ρ环稚⒘恕也荒敲聪牍茸萑葑约毫,你觉得那样安全么,
看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的 有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。
减肥食谱(!) 大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！
午饭时段：餐前饮水减食量
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。 下午茶时段：闻花水戒零食
一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。
晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤
只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。 减肥食谱(2) NO.1
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3（苹果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水cc☆
NO.5(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
塑身按摩法
1.最好在每天洗完澡后
2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方
3.大腿只需拍打内侧
4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)
减肥，其实不难，只要注意：
1.绝对不吃宵夜，少吃零食
2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)
5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 . 6.食物之烹调,减少用油 .jhd 7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！FHBEW
要吃美食，还不要发胖，怎么办？以下秘诀可以帮助你达到目的，但是要记住：运动不可缺少。 1．细咬果仁
每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。 2．“辣”出新陈代谢 辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣食物能增加体温，从而加速新陈代谢。 3．苹果抑制食欲 苹果含有丰富的果胶pectin，是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为，果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。 4．吃前嗅一嗅 深深吸一口薄荷，柠檬或薰衣草等浓烈气味的东西，有助抑制食欲。心理专家说，气味及味道与个人满足感有密切的关系，所以你需要关切地留意哪种气味及味道能满足到你，然后去研究怎样获得满足，而又不需摄取大量卡路里。例如你很喜欢朱古力但又怕肥，就避免蛋奶酥。 5．咀嚼无糖香口胶 据一项新研究发现，咀嚼无糖香口胶能将新陈代谢率提高达20%，咀嚼香口胶的人士比没有咀嚼的人士每小时消耗多额外11卡路里。更有趣的是，如果一个人持续地在一年内每天不停地咀嚼香口胶，可能会减掉十磅左右的脂肪。 6．少吃多餐 少吃多餐，或者每三至四小时进食小食，均有助避免体内糖分过低。另外，幼有资料显示，把正常卡路里分量平均分在一天内多个时间汲取，可把食物卡路里转化成脂肪的比例减至最低，从而保持身材瘦削。医学研究发现，整天不停进食的运动员，其体内脂肪较在晚餐大量进食的运动员为少。对此，医生的解释是，人体可一次过处理的食品分量有限，因此一次过大量进食的话，未能消耗的多余卡路里便会转化为脂肪。 7．多吃纤维 壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效：一是裹腹，另一是协助食物在肠内蠕动，避免身体汲收部分卡路里。所以，你须每天进食13至35克，这样将可减去约90卡路里，相当于半年内减去五磅脂肪。
我告诉你一些吧： 首先最好不要吃药和抽脂！那样是快`` 可是你想过后果么？ 首先会影响你的身体健康而且还会反弹！ 减得快弹得也快！ 教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法：(不用太多的运动也可以，减腰就转呼拉圈玩玩呗，用玩的方式减肥是最好的！） 不要吃猪油！吃菜油或色拉油都行！ 可以多吃点鱼！ 多吃水果！ 3餐注意早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则！ 睡觉的时候平起睡可以减小肚子！ 可以多吃吃胡萝卜、魔芋、豆腐。 切忌不要吃油炸食品！也不要吃辛辣的！ 不要吃太多盐，清淡点的最好！ 房间可以挂上身材苗条的美女的照片，没事看看她们自己也会更有减肥的动力！ 如果再加上适量的运动，效果更加！ 千万不要去尝试吃那些花花绿绿的减肥药噢！~~~~ 喝的茶可以是桃花+玫瑰花（桃花有很强的减肥效果，配合可以美容的玫瑰花可以更好的护理你的身体！）注：桃花30颗最合适，不需太多。玫瑰花4、5颗就好了。如果你喝第一、二次的时候如有拉肚子的现象，那纯属自然现象，以后就不会了！ 效果出来之后记得告诉莪哟！ 还有就是减肥不是减重！减肥是减去体内多余的油脂，而减重是减去重量，减重的话还不如直接用泻药，那样只能把体内的水减掉而不是油！ 只到了吗`？ 要人家觉得你瘦了，（明显的瘦噢！）就算是减肥成功。不要太过于相信称体重的机器！ 莪还有很多减肥的方法，要是又不懂的地方莪可以给你再指导下！ 毕竟莪也是这么过来的！呵呵 这些都是莪的小秘方！ 祝你早日得到自己想要的身材！ 很有帮助的噢！
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出门在外也不愁副主任医师
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这个是疖子吗？疤痕可不可以消除，拜托各位！
状态：就诊前
咨询标题：这个是疖子吗？疤痕可不可以消除，拜托各位！
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
06年鼻子上长了一些红色凸起的包，很痛，过段时间会化成脓(开始是红痛，然后慢慢长大）。直到09年才停止，那个时候鼻子中间有个很大的很久都没消，我就强行挤了几次，现在鼻子上还有一点凸起的疤痕，周边带红色。看起来很别扭。请问这个疤痕可以去除吗？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
怎样预防，疤痕能否消除？
h***发表于
副主任医师
手术切除可以，但疤痕变淡要1-2年
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
矫立仁大夫本人
状态：就诊前
现在已经5年了，还是跟以前一样，没看到变淡！手术切除是怎样的，能完全消除吗？？谢谢！
副主任医师
切掉缝起来
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
矫立仁大夫本人
状态：就诊前
有风险不？价格怎么样？我的只有图片上的一半凸！
副主任医师
来医院看看再说
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
矫立仁大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
矫立仁大夫的信息
增生性疤痕(瘢痕疙瘩）手术及综合治疗。各种烧烫伤、皮瓣修复疤痕、溃疡、深度烧伤、热压伤。乳房重建。韩式...
矫立仁，男，美容整形外科专家，广州医学院全科医生导师。
烧伤科可通话专家
积水潭医院
烧伤整形科
副主任医师
烧伤与皮肤外科
上海瑞金医院
灼伤整形科
烧伤与皮肤外科
副主任医师
积水潭医院
烧伤整形科
济南市中心医院
上海长海医院
烧伤与皮肤外科
副主任医师
上海瑞金医院
灼伤整形科
副主任医师
烧伤与皮肤外科
好大夫在线电话咨询服务手臂上被油烫伤的伤疤该怎么祛除?拜托各位了 3Q_百度知道
手臂上被油烫伤的伤疤该怎么祛除?拜托各位了 3Q
有没有最简单的最快速的方法,,,
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sanheli,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
,每天两次,sanheli,同时,对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效,//www,使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,精油的使用总是要特别小心的,对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外,可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,每天三次,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,
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