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胳膊酸疼是怎么回事
更新时间： 08:26:29
健康分享者：黑豆冰被浏览 152 次
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现在的人们，无论是大人还是孩子，平时都不太注意自己的身体，就是特别大意，比如说有一天发现自己的手啊或是腿哪个地方青了一块，想来想去都不知道青这一块到底是怎么弄的，这就说明人们对自己的身体太大意了，太不负责任了，还有的人本来第一天好好的哪也不疼，晚上睡了一觉醒来发现自己的胳膊又酸又疼的，这到底是怎么还是呢，我们来了解一下。
步骤/方法：
1如果是前一天没有做什么剧烈的运动，而且前一天的身体状况都非常的好，只是睡觉醒了以后胳膊感到酸疼，那么这可能就是由于晚上睡觉的姿势不对，长时间把胳膊压在身体的下面而导致的。
2如果是前一天干了很重的体力活，很是劳累，第二天感觉的到胳膊酸疼，那么这种情况无疑就是由于前一天的过渡体力劳动而导致胳膊肌肉的疲劳而引起的，这种情况下自己没事的时候用手按摩按摩会好很多。
3如果睡觉的时候也没有压倒胳膊，前一天也没有过渡的体力劳动无缘无故的胳膊酸疼得话，那可能就是自己的身体调节机制有所下降，这跟个人最近一段时间的情绪、心理压力有直接的关系。
注意事项：
胳膊酸疼虽然不会导致很严重的疾病，但是我们也应该认真的对待，当胳膊酸疼得时候我们用自己的手按摩按摩，这样会对胳膊的恢复有很大的好处，当胳膊疼的特别严重的时候建议咨询医生。
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胳膊肘疼是怎么回事怎么治
更新时间： 12:25:13
健康分享者：hq1203被浏览 27832 次
很多人都有过胳膊肘疼的经历，尤其是常年操劳家务的中老年女性更为常见，甚至有的时候手里稍微拿一点重的东西就出现持续性的疼痛不适。此外在某些白领职员，尤其是长期使用电脑办公的职员之中也会出现这种现象，并呈现出持续反复性的发作，严重的影响到患者工作的积极性和效率。
步骤/方法：
1目前比较容易导致患者出现胳膊肘疼的现象因素很多，例如关节炎、骨质增生、软组织损伤等等，但是比较常见的的因素还有一种，那就是网球肘，也就是肱骨外上髁炎。这种疾病的主要现象就是手肘部位的疼痛不适以及上臂的无力现象，尤其是在用力抓握或是提举物品的时候疼痛现象更加明显。
2对与这种疾病导致的胳膊肘疼痛现象，患者普遍都会采取止痛药进行治疗，但是只能帮助患者暂时性的缓解疼痛，更会因为治疗不正规不及时导致患者长期反复性的出现这种现象。对此北京骨科医院专家建议患者应该采用激光针刀松解术进行有效的治疗，对于引起疼痛的肌腱炎症以及组织粘连现象进行有效的治疗修复，而且避免了药物、手术等可能对身体造成的伤害，是一种高效、安全、微创的有效治疗方案。
注意事项：
可能导致胳膊肘疼的因素有很多，建议各位患者在进行明确的诊断之后再进行对应治疗，术后的一些康复保健同样很重要。
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