我爸微信看了一篇文章说尿酸高不能吃很多东西 他尿酸高现在吃东西基本按文章吃 这文章是否科学 是否有用?
微信公众号作者是罗湖人民医院 那上面说尿酸和嘌呤有关系 他现在文章上列的不能吃的食物坚决不吃 注:他并没有痛风 只是尿酸高一些 好像大概500多 正常值400多这样做是否必要 写的这篇文章是否科学 下面附文章&br&&br& 【院长科普】高尿酸血症及痛风知多少？（上篇）
罗湖区人民医院 什么是高尿酸血症？ 尿酸是核蛋白和核酸中嘌呤的代谢产物，既可来自体内，亦可来自食物中嘌呤的分解代谢。成年男性血清尿酸浓度为150-416umol/L，女性89-357umol/L。超过此范围，即称作高尿酸血症。高尿酸血症的患者有更高发生痛风的可能。同时高尿酸血症与心血管疾病、慢性肾脏病、代谢综合征等相关，是危害人类健康的一种严重代谢性疾病，是一个亟待解决的公共健康问题。 什么是痛风？ 痛风是嘌呤代谢障碍所致的慢性代谢性疾病，其临床特点为高尿酸血症、反复发作的痛风性急性关节炎、间质性肾炎和痛风石形成；严重者呈关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。患者常同时存在肥胖、2型糖尿病、血脂异常、高血压、动脉硬化和冠心病。它们的发病机制有相同之处，并以胰岛素抵抗为最根本的病因，临床上称为代谢综合征。 什么人易患高尿酸血症及痛风？ 痛风病在任何年龄都可以发生。但最常见的是40岁以上的中年男人。根据最新统计，男女发病比例是20：1。脑力劳动者，体胖者发病率较高。 痛风偏爱男性的原因是：女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。男性喜欢酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。 高尿酸血症及痛风的表现是什么？ 痛风的临床自然病程可分为四个阶段：无症状期、急性关节炎期、间歇期和慢性关节炎期。临床上，高尿酸血症累及关节，导致关节炎时称为痛风。 1.无症状期：仅有血尿酸持续或波动性增高。仅有血尿酸增高而不出现症状者，称为无症状性高尿酸血症。 2.急性关节炎期：精神紧张、过度疲劳，进食高嘌呤饮食、关节损伤、手术、感染等为常见诱因。起病急骤，多数患者在半夜突感关节剧痛而惊醒，伴以发热等全身症状。一般历时1～2周症状缓解。关节炎消退，活动完全恢复。 3.间歇期：多数患者数月发作一次，有些患者终生只发作一次或相隔多年后再发。通常病程越长、发病越多，病情也越重。 4.慢性关节炎期：未经治疗或治疗不佳的患者，尿酸盐结晶沉积在软骨、肌腱、滑囊膜和软组织中，引起关节骨质侵蚀缺损及周围组织纤维化，使关节发生僵硬、畸形、活动受限。早期防治高尿酸血症病者可不进入此期。 5.肾脏病变：病程较长的痛风患者约1/3有肾脏损害，表现为痛风性肾病、尿酸性肾石病，严重者可出现急性肾功能衰竭。 &br&【院长科普】高尿酸血症及痛风如何治疗？（中篇）
孙喜琢 罗湖区人民医院 ? 怎样诊断痛风？ 1.多于夜间骤然出现的以第一跖趾关节最常见的红、肿、热、痛急性关节炎发作。 2.多伴有高尿酸血症。 3.秋水仙碱治疗有特效。 4.滑囊液检查可找到尿酸盐结晶。 5.X光检查有骨质穿凿样缺损。 高尿酸血症如何治疗？ 高尿酸血症应找出其基本原因，除外继发性。在饮食控制不佳时要考虑药物治疗，预防痛风发作。包括以下几方面： 1.戒酒。 2.避免过度劳累、着凉。 3.虾、蟹、动物内脏、菠菜、豆类等含嘌呤高的食物应少食。 4.多饮水，促进尿酸排泄。 5.牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。 6.发面面食、放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。 7.常用药物有别嘌醇、苯溴马隆等，在医生指导下应用。 痛风如何治疗？ 急性关节炎期可在医生指导下应用秋水仙碱、非甾体抗炎药，如前两种药物无效，可考虑应用糖皮质激素。 间歇期和慢性关节炎期在医生指导下应用别嘌醇、苯溴马隆等药物降低血尿酸，防止急性关节炎发作，治疗尤为重要。 &br&【院长科普】食物中嘌呤含量一览表（下篇）
孙喜琢 罗湖区人民医院 ? 痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。通过下面的表，就可以很直观了解我们应该多吃哪些，少吃哪些了。&br&&br&&br&然后他还说了一下
不能吃的食物
应该少吃的食物
可以多吃多吃的食物
图片没发成功
&br&&br& 文/罗湖区人民医院院长孙喜琢
微信公众号作者是罗湖人民医院 那上面说尿酸和嘌呤有关系 他现在文章上列的不能吃的食物坚决不吃 注:他并没有痛风 只是尿酸高一些 好像大概500多 正常值400多这样做是否必要 写的这篇文章是否科学 下面附文章 【院长科普】高尿酸血症及痛风知多少？（上篇）
罗湖区人民医院 什么是高尿酸血症？ 尿酸是核蛋白和核酸中嘌呤的代谢产物，既可来自体内，亦可来自食物中嘌呤的分解代谢。成年男性血清尿酸浓度为150-416umol/L，女性89-357umol/L。超过此范围，即称作高尿酸血症。高尿酸血症的患者有更高发生痛风的可能。同时高尿酸血症与心血管疾病、慢性肾脏病、代谢综合征等相关，是危害人类健康的一种严重代谢性疾病，是一个亟待解决的公共健康问题。 什么是痛风？ 痛风是嘌呤代谢障碍所致的慢性代谢性疾病，其临床特点为高尿酸血症、反复发作的痛风性急性关节炎、间质性肾炎和痛风石形成；严重者呈关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。患者常同时存在肥胖、2型糖尿病、血脂异常、高血压、动脉硬化和冠心病。它们的发病机制有相同之处，并以胰岛素抵抗为最根本的病因，临床上称为代谢综合征。 什么人易患高尿酸血症及痛风？ 痛风病在任何年龄都可以发生。但最常见的是40岁以上的中年男人。根据最新统计，男女发病比例是20：1。脑力劳动者，体胖者发病率较高。 痛风偏爱男性的原因是：女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。男性喜欢酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。 高尿酸血症及痛风的表现是什么？ 痛风的临床自然病程可分为四个阶段：无症状期、急性关节炎期、间歇期和慢性关节炎期。临床上，高尿酸血症累及关节，导致关节炎时称为痛风。 1.无症状期：仅有血尿酸持续或波动性增高。仅有血尿酸增高而不出现症状者，称为无症状性高尿酸血症。 2.急性关节炎期：精神紧张、过度疲劳，进食高嘌呤饮食、关节损伤、手术、感染等为常见诱因。起病急骤，多数患者在半夜突感关节剧痛而惊醒，伴以发热等全身症状。一般历时1～2周症状缓解。关节炎消退，活动完全恢复。 3.间歇期：多数患者数月发作一次，有些患者终生只…
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对于高尿酸饮食控制是对的，凡是痛风病人不能吃的，高尿酸的人最好也别吃；凡是痛风病人应该少吃的，高尿酸的人最好也少吃。对于高尿酸如果是药物引起的，停药、限制饮食加用小苏打后一般会恢复，恢复后饮食控制可不那么严格如果是生活习惯引起，那么饮食控制必需的如果是痛风前兆，那么饮食控制更是必需的预防好在控制，手机党没具体看限制吃了哪些食物，所以也不太清楚文章写的是不是全对，但是你看我后面两种情况都没提恢复的事了，所以现在按照正确的食谱来就餐完全不过分，甚至可能已经晚了，另外药物别乱吃，饮食控制后建议初期至少每个月查一次尿酸，如果尿酸持续不降甚至增高，请及时内分泌科就诊（药别自己买来吃）。
饮食方面的要求是对的。注意秋水仙碱的毒性太大，建议没病别用。
尿酸高的人可以多吃以下食物　　（1）玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。　　（2）葛根、薏米。　　（3）白茅根，车前草，车前子。　　增加含钾丰富食物的摄入　　含钾丰富的食物有：　　①动物肉类，包括瘦肉、淡水鱼、禽类等。　　②水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。　　③蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。　　另外，平时有时间的话还可以泡上一杯 御农降酸茶 来喝，可以得到很好的缓解。尿酸高不能吃什么食物？
健康咨询描述：
脑血栓《二00八年八月十五》曾经治疗和效果:效果很好化验,检查结果:
想得到怎样的帮助：要如何控制饮食,注意那些事项?（感谢医生为我——该。）
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时间： 11:45:13
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病情分析： 食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分.避免超重和肥胖.合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配.每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素3豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃.4.不要喝醋,相反可以多喝些苏打水一类的碱性水.加速尿酸的排泄.5.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度操劳等),均衡合理的饮食,劳逸结合.另外真有问题还是应该去医院看医生.
指导意见： 一,多吃碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,蕃茄,包心菜,萝卜,胡萝卜,等蔬果.尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外.
二,节制高嘌呤食物：各种动物内脏,鱼子,蟹黄,贝类,沙丁鱼,比目鱼,鲔鱼,鲍鱼,肉类,虾子,豌豆,黄豆类,扁豆及其他豆类,香菇,洋菇,啤酒和发酵食品,菠菜,芦笋等.
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病情分析：尿酸高很可能是会引起痛风病,因此以预防痛风病为首任.指导意见：要平时饮食不要吃动物的内脏,不在吃太油的东西,豆类,高脂肪,还有海鲜都是要少吃的,要多喝水,多排尿
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病情分析：尿酸高的防治 尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任.如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理. 指导意见：1.多喝水,每日保持毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出. 2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风；严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成；另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄. 3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等；鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃炖肉或卤肉. 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心,肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶,鸡蛋为主. 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内. 6.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米,富强粉,玉米,馒头,面条等. 7.避免过度劳累,紧张,受寒,关节损伤等诱发因素； 8.不宜使用抑制尿酸排出的药物. 9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出. 10.药物治疗,可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害.药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg,每日一次,有时也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上,继发性者多用别嘌呤醇治疗,原发性可用苯溴马龙治疗,同时大量饮水,口服碳酸氢钠. 四,尿酸高不怕 仅尿酸高而无别的症状,那么完全不用担心,只要稍注意饮食即可.即使高尿酸血症同样是可以防治的.据对大约40位高尿酸血症患者的一项跟踪调查,减少一半饮酒量,坚持以蔬菜为主的饮食调养,三个月后,这些人的平均尿酸值从536微摩/升降低到434微摩/升.由此看来,养成良好的饮食习惯,无疑是预防高尿酸血症最为行之有效的方法.
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病情分析：尿酸高不能吃什么食物指导意见：尿酸高的饮食具体注意内容：嘌呤低的碱性食物,如奶及奶制品,蛋类,米,面,马铃薯,各种蔬菜如萝卜,洋葱,番茄及水果等,做到饮食清淡,低脂低糖.尽量避免或少吃动物内脏,鱼,,虾,禽肉,“红”肉,不喝各种肉汤.豆类,啤酒,发酵食物,蛤,蟹,豌豆,蘑茹,菜花,菠菜等易于产生嘌呤的食物.还应控制油腻食物,不喝浓茶,浓咖啡,酒.除饮食外,还要慎用一些药物,如：维生素B1,维生素B12,维生素C,速尿,氢录噻嗪,氨苯喋啶,吲哒帕胺,青霉素,乙胺丁醇,吡嗪酰胺,左旋多巴,水杨酸盐类,维生素E烟酸肌醇酯.
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